Satu peralatan gim gim Venus Williams suka meratakan latihan HIIT

Weber menambah bahawa sled boleh digunakan untuk pergerakan sisi, pergerakan baris, mendorong pergerakan, atau pelbagai guna, seperti dengan baris jongkok. Walau bagaimanapun, anda akan menggunakannya, ia akan mengambil latihan HIIT anda ke tahap yang baru. Yakin anda mahu pakaian gim rumah anda sendiri dengan luncur senaman? Lihat yang dibundarkan di sini. Sekiranya ia adalah sebahagian daripada bagaimana Venus Williams mendapat kuasa, tandatangan saya untuk menjadi sledding sepanjang tahun.

Luncur senaman

Mir Heavy Duty Weighted Power Speed ​​Train.00

Latihan ini dilengkapi dengan tali pinggang bahu dan dapat menahan sehingga 200 paun.

Berbelanjalah sekarang

HappyBuy Fitness Sled - $ 206.00

Super tahan lama dan mudah dipecahkan dan pengangkutan, sled ini direka bentuk secara saintifik untuk meningkatkan kelajuan dan prestasi altetik secara keseluruhan.

Beli sekarang

Sportsgear US Power Sled - $ 53.00

Pilihan yang paling berpatutan, luncur senaman ini dilengkapi dengan tali bahu dan tali penyambung.

Beli sekarang

Pulihkan dari senaman luncur anda dengan rutin peregangan ini:

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.