Kebangkitan Wanita di CrossFit Bukan semua deadlift dan mawar

Temui Ahli Sejarah Kecergasan Good Well+Good, Natalia Petrzela, PhD, seorang profesor sejarah di Sekolah Baru di New York City dan pengajar Intensati Premier, yang berkongsi masa lalu yang berpeluh dengan kami dalam lajur ini.

Untuk masa yang baik, hubungi Fran, 21: 15: 9 mungkin kelihatan seperti grafiti bilik lelaki. Kecuali, tentu saja, anda adalah salah satu daripada berjuta -juta peminat Crossfit di seluruh dunia yang mendapat jenaka di dalamnya.

Selalunya dicap pada kemeja-T yang diregangkan di seluruh dada crossfitters yang diukir, slogan cryptic merujuk kepada salah satu daripada WOD yang paling mencabar jenama super-popular yang paling mencabar, atau latihan hari ini, yang semuanya dinamakan untuk wanita. Dan mungkin tidak begitu menyanjung.

Pengasas bersama Greg Glassman secara terang-terangan membaptiskan "Fran" Wod yang terkenal kerana "apa-apa yang membuatkan anda rata di belakang anda, melihat ke langit bertanya 'apa yang baru saja berlaku kepada saya?'layak nama wanita."(Digit bukan nombor telefon secara kebetulan, tetapi urutan spesifik tujahan dan pull-up.)

Mungkin ceramah ini hanyalah jenis ribbing bro-ish yang diharapkan di "kotak" crossfit (atau gimnasium, di CF istilah) di mana estetika adalah perindustrian dan pelanggan adalah kira-kira 50 peratus lelaki, sangat tinggi untuk ruang kecergasan kumpulan , yang biasanya dikuasai oleh wanita.

Namun wanita nampaknya menyukainya.

CrossFit mungkin tidak terdengar seperti utopia feminis, tetapi wanita berduyun-duyun ke kotak di seluruh dunia untuk memulakan kekuatannya yang sama seperti Olimpik dan kadang-kadang muntah-muntah untuk mengejar "kebakaran bernafas," matlamat yang jelas berbeza daripada (masih!) di mana -mana dipasarkan "badan bikini."Dan sebenarnya di Sukan CrossFit minggu ini, ada puluhan wanita super-buff yang bersaing sekarang.

Kenapa wanita semakin masuk ke Crossfit tidak begitu jelas.

Ditubuhkan pada tahun 2000 oleh Glassman dan isterinya kemudian Lauren Jenai, CrossFit bermula sebagai semacam kemunculan semula: alternatif berteknologi tinggi, berteknologi rendah untuk arus perdana, semakin besar box dan budaya kecergasan yang berfokus pada kardio yang telah mengubah gim dari berpeluh, Dungu Darat Tanpa Tingkap ke Studio Swanky dan Kelab Kesihatan (dari Mengepam besi ke Sempurna, untuk visual) dihuni oleh lebih banyak wanita.

"Tidak ada senaman lelaki atau perempuan-kita semua melakukan latihan yang sama."

Semasa "bersenam" pernah merujuk kepada subkultur kebanyakan lelaki mengangkat berat berat hingga ke atas, pada tahun 1970 -an, badan yang semakin meningkat (ahem) penyelidikan merayakan manfaat kesihatan dan estetik kardio, yang paling terkenal mengilhami fenomena berjoging tetapi juga tetapi juga Kecergasan-i-fication latihan koreografi yang direka dan dikunjungi oleh pelanggan wanita yang telah dikecualikan sebelum ini dari nenek moyang ini #Fitfam moden.

Sebagai generasi wanita yang dibesarkan dengan Title IX datang dari usia, penerimaan dan juga perayaan atletisme wanita berkembang. Adegan baru yang berpeluh ini memperjuangkan wanita aktif (seorang wanita yang saya temubual teringat bahawa "Jane Fonda membuat saya bangga untuk bersenam di khalayak ramai"), dan memeluk tanggapan konvensional mengenai feminin-berfikir merah jambu, fokus pada penurunan berat badan, dan kelahiran Fesyen Kecergasan, yang, untuk pertama kalinya, memberikan wanita wicking, "pantat-sculpting" bingkap bukannya versi kecil pakaian lelaki.

CrossFit dapat merasa seperti penolakan semua di atas, dari kardio keadaan mantap hingga studio kecergasan yang anggun yang menjadikan ruang, baik, cantik.

