Pergerakan 'Kesihatan untuk Kanak -kanak telah mendapat kepentingan baru semasa pandemik

"Sama seperti orang dewasa, terdapat pelbagai sebab mengapa anak -anak dapat merasa cemas," kata ahli psikologi kanak -kanak Abigail Gewirtz, PhD, pengarang buku baru (sangat tepat pada masanya), Ketika dunia terasa seperti tempat yang menakutkan. "Sebilangan kanak -kanak lebih cenderung kepada kebimbangan kerana ia genetik, sementara bagi yang lain ia lebih banyak keadaan."Pengalaman traumatik, seperti kematian ibu bapa atau perceraian, boleh mencetuskan gangguan kecemasan pada beberapa kanak -kanak. Dr. Gewirtz mengatakan banyak kanak -kanak juga merasa tertekan untuk berjaya sejak kecil. "Apabila aktiviti yang pernah dilakukan untuk bersenang -senang berubah menjadi sesuatu yang merasakan keperluan untuk berjaya, yang boleh menyebabkan rasa cemas," katanya, seperti menekan anak -anak untuk meneruskan sukan atau aktiviti lain untuk harapan mendapatkan biasiswa kolej atau Pengiktirafan Pro pada masa akan datang.

Kemudian anda membuang pandemik. Walaupun terlalu lama untuk memberitahu secara statistik berapa banyak Covid-19 sedang meningkatkan tahap kecemasan pada kanak-kanak, kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrik kata penutupan sekolah, kesusahan ekonomi yang mempengaruhi keluarga, dan krisis kesihatan awam itu sendiri mungkin mempengaruhi kesihatan mental kanak -kanak. Dr. Gewirtz mengatakan ancaman kesihatan yang sangat nyata di Covid-19 dirasakan oleh kanak-kanak seperti orang dewasa. Selain itu, kekurangan interaksi sosial dan gangguan rutin tidak membantu. "Pandemik sangat tertekan-kepada semua orang," katanya.

Dengan bilangan kanak-kanak yang mengalami kecemasan walaupun sebelum Covid-19, pandemik kelihatan seperti titik tip untuk mencari alat yang boleh digunakan oleh anak-anak untuk memperbaiki kesihatan mental mereka.

Memberi kesedaran makeover yang mesra kanak-kanak

"Malah sebelum pandemik, kami mula memikirkan cara kami dapat membantu anak -anak menguruskan tekanan," kata Monica Dreger, ketua pandangan pengguna global Mattel. "Pasukan kami bercakap dengan ibu bapa dan anak -anak sepanjang masa, dan anak -anak sering bercakap tentang tekanan yang mereka rasakan. Banyak kanak-kanak merasa terlalu dijadualkan atau tekanan yang kuat untuk berjaya. Ini adalah masalah yang tidak dapat kita selesaikan, tetapi kita fikir kita boleh menjadi sebahagian daripada penyelesaian dari segi mengurangkan tekanan dan kegelisahan itu."Mattel kemudian bekerjasama dengan Headspace untuk mengembangkan Breathe With Me Barbie ($ 34.99), yang membawa anak -anak melalui lima latihan pernafasan pendek di tekan butang.

Sudah tentu, banyak kanak -kanak mengalami masalah duduk diam -diam, apalagi latihan meditasi, jadi mengembangkan anak patung itu dengan teliti berfikir untuk memastikan ia memberi kesan. Dreger menekankan ia masih merupakan mainan; Sama seperti barbie lain, ini dimaksudkan untuk dimainkan. Dia juga mengatakan bahawa mereka memutuskan untuk memasukkan aksesori emoji kecil, yang mewakili emosi yang berbeza mungkin merasa. "Kami bercakap dengan anak -anak setiap hari dan ada pelbagai emosi yang membingungkan mereka," kata Dreger. "Emojis menyediakan cara bagi mereka untuk memproses emosi mereka dengan lebih baik."Dr. Gewirtz bersetuju bahawa bermain, sebenarnya, bagaimana anak -anak memproses emosi mereka. "Main sangat penting. Kanak -kanak memainkan semua perkara yang berlaku dalam kehidupan mereka dan sering menggunakannya untuk memproses apa yang berlaku di dunia di sekeliling mereka."

Mattel memperluaskan pemesejan kesedaran ke YouTube pada vlog Barbie, yang dikatakan Dreger adalah tempat di mana Barbie berkomunikasi secara langsung dengan peminatnya. "[Video baru-baru ini] secara khusus menangani Covid-19 dan banyak emosi kanak-kanak yang sedang mengalami sekarang, seperti merasa sangat gembira satu saat tetapi kemudian sedih atau takut akan datang, dan bagaimana tidak apa-apa," kata Dreger. "Ia mengakui perasaan ini dan kemudian memberi mereka sedikit aktiviti untuk dilakukan."

