Risiko kesihatan tersembunyi dalam diet bebas gluten

Oleh itu, bebas gluten sendiri bukan bahaya. Tetapi terlalu bergantung pada beras sebagai pengganti gandum mungkin, kata penyelidik. Syukurlah, terdapat pilihan bijirin lain yang tidak membentangkan masalah arsenik atau merkuri. (Phew.) Beras cauli, sesiapa?

Ada cara lain meningkatkan pencernaan anda, seperti tiga resipi makanan ringan yang akan membawa anda melalui petang-atau anda amalan kesejahteraan ini, yang dapat menyelesaikan masalah gastrousus anda untuk kebaikan.

Ikut kami!