Dengan lebih banyak selebriti menjadi nyata tentang perjuangan kesihatan mental mereka seperti Selena Gomez dan Miranda Kerr-dunia menjadi ruang yang lebih selamat bagi semua orang untuk mengakui mereka memerlukan bantuan. Dan itu termasuk kuki yang sukar yang mungkin tidak menganggapnya memerlukannya.
Inilah sebabnya mengapa menghentikan latihan anda boleh menyebabkan gejala kemurungan. Atau, baca enam mitos umum mengenai kemurungan, ditumpaskan oleh ahli terapi.