Moshi ($ 39/tahun) juga menggabungkan kesedaran untuk kanak -kanak melalui teknologi. Walaupun ia dilancarkan sebagai aplikasi tidur untuk kanak-kanak-dan kebanyakannya digunakan dengan cara-CEO Ian Chambers mengatakan bahawa selepas mendengar dari ibu bapa bahawa mereka menggunakan aplikas (disuarakan oleh Goldie Hawn) dengan mesej ringan di belakangnya, seperti rasa syukur dan kebahagiaan. Latihan pernafasan ini disesuaikan khusus untuk detik-detik emosi anak-anak sendiri mungkin berjuang dengan, seperti waktu keluar.

Chambers mengatakan bahawa pasukan Moshi bekerja rapat dengan pakar tidur dan saintis untuk membuat pengaturcaraan aplikasi. Kisah -kisah tidurnya dibuat khas dan menampilkan campuran narasi, nyanyian, dan bunyi putih. Kisah -kisah itu berstruktur dengan cara yang bermula dengan melibatkan anak, tetapi kemudian perlahan -lahan melegakan mereka dan menundukkan mereka untuk tidur. "Satu cerita tidur tentang kereta api mempunyai bunyi kereta api di landasan yang mendasari. Ia adalah bunyi yang lembut dan sebenarnya adalah kelajuan yang sama dengan degupan jantung kanak -kanak, "kata Chambers.

Kemudian ada selimut berwajaran, pengurangan kecemasan kegemaran kultus di kalangan orang dewasa di dunia kesihatan. Bearaby mencipta versi lapan paun untuk empat hingga 14 tahun (selimut berwajaran standard biasanya sekurang -kurangnya 15 paun). Pengasas Kathrin Hamm mengatakan syarikat itu merancang untuk melancarkan barisan anak -anaknya pada musim gugur. Jenama itu memindahkan pelancaran ke Mei selepas ibu bapa mengharapkan mengatakan bahawa produk ini perlu disediakan lebih awal.

"Selimut berwajaran untuk kanak -kanak boleh digunakan dalam beberapa cara yang berbeza," kata Hamm. "Satu jelas untuk tidur. Terutama sekarang dengan jadual yang terganggu, anak -anak mengalami masa yang lebih sukar untuk tidur. Selimut berwajaran dapat membantu mereka tidur lebih cepat dan juga tidur yang lebih baik. Cara kedua ia boleh digunakan adalah pada waktu tidur. Dan yang ketiga adalah pada masa kebimbangan selama 10 atau 20 minit hanya untuk menenangkan."Untuk tujuan ini, menurut kajian saintifik, selimut berwajaran dapat membantu mengurangkan pengeluaran badan kortisol hormon tekanan-sekurang-kurangnya pada orang dewasa.

Adalah kesejahteraan untuk anak -anak gimik?

Sudah tentu tidur yang baik adalah penting untuk kesejahteraan anak-anak-kesejahteraan-kesejahteraan-tetapi dari segi mengurangkan kebimbangan, adakah loceng dan peluit ini sangat diperlukan untuk membuat anak-anak merasa seperti anak-anak? Dr. Gewirtz mengatakan bahawa, pada pendapatnya sekurang -kurangnya, alat seperti yang diserlahkan di sini boleh membantu, tetapi ada sesuatu yang lain yang dia katakan adalah lebih penting lagi: perkembangan hubungan yang kuat.

"Saya fikir perkara -perkara seperti latihan pernafasan dan belajar bagaimana menguruskan emosi anda adalah hebat, tetapi interaksi lebih penting," katanya. "Daripada melekatkan anak anda di bawah selimut berwajaran dan menyerahkan skrin dengan video pernafasan, ia paling bermanfaat untuk menggunakan perkara -perkara ini bersama -sama."

Dia juga mengulangi pentingnya bermain, bukan hanya sebagai cara untuk anak -anak memproses dunia di sekeliling mereka, tetapi juga menggunakan imaginasi mereka dengan cara yang baru dan kreatif. Tetapi secara umum, dia semua untuk alat kanak-kanak yang mengurangkan kecemasan seperti yang diserlahkan di sini. "Sekiranya kanak -kanak akan bermain dengan Barbie, apa yang salah dengan mereka bermain dengan meditasi Barbie?" dia berkata.

Sudah tentu tidak ada masa yang lebih baik daripada membantu anak -anak menguruskan kebimbangan mereka daripada semasa pandemik. Mewujudkan rutin kesihatan sebelum sekolah menengah? Ini permainan kanak -kanak.