The Boots The Foot Surgeon dari TLC's 'My Feet Are Me Killing Me' mengesyorkan jika anda mempunyai bunions

Apa itu bunions dan apa yang menyebabkan mereka?

"Bunions adalah kecacatan pada kaki besar kita yang membentangkan jisim di sisi kaki yang boleh menjadi merah dan menyakitkan pada setiap langkah," kata Dr. Schaeffer. Bunions berkembang kerana tekanan berpanjangan pada kaki besar, yang menyebabkannya bersandar pada kaki kedua anda dan bukannya lurus. Hasilnya adalah benjolan tulang yang dapat membuat berjalan kaki dan memakai kasut yang rumit.

Bunions boleh menjadi keturunan, atau anda boleh mengembangkannya dari aktiviti seharian. Adakah anda memulakan latihan untuk maraton, secara dramatik meningkatkan aktiviti anda? Pakai kasut terlalu sempit terlalu lama? Luangkan banyak masa di kaki anda? Semua situasi ini boleh menyebabkan bunions.

Oh tidak, saya ada bunion! Bagaimana saya harus memperlakukannya?

Perkara Pertama Pertama: Dapatkan Kaki Achy Anda ke Doktor. "Setiap kali anda mula mengalami bunions, anda harus segera melihat podiatrist untuk mengatasi masalah ini dan dinasihatkan mengenai rawatan yang betul untuk mengelakkan masalah menjadi semakin teruk," kata Dr. Schaeffer. Dalam kebanyakan kes, podiatrist akan mengesyorkan sokongan yang tepat untuk kasut kaki, sisipan, dan latihan-untuk mengelakkan masalah daripada kembali.

Bolehkah kasut yang salah menjadikan buni saya lebih teruk?

Benci untuk memecahkannya kepada anda, tetapi kasut kaki tajam anda dan tumit tinggi yang menjulang tinggi harus diletakkan di hiatus jika anda menderita bunions. "Meneruskan memakai kasut yang tidak sesuai dan tidak selesa boleh menyebabkan gejala bertambah buruk dari masa ke masa," kata Dr. Schaeffer.

Sebaliknya, melabur dalam kasut yang akan menampung bunions anda seperti mana-mana pilihan di bawah!-serta sisipan untuk meringankan kesakitan dan tekanan. "Sebaik sahaja anda melepaskan sendi kaki besar, kesakitan berkurangan, kecacatan tidak tumbuh dari masa ke masa, dan ia boleh menjadi keadaan yang boleh diurus dan bukannya kecacatan yang melemahkan," kata Dr Dr. Schaeffer.

Apa yang perlu dicari dalam boot yang mesra bunion

Walaupun setiap kaki (dan bunion, untuk perkara itu) mempunyai keperluan yang berbeza, secara umum anda akan ingin mencari beberapa ciri khusus dalam boot. Pertama: Banyak ruang untuk jari kaki anda. "Butang terbaik untuk bunions mempunyai kotak kaki yang mendalam dan luas untuk mengelakkan tekanan pada bunions atau mana-mana sendi yang sukar," kata Dr. Schaeffer. Beli kasut dengan bentuk kaki bulat atau persegi, kerana mereka lebih menampung piggies kecil anda daripada but dengan jari kaki yang tajam.

Sol yang menyokong adalah yang lain mesti mempunyai. Sekiranya kasut anda tidak mempunyai sokongan yang betul, tambahkan sisipan yang direka untuk melegakan bunion. "Bagi pesakit saya, saya biasanya mengesyorkan sesuatu seperti Dr. Scholl's Bunion Relief & Toe Corrector Mengurut Gel Splint ($ 16), yang membantu melegakan kesakitan bunion dan membantu mencegahnya berulang dengan membetulkan kedudukan kaki, "kata Dr. Schaeffer.

Bahan boot juga penting. Lupakan apa -apa yang sengit atau tidak stabil. "Butang terbaik untuk bunions biasanya diperbuat daripada bahan kulit atau lembut, yang fleksibel dan tahan lama," kata Dr. Schaeffer.

Bersedia untuk melegakan kesakitan bunion anda di kasut yang cantik? Baca terus untuk 10 kasut terbaik untuk bunions.