Dinamika Gender yang unik dari Budaya CrossFit

Tetapi kembali kepada isu bahasa. Walaupun hampir empat puluh tahun yang lalu, feminis berjaya menekan Perkhidmatan Cuaca Kebangsaan untuk menghentikan amalan misogynist penamaan ribut hanya selepas wanita, cerita asal Fran menunjukkan bahawa idea kekuatan wanita sebagai merosakkan dan dominan adalah teras kepada penglihatan CrossFit. Seorang jurulatih wanita memberitahu saya dengan setara dengan roll mata lisan, walaupun dia tidak tersinggung secara peribadi, "cerita fran" juga dikenali sebagai "jelas seksual."

Pada tahun 2003, Glassman menyifatkan siri WOD "gadis jahat" dengan rasa masokistik yang sama; "Pesona yang menghancurkan wanita -wanita ini adalah keupayaan mereka untuk menghapuskan kelemahan dan memalukan anda dengan mereka."(Perbualan dalam talian menyatakan sikap ini lebih kuat; periksa apa -apa benang mengenai perceraian Glassman dan Jenai yang mengasyikkan di bahaya anda.) Sebaliknya, wods "wira", dengan soberly dinamakan sebagai tentera yang jatuh, hampir eksklusif lelaki. Ia tidak mengambil jenius untuk melihat stereotaip dari 100 meter (dari dash pecut).

Tidak menghairankan, kotak CrossFit melepaskan rasa yang baik, penegasan gadis-gadis yang menghiasi dinding studio kardio tarian untuk perintah gruff kepada "htfu" (itu "mengeras f") sambil bertahan "The Pain Gua."Perbualan dalam talian di forum CrossFit boleh cenderung untuk berperang tentang membuang selepas senaman yang sukar (dengan penuh kasih sayang" Pertemuan Uncle Pukie ") atau mengelupas kulit dari tangan yang dipanggil dari mengangkat berat.

Wanita secara konsisten tinggi di kalangan polis dan bekas anggota tentera yang pertama kali melancarkan Crossfit ke bintang dari garaj Santa Cruz pada pergantian abad.

Machismo sedemikian melampaui retorik semata -mata, kerana CrossFit baru -baru ini disaman kerana memerlukan wanita trans bersaing sebagai lelaki walaupun telah beralih tahun sebelumnya. Jantina bukan satu -satunya kategori untuk mencetuskan kontroversi CrossFit, sama ada. Terdapat perbualan yang berterusan, jika tidak selesa, tentang betapa putih budaya dan bulan ini pengumuman bahawa pesaing permainan akan membawa pulang senjata api Glock sebagai hadiah yang mengilhami bantahan internet, terutama dari crossfitters antarabangsa dan mereka yang percaya keputusan itu dalam rasa tidak enak yang diberikan oleh Amerika Wabak keganasan senjata (perubahan.Petisyen Org yang dimulakan oleh Australia telah menerima lebih daripada 20,000 tandatangan).

Namun, terutamanya yang diberikan struktur CrossFit yang unik (kotak adalah sekutu, bukan francaisi) yang dilahirkan dari "libertarianisme yang rabun" Glassman, cara terbaik untuk memahami dinamik jantina yang luar biasa dari budaya Crossfit bukan dengan kata -kata Glassman tetapi dari beberapa pengadilnya yang paling awal : Wanita.

Wanita secara konsisten tinggi di kalangan polis dan bekas anggota tentera yang pertama kali melancarkan Crossfit ke bintang dari garaj Santa Cruz pada pergantian abad. Nicole Carroll, seorang guru seramik dan yoga yang diterangkan dalam pembelajaran untuk menghirup api sebagai "orang terakhir yang anda harapkan untuk melihat di CrossFit's Fight Club Brotherhood," mengalami kedua -dua rasa "homecoming" dan "kemarahan kompetitif" ketika dia masuk ke dalam kotak Glassman dan melihat wanita melakukan tarik-up yang sempurna. Seperti banyak wanita lain, dia terpikat.

Mengapa wanita terpikat di CrossFit

Walaupun CrossFit dikenali sebagai salah satu latihan terbaik untuk bertemu dengan seorang lelaki dan perkahwinan Crossfit pasti sesuatu, wanita pasti muncul untuk lebih daripada lelaki atau hiasan berkilat di kotak yang kaya dengan kemudahan yang baru New York Times digambarkan sebagai menentang apa -apa visi "gua lelaki spartan" dan seolah -olah juga kelemahan wanita. Ini adalah tindakan di dalam kotak-kotak itu, sparkly atau dilucutkan ke bawah, yang membawa lebih banyak wanita secara kolektif penatung oleh ortodoksi yang masih popular bahawa senaman yang ideal adalah rutin tinggi/rendah berat yang ditujukan untuk menangkis "pukal."

