Kebenaran tentang kesejahteraan pribumi, dari perspektif asli Amerika

Saya dengan senang hati melaporkan bahawa orang ini menjawab dengan pemahaman dan penghargaan yang lengkap. Dia meluangkan masa untuk mendidik penontonnya mengenai peruntukan budaya, dan mendorong mereka untuk mengelakkannya. Saya ingin melihat jenis pendidikan ini berlaku secara beramai -ramai di dunia kesihatan.

Apabila orang asli menyatakan kepada anda bahawa mereka terluka oleh eksploitasi amalan rohani mereka, sila percayai mereka. Komuniti kita telah melihat begitu banyak kesakitan.

Bersama suami saya, Thosh, saya mengasaskan dengan baik untuk Budaya, sebuah organisasi yang bertujuan untuk menuntut semula kuasa untuk orang pribumi dan orang lain melalui amalan gaya hidup yang sihat. Kami mencipta model yang dipanggil Tujuh Lingkaran Kesejahteraan, dan melalui ini kami berkongsi ajaran mengenai makanan pribumi, resipi, metodologi pergerakan, olahraga, modaliti kedamaian, pembersihan ruang, kesedaran, dan banyak lagi. Kami juga bercakap mengenai keibubapaan, hubungan yang sihat, dan alam sekitar (antara lain).

Kami mendekati kesejahteraan dari perspektif yang berfungsi, holistik, dengan penekanan terhadap kesalinghubungan fikiran, badan, semangat, dan emosi. Konsep -konsep ini berasal dari ajaran leluhur, telah diturunkan melalui generasi, dan disokong oleh penyelidikan. Terdapat stereotaip yang ada tentang orang asli yang tidak sihat dan tertindas, tetapi ini adalah cerita yang tidak lengkap dan generalisasi yang tidak adil. Walaupun komuniti kita mengalami kesenjangan kesihatan, ramai di antara kita juga berkembang maju.

Saya sangat berbesar hati untuk dimasukkan ke dalam Well+Good Changemakers untuk tahun 2020, dan teruja bahawa suara pribumi akhirnya didengar, dan kepakaran pribumi sedang diiktiraf. Jika anda ingin melompat ke dalam pembelajaran tentang kesejahteraan pribumi berkenaan dengan orang asli, saya menggalakkan anda untuk mencuba latihan ini:

1. Luangkan masa beberapa minit untuk mengetahui tentang wilayah nenek moyang dan sejarah pribumi yang khusus untuk tempat tinggal dan bekerja. Juga melihat kerajaan puak atau tempahan yang paling dekat dengan anda. Ketahui Di Mana Anda Berdiri.

2. Ketahui cara mengatakan "terima kasih," atau "hello," atau beberapa frasa berguna dalam bahasa pribumi tempatan ke kawasan anda.

3. Luangkan masa sebelum anda makan, bergerak, masak, atau bermeditasi untuk mengucapkan terima kasih dan terima kasih kepada orang -orang asli yang telah wujud di kawasan anda selama beribu -ribu tahun.

4. Ingatlah bahawa menghampiri kehidupan dengan rasa syukur adalah prinsip teras budaya pribumi-amalan yang kita gembira untuk berkongsi dan menyampaikannya.

Pelari asli Amerika ini mengubah kesihatan mental mereka, satu batu pada satu masa. Plus, Panduan Skeptik untuk Syukur.