Boot lembut terbaik untuk bunions:

UGG, Boot Mini II Classic - $ 160.00

Saiz tersedia: 5-12

Seperti semua perkara Y2K, Ugg Boots kembali. (Walaupun sebenarnya, adakah mereka benar -benar pergi?) Gaya ikonik adalah segala-galanya yang anda ingini: Boots paling hangat, paling selesa, paling selesa dari semua masa yang paling penting jika anda mempunyai bunions. Itu terima kasih kepada bahagian dalaman kulit yang berjajar kulit domba dan berkilat, ringan yang membuat setiap langkah berasa seperti berjalan di awan.

Uggs adalah pilihan yang bagus jika anda baru -baru ini menjalani pembedahan bunion, kerana kotak jari kaki lapang akan memberi anda ruang untuk sembuh, sementara lapisan yang enak perlahan -lahan memeluk kaki anda.

Warna: 8+

Kelebihan:

• Kasut tidak lebih selesa daripada uggs
• Lapisan kambing biri-biri menjaga kaki anda hangat dan selesa
• Terdapat dalam enam warna, kedua -dua neutral dan warna terang

Keburukan:

• Beberapa saiz dalam warna tertentu kini habis dijual

BERBELANJALAH SEKARANG

Boots Chelsea Terbaik untuk Bunions:

Sole Bliss, Roxy Boot - $ 325.00

Saiz tersedia: 5-10

Dr. Schaeffer adalah "peminat besar" yang mengisytiharkan diri sendiri. Atas alasan yang baik: mereka pakar dalam kasut dan kasut untuk wanita dengan bunions. Tidak ada yang tahu hanya dengan melihat mereka. "Saya suka kasut Chelsea mereka kerana mereka bergaya dan selesa untuk bunions," Dr. Schaeffer berkata.

Ambil Boot Roxy, contohnya. Butang Chic Chelsea mempunyai kotak jari kaki yang lebih luas dan kebahagiaan tunggal mencipta "katil bunion" -a panel regangan di dalam boot yang kusyen dan menyokong bunion anda. Kaki kaki kontur mereka membuat setiap langkah merasa disokong juga. Tidak hairanlah mereka diluluskan podiatrist.

Warna: 5

Kelebihan:

• Direka khusus untuk bunions dengan kaki yang lebih luas dan anatomi berkekuatan kaki
• Termasuk panel regangan dalaman untuk kusyen dan sokongan bunions
• Terdapat dalam beberapa warna (putih, hitam, tentera laut) dan bahan (kulit, suede)

Keburukan:

• Mahal
• Beberapa saiz habis dijual

BERBELANJALAH SEKARANG

Kasut mendaki terbaik untuk Bunions:

Merrell, Moab 3 Mid Waterproof Hiking Boots - $ 150.00

Saiz tersedia: 5-10

Bunions atau tidak, kasut mendaki perlu menyemak banyak kotak sebelum anda boleh mengklik "Tambah ke kereta."Mereka harus selesa untuk jarak jauh di kawasan yang tidak rata melalui hujan, lumpur, dan salji, sambil menjaga pergelangan kaki anda dilindungi dan kaki kering. Tambahkan bunions ke campuran dan yang boleh membuat pengalaman membeli -belah yang rumit.

Bukan dengan reka bentuk Moab 3 dari Merrell, kegemaran peminat yang tersedia dalam saiz standard dan luas. Pengulas berulang kali memberi komen bagaimana mereka selesa keluar dari kotak dan tidak memerlukan tempoh pemecahan yang menyakitkan. (Muzik ke telinga penderita bunion.) Dengan ruang tambahan di dalam kotak kaki, serta penyerapan kejutan yang dibina ke dalam tumit dan insoles berkontur, anda boleh merasa yakin untuk mengembara dengan kenaikan panjang.

Warna: 4

Kelebihan:

• Terdapat dalam saiz standard dan luas
• Kalis air dan bernafas
• Dijual dalam empat warna

Keburukan:

• Versi aluminium tidak dijual dalam pelbagai saiz

BERBELANJALAH SEKARANG

Bootie buku lali terbaik untuk bunions:

Cole Haan, Chrystie Square Toe Bootie - $ 120.00

Saiz tersedia: 5-11

Inilah bukti anda tidak perlu melepaskan fesyen untuk menampung bunions anda. Andréa Bernholtz, pengasas Swiminista, mengesyorkan booties bertenaga kontemporari klasik ini dari Cole Haan sama ada anda mempunyai bunions atau tidak. "Sekiranya anda ingin menjadi lebih berpakaian, saya akan mengesyorkan booties kaki Chrystie Square dari Cole Haan, yang bergaya dengan kaki persegi," katanya. "Bahagian kaki biasanya di mana bunions mempunyai nasib yang paling teruk. Bahagian atas kaki persegi juga kembali!"