Bilangan wanita yang lebih besar secara kolektif lelah oleh ortodoksi yang masih popular bahawa senaman yang ideal adalah rutin yang tinggi/rendah berat yang ditujukan untuk menangkis "pukal."

Wanita Crossfit secara tidak sengaja mengangkat berat, sering mengasah lelaki dalam istilah relatif. Katrin Davidsdottir, juara permainan Reebok Crossfit 2015 jatuh cinta dengan sukan ini kerana, "Tidak ada perkara seperti latihan lelaki atau perempuan-kita semua melakukan latihan yang sama. Tidak ada rasa takut terhadap wanita menjadi "terlalu kuat."Lelaki dan wanita bersaing di arena yang sama (secara harfiah)."

Pesaing Liz Adams, yang memulakan kerjayanya di Union Square CrossFit dan kini menjadi ketua jurulatih di Ice NYC, bersetuju bahawa dalam pengalamannya, "Wanita suka CrossFit kerana kita boleh berada di lapangan bermain yang sama seperti lelaki, melakukan senaman yang sama," mengingatkan dia ketika dia "bermain dengan anak lelaki" sebagai atlet zaman kanak -kanak. Abangnya memperkenalkannya kepada sukan ini, "Tetapi sekarang relatif, saya lebih baik daripada dia."

Sekiranya sesetengah wanita berkongsi idea Adams bahawa peluang untuk bersenam dengan istilah yang sama bersama lelaki adalah lencana pemberdayaan, CrossFit telah memberi inspirasi kepada orang lain untuk menuntut semula latihan macho sebagai ruang wanita sahaja. Kotak sahaja wanita sahaja yang jarang berlaku tetapi muncul dari Palo Alto ke Queens, dan banyak lagi yang mendedikasikan kelas hanya kepada wanita. Kotak South Brooklyn menimbulkan Besi Maidens Raw Open, acara powerlifting wanita sahaja di mana pemenang mengangkat lebih dari empat ratus pound, dan mungkin lebih mengagumkan, di mana pesaing menyampaikan, "Rasa kuat adalah sebahagian daripada siapa saya sekarang."

"Apa yang boleh dilakukan oleh badan kita, bukannya apa yang mereka kelihatan, adalah perkara keseluruhannya."

Namun kontroversi dapat menemani peristiwa-peristiwa yang baik ini; Kotak yang sama menjalankan kelas wanita sahaja yang dipanggil "Titsday Tough," yang marah seorang wartawan Jezebel yang dibuang keluar dari kotak untuk mempersoalkan penjenamaan. Menerima "Nama yang Tidak Impudent," dia menyimpulkan, nampaknya harga kemasukan ke "Douchey ... Boys 'yang ketara ini."

Begitu juga, sokongan dermawan CrossFit terhadap pencegahan kanser payudara mendedahkan komitmen legit terhadap kesihatan wanita, namun hakikat bahawa pilihan 501c3nya dinamakan "Barbells for Boobs" mencadangkan kegigihan sikap do-it-for-the-boys yang telah memperoleh sikap yang telah memperolehi Inisiatif kanser payudara lain seperti kritikan serius "Simpan Pangkalan Kedua" dari feminis.

Sama ada dalam persekitaran bercampur atau satu seks, ramai wanita mencerminkan bahawa fokus program terhadap prestasi dan bukannya penampilan-sejenis "otot besar, masalah besar" adalah apa yang menarik mereka ke CrossFit. "Tidak pernah saya mengambil bahagian dalam senaman di mana penampilan saya begitu di sebelah titik," menceritakan seorang wanita berusia lima puluhan yang menghabiskan tahun 1980 -an melakukan aerobik, tahun 1990 -an dalam kelas langkah, dan lebih baru -baru ini berbasikal. "Apa yang boleh dilakukan oleh badan kita, bukannya apa yang mereka kelihatan, adalah perkara keseluruhannya."

Di ais, kotak berkilauan yang ditipu dengan pancuran mandian yang berkilauan dan juga stesen selfie pasca kelas, ketiadaan cermin di lantai gimnifikasi adalah ketara. Adams, bekas pemain bola keranjang kolej, kredit CrossFit dengan memecahkan stereotaip yang "mempunyai otot dan kuat membuat anda kelihatan butch atau lesbian. Saya sangat tidak selamat kerana saya merasakan tidak ada anak lelaki yang menyukai saya dan orang memberitahu saya bahawa saya kelihatan seperti seorang lelaki. Bahawa semua berakhir dengan CrossFit; Saya menyedari bahawa saya suka badan saya dan apa yang boleh dilakukannya."

