Rutin peregangan yang sebenarnya akan membantu anda dengan matlamat Tahun Baru anda untuk menjadi lebih fleksibel

Tebak apa yang akan anda lakukan sepanjang tahun ini-walaupun sudah berlanjutan tiga tahun? Anda akan menyentuh jari kaki seperti tuan yogi yang anda jelas berada dalam kehidupan yang lain (tolak squeal yang menyakitkan) -Semua dalam rupa aktif bergaya impian anda, tentu saja.

Mari tangkap badan anda sehingga mempercepatkan sekarang, adakah kita? Pengasas Le Sweat Charlee Atkins merancang rutin le stretch yang seperti pelukan gergasi untuk badan anda (terutama jika anda memerlukan sihir pemulihan pasca latihan).

Tetapi, inilah perkara itu: anda tidak boleh Betul Dapatkan peregangan anda tanpa pakaian yang betul. Selain daripada perasaan mega-gaya dalam semua cerita insta yang akan anda hantar (memamerkan fleksibiliti baru anda, tentu saja), Calia oleh Carrie Underwood mencipta senaman yang kelihatannya rata-rata setiap siluet dan lancar sesuai dengan gaya hidup anda, jadi anda berasa lebih baik glam ketika anda berada di bahagian regangan yang pelik-tapi-merampas.

Tune ke video di atas untuk mendapatkan latihan regangan untuk mula menambah rutin pemulihan anda (dan untuk melihat Atkins 'Calia oleh Carrie Underwood melihat tindakan).

Beli rupanya

Dengan kerjasama Calia oleh Carrie Underwood