Kusyen sokongan gerbang terbina dalam tapak kaki anda, sementara zip dalam membuat mereka terus dan seterusnya (walaupun dengan bunions) angin. Bernholtz nikmat membeli kasut setengah saiz lebih besar; Itu akan memberi anda sedikit lebih banyak ruang bergoyang baik untuk bunions dan stoking yang tebal dan selesa. "Saya pergi dengan moto 'Boots ini dibuat untuk berjalan," katanya.

Sekiranya ia dijual melalui laman web Cale Haan, cuba Zappos atau Amazon.

Warna: 2

Kelebihan:

• Menampung reka bentuk kaki persegi
• Tunggal empuk sepenuhnya dengan sokongan gerbang

Keburukan:

• Beberapa saiz habis dijual

BERBELANJALAH SEKARANG

Boot terbaik untuk pulih dari pembedahan bunion:

Oofos, Oomg Bootie - $ 180.00

Saiz tersedia: 5-12

Ini adalah but yang anda ingin tergelincir semasa pulih dari pembedahan bunion. Kenapa? Beberapa sebab. Pertama, bentuk yang luas memberi anda banyak ruang untuk meregangkan jari kaki penyembuhan anda. Kedua, acuan kaki anatomi ke bentuk kaki anda dengan memakai, memberikan Goldilocks, hanya untuk anda sesuai, sambil mengurangkan tekanan pada lutut, pergelangan kaki, dan sendi lain. Mereka juga tahan air, menjadikannya sempurna untuk dipakai di luar pada musim sejuk, dan ringan, jadi mereka sama ideal sebagai selipar sokongan.

Warna: 1

Kelebihan:

• Banyak bilik di kaki depan
• Acuan kaki ke bentuk kaki anda
• Hangat dan kalis air

Keburukan:

• Tidak begitu bergaya

BERBELANJALAH SEKARANG

Kasut berbelanja terbaik untuk bunions:

Chloe, Susanna Short Boots - $ 1,395.00

Saiz tersedia: 4-12

Penghidap bunion sering cuba untuk mengurangkan perhatian dari kaki mereka, tetapi itu tidak akan berlaku dalam kasut yang mesra bunion ini. "Booties Chloe adalah kegemaran sepanjang masa," kata stylist Chantelle Malarkey. "Begitu selesa, walaupun selepas dua pembedahan pada bunions saya."

Ini booties berhenti, layak untuk bintang rock (dan anda!), diperbuat daripada kulit kulit domba yang lembut dan lembut yang mudah berjalan keluar dari kotak-kotak-tiada tempoh pemecahan yang diperlukan. "Mereka bernilai pelaburan dan mereka tidak pernah keluar dari gaya," kata Malarkey. "Klasik dalam buku saya!

Warna: 3

Kelebihan:

• Gaya roll rock ultra sejuk
• Tumit rendah tidak terlalu banyak tekanan pada bunions
• Diperbuat daripada kulit super lembut yang tidak memerlukan pemecahan

Keburukan:

• Mahal
• Kotak kaki mungkin tidak cukup luas untuk beberapa

BERBELANJALAH SEKARANG

Butang kulit terbaik untuk bunions:

Naot, Castera Boots - $ 239.00

Saiz tersedia: 4-11

Ambil dari kami, atau ambil dari Persatuan Perubatan Podiatrik Amerika, yang meluluskan reka bentuk Naot untuk mempromosikan kesihatan kaki yang baik. Reka bentuk Castera Quilted mereka adalah boot sehari -hari yang mudah untuk menampung bunions. Lihat kotak jari kaki yang luas!