Apabila dia menerima versi media sosial (baca: kejam) dari ucapan sekolah menengah ini hari ini? Adams ketawa: "Hanya budak lelaki bodoh."Untuk Rekod: Pengikutnya yang hampir 10,000 pengikut Instagram kebanyakannya meninggalkan komen mengenai kekuatannya yang mengagumkan, gaya pengajaran yang menyokong, dan ya, fizikal yang dicemburui.

Penurunan berat badan dan penampilan fizikal mungkin kurang ditekankan dalam budaya Crossfit, tetapi mereka masih menjadi asas kepada banyak akaun wanita mengapa mereka menyukainya.

Penurunan berat badan dan penampilan fizikal mungkin kurang ditekankan dalam budaya Crossfit, tetapi mereka masih menjadi asas kepada banyak akaun wanita mengapa mereka menyukai IT. Catherine Cervone, seorang perekrut undang -undang dan penyembah CrossFit sejak tahun 2012, dengan penuh semangat tentang "motivator besar" faktor "komuniti" CrossFit dan bagaimana fokus pada "semakin cepat, kuat dan belajar kemahiran baru daripada berapa banyak saya ditimbang" dia berharap dapat bersenam. Bukti itu berfungsi? Penurunan berat badannya empat puluh paun, yang telah dikekalkan selama empat tahun.

Begitu juga, Adams menyampaikan bahawa dia sering memberi jaminan kepada wanita bahawa mengangkat berat tidak akan menjadikan mereka kelihatan seperti dia-sebagai atlet crossfit elit, dia melatih 4-5 jam sehari dan kelihatan sebahagiannya tetapi mereka akan membakar lemak dan membina kurus otot, pada dasarnya proposisi nilai setiap senaman yang mensasarkan wanita.

Wanita yang melakukan CrossFit bukan sahaja mengejutkan diri dengan melengkapkan tarik-up dan squats depan, tetapi juga melaporkan, "Suami saya memberitahu saya lengan saya kelihatan hebat!"Manfaat estetik latihan, anekdot ini mencadangkan, masih menjadi yang paling penting dalam masyarakat kita yang terobsesi imej, tetapi mungkin lebih mudah untuk datang ketika memberi tumpuan kepada bangunan kemahiran dan pencapaian daripada inci yang hilang.

Dalam masyarakat yang terobsesi dengan belia yang kekal, terutama bagi wanita, tindakan yang paling berani CrossFit dalam kemasukan feminis mungkin kepelbagaian umurnya.

Dalam masyarakat yang terobsesi dengan belia yang kekal, terutama bagi wanita, tindakan yang paling berani CrossFit dalam kemasukan feminis mungkin kepelbagaian umurnya. Peserta tertua di Iron Maidens berusia 70 tahun, dan Di dalam kotak Pengarang TJ Murphy melaporkan bahawa "hati dan jiwa" satu kotak yang dikunjungi adalah seorang wanita yang gemuk, diabetes, lebih tua. Di tempat lain, dia bertemu dengan "nenek" yang telah bergabung untuk dapat mengambil cucunya dengan lebih mudah; tidak lama lagi dia mati lebih dari seratus pound.

Klik pada laman web walaupun program kecergasan yang paling positif, bersemangat feminis, dan walaupun kepelbagaian etnik dan saiz bersyukur menjadi lebih jelas, contoh wanita yang lebih tua jarang berlaku (kecuali tentu saja jika penampilan mereka diserlahkan sebagai "umur- menentang ”).

Jadi apa maksudnya? Ketika CrossFit mendekati ulang tahunnya yang kedua puluh, wanita tidak dapat dipertikaikan sebagai kekuatan utama di masa depannya. Pesaing Elit seperti "Iceland Annie" bukan sahaja mempamerkan versi ketabahan wanita tertentu di Sukan, tetapi membantu memupuknya di sekutu tempatan di seluruh dunia.

Selaras dengan budaya yang terdesentralisasi CrossFit, dalam ribuan kotak tempatan yang wanita sehari -hari membuat makna kewanitaan dan feminisme mereka dalam keadaan yang berbeza, dan kadang -kadang bercanggah, tetapi tidak dipersoalkan semakin kuat di sepanjang jalan.

Mengejar sejarah kecergasan anda
Seks dan Yoga-Sambungan kontroversial yang berterusan hari ini
'80 -an dewi aerobik: wanita yang melancarkan era kecergasan
Sejarah wanita yang mengejutkan dan berjoging