Aplikasi 'Terbuka' membolehkan anda mengambil kerja nafas yang dipandu di mana-mana-dan menjadikannya kurang menakutkan
"Saya percaya kesedaran adalah pintu masuk kesejahteraan," kata Khawaja. "Saya dibesarkan di rumah tangga Islam yang indah dan belajar dari usia yang sangat muda. Saya tidak akan menyebutnya sebagai 'amalan meditasi' pada masa itu, tetapi itulah yang sebenarnya untuk saya. Setiap hari Jumaat, saya akan menyertai beratus -ratus orang di masjid tempatan saya ketika kami berdoa serentak dengan satu bilion umat Islam lain di seluruh dunia."Walaupun dia telah membesar dari amalan keagamaannya, dia mengatakan bahawa doa kumpulan adalah pendedahan terawalnya terhadap apa yang dirasakan oleh masyarakat, dan itu telah menjadi inspirasi membimbing dalam memupuk masyarakat terbuka.
"Kami berangkat untuk mencipta perasaan yang anda dapat ketika anda berlatih dengan rakan dan komuniti anda di studio tempatan anda-perasaan banyak di antara kami yang benar-benar terlepas tahun lalu."-Raed Khawaja, Ketua Pegawai Eksekutif dan Pengasas Terbuka
Walaupun Open pada asalnya dianggap sebagai studio bata-dan-mortar (ia menjadi tuan rumah lebih dari 100 pop timbul di San Francisco pada tahun 2019, dan dijadualkan membuka studio tetap pada tahun 2020 sebelum hit pandemik), rancangan itu berubah. Pada permulaan pandemik, "kami dengan cepat meningkatkan pasukan kami dan mengarahkan semua sumber kami dan memberi tumpuan ke arah menterjemahkan keajaiban pengalaman orang ke dalam sesuatu yang anda boleh akses dari mana-mana sahaja," kata Khawaja. "Kami melabur banyak sumber untuk memastikan kami menyampaikan pengalaman audiovisual yang paling mendalam untuk livestreams."Dari sana, pasukan menganggap ciri -ciri yang paling baik membolehkan pengguna terlibat dengan komuniti, termasuk orang dari lebih dari 130 bandar dan 40 negara.
"Orang suka bahawa anda boleh menghidupkan kamera anda untuk mendapatkan maklum balas langsung dari guru, berbual dengan orang lain di kelas, dan juga menyambung sekitar saat -saat dari hari lahir ke acara dunia," kata Khawaja. "Kami berangkat untuk mencipta perasaan yang anda dapat ketika anda berlatih dengan rakan dan komuniti anda di studio tempatan anda-perasaan banyak di antara kami yang benar-benar terlepas tahun lalu."
Aplikasi ini menawarkan kelas dalam tiga modaliti: bernafas, bergerak, dan bermeditasi. (Sekiranya anda tidak pasti di mana untuk memulakan, ada tinjauan berpandu yang dapat menunjuk anda ke arah berdasarkan matlamat khusus anda). Yang mengatakan, setiap pengalaman di aplikasinya "direka untuk bertemu dengan anda di mana anda berada," kata Khawaja. "Seseorang yang tidak pernah bermeditasi sebelum ini boleh jatuh ke dalam kelas yang sama seperti seseorang yang telah berlatih selama 10 tahun, dan mereka akan mendapat manfaat daripada akses yang boleh dipercayai ke kehadiran dan rasa masyarakat."
Anda juga boleh menapis kelas dengan modaliti, tempoh kelas (terdapat kelas dari satu minit hingga 60 minit), dan pengajar. Kedua-dua kelas permintaan dan live disertakan dengan keahlian-yang, selepas percubaan percuma selama dua minggu, kos sama ada $ 20 sebulan atau $ 10 sebulan dengan keahlian tahunan-dan setiap kelas datang dengan nota tentang apa yang anda boleh harapkan untuk mengalami. Pengajar juga menyatakan contraindications seperti jika anda hamil, mempunyai asma, atau terdedah kepada sawan-dalam kedua-dua aplikasi dan di kelas orang untuk memastikan semua orang selamat. Pada asasnya, jika anda mencari komuniti peloton-esque untuk kesedaran, kerja keras, dan meditasi (bersama dengan pilates dan yoga), terbuka adalah jawapan anda.
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