Mereka juga diperbuat daripada kulit lembut, dengan zip sampingan yang menjadikannya lebih mudah dan mudah. Slip kaki anda ke dalam dan anda akan menghembuskan nafas lega melangkah ke gabus anatomi dan tapak kaki lateks mereka, yang dibalut dengan suede lembut dan akan membentuk kaki anda dari masa ke masa. Terbaik dari semua, dengan gaya mereka-dengan-segala-galanya, mereka akan memadankan pelbagai pakaian yang sudah ada di almari pakaian anda.

Warna: 5

Kelebihan:

• Luas dengan banyak ruang untuk jari kaki anda
• Dilengkapi dengan kaki anatomi yang acuan ke kaki anda dengan dipakai

Keburukan:

• Hanya terdapat dalam saiz keseluruhan

BERBELANJALAH SEKARANG

Butang musim sejuk terbaik untuk bunions:

Marc Fisher Ltd., Izzie Cold Weather Boots - $ 199.00

Saiz tersedia: 5-12

Selesa, nyaman, selesa: Itulah tema but Marc Fisher ini, yang menjaga kaki anda hangat, kering, dan selesa sambil memanjat bank salji pada hari -hari paling sejuk Man Winter Old Man Winter. Lapisan sherpa yang menyokong, dan lebih selesa mereka yang selesa.

Mereka adalah kegemaran Malarkey, yang mempunyai dua pembedahan bunion; Dia dengan senang hati memakai musim sejuk ini selepas musim sejuk, kerana mereka berpegang pada pakaian berulang. Bukan sahaja mereka selesa untuk pakaian sepanjang hari, tetapi haus sepanjang hari dengan bunions.

Warna: 3

Kelebihan:

• Direka dengan kotak jari kaki yang luas
• Lapisan Sherpa menjadikan kaki anda hangat

Keburukan:

• Versi kulit putih mempunyai saiz terhad yang tersedia

BERBELANJALAH SEKARANG

Kasut tinggi terbaik untuk bunions:

Awan Ace Boot Tall - $ 205.00

Saiz tersedia: 5-11

Sekiranya anda mempunyai bunions dan mahukan sepasang kasut tinggi yang tidak menyebabkan ketidakselesaan tambahan, pertimbangkan awan ace tall boot, yang mempunyai kawasan kaki yang luas untuk keselesaan jangka panjang. Butang ini dibina dari bahan kulit berkualiti tinggi dengan satu-satunya getah tahan lama dan mempunyai tumit satu inci pendek. Kami mengasihi mereka kerana mereka mempunyai banyak butiran keselesaan, termasuk panel belakang yang panjang, pembukaan zip sisi, dan insoles yang boleh ditanggalkan, jadi anda boleh menambah orthotics tersuai anda sendiri untuk sokongan yang lebih disesuaikan.

Warna: 1

Kelebihan:

• Mereka mempunyai kawasan kaki yang lebih luas yang lebih selesa untuk bunions.
• Mereka mempunyai penutupan zip sampingan.
• Mereka mempunyai insoles yang boleh ditanggalkan untuk lebih banyak sokongan yang disesuaikan.

Keburukan:

• Mereka hanya datang dalam satu warna.

BERBELANJALAH SEKARANG

Boot empuk terbaik untuk bunions:

Ara, Trudy Boot - $ 200.00

Saiz tersedia: 6-11.5

Hampir mana -mana boot ADA boleh membuat senarai ini, kerana reka bentuk mereka fokus pada fit dan fungsi. Setiap gaya jenama melengkapkan struktur anatomi kaki dan bahan fleksibel yang menyesuaikan diri dengan bentuk kaki khusus anda. The Trudy Boot mendahului senarai keinginan kami walaupun, kerana ia cantik dan praktikal-A mesti bagi mereka yang mempunyai bunions.

Mereka dibuat dengan outsole yang lebih selesa dan fleksibel, serta insole yang boleh ditanggalkan dengan sokongan gerbang. Tambahkan ke resipi itu kotak kaki dan voila yang luas! Anda mempunyai boot mesra bunion yang membuat berjalan tanpa tekanan. Pertimbangkan but ini sentuhan penamat pada pakaian.

Warna: 1

Kelebihan:

• Dilengkapi dengan insole yang boleh ditanggalkan dengan sokongan gerbang
• Lebar, kotak kaki bulat untuk menampung bunions
• Dibuat di Portugal dengan kulit lembut

Keburukan:

• Tergesa-gesa bersaiz menjual

BERBELANJALAH SEKARANG

Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.