Selimut sauna inframerah lebih tinggi membolehkan anda berpeluh ... di mana sahaja

Dan apakah manfaat itu, tepatnya, ketika datang ke selimut sauna inframerah lebih tinggi? "Ia sangat serupa dengan sauna, tetapi ia adalah bungkus inframerah, ia bukan spektrum penuh inframerah," kata Lauren Berlingeri, pengasas bersama HigherDose. "Ia masih akan meningkatkan imuniti, meningkatkan aliran darah dan peredaran, dan meningkatkan mood, kerana ia meningkatkan endorfin anda dan ia meningkatkan serotonin anda dengan menaikkan haba."

"Ia masih akan meningkatkan imuniti, meningkatkan aliran darah dan peredaran, dan meningkatkan mood, kerana ia meningkatkan endorfin anda dan ia meningkatkan serotonin anda dengan menaikkan haba."-Lauren Berlingeri, Pengasas Bersama Tinggi

Dan ia juga akan meningkatkan kadar denyutan jantung anda, seperti kelas kecergasan yang berfokus pada kardio. "Kadar jantung saya sehingga 104 rentak seminit," kata Dove selepas sesi menggunakan selimut. "Dan kadar denyutan saya seperti 76, jadi cukup tinggi."Jadi, untuk kesihatan jantung, meningkatkan mood, dan aliran darah memberi manfaat kepada peranti yang ditawarkan, mungkin hanya patut dicuba. Plus, membungkus diri anda dengan apa yang kelihatan seperti beg pakaian yang besar dan membuat seperti kentang panggang adalah liar cara untuk menggagalkan senaman.

Satu soalan yang tersisa, walaupun: adakah pelik atau berbaloi? Tonton video penuh untuk mengetahui!