Rutin penjagaan diri yang membantu bintang bachelorette ini melalui musim tekanannya

"Sekiranya saya mempunyai beberapa jam, saya akan menulis," kata Lindsay. "Semasa saya melakukan perjalanan ke pesawat, saya tidak akan tidur-saya sebenarnya menggunakan masa sahaja untuk berfikir dan mencerminkan."

Sekiranya dia dapat mencari masa untuk sedikit R & R dalam jadualnya yang kacau, sesiapa boleh. Oleh itu, pada masa yang akan datang, anda berasa sedikit terkuras, menjadikan diri anda menjadi keutamaan: mengambil diri anda untuk makan di tempat yang sihat kegemaran anda, berbelanja di kelas kecergasan yang anda tidak ambil dalam seketika, atau lakukan seperti yang dijumpai oleh Lindsay ruang peribadi untuk memberi otak anda.

Setiap orang memerlukan rutin penjagaan diri seperti Jennifer Aniston's. Dan jika anda ingin menambahkan sesuatu yang lebih malar kepada rejimen anda, pertimbangkan ritual harian, mingguan, dan bulanan yang kuat ini.