Tikar yoga bukan slip terbaik untuk memastikan anda (secara harfiah) berasaskan, menurut pengajar yoga

Tikar yoga tanpa slip terbaik sekilas

• Ringan terbaik: Manduka Prolite Yoga Mat ($ 103.67)
• Kusyen terbaik: Manduka Pro Yoga Mat ($ 137.59)
• Bebas lateks terbaik: Gaiam Insta-Grip Yoga Mat ($ 39.49)
• Mesra perjalanan terbaik: Alo Air Mat ($ 98)
• Terbaik terbalik: Lululemon the Mat ($ 98)
• Getah sebenar terbaik: Jade Yoga Harmony Mat ($ 84.95)
• Terbaik untuk penjajaran: Liforme Yoga Mat ($ 140)
• Terbaik Mampan: Prana Verde Mat Yoga Besar ($ 110)
• Tikar kecil terbaik: Gaiam Dry-Grip Yoga Mat ($ 69.95)
• Mesra alam terbaik: Mat yoga bukan slip yang mesra alam ($ 39.99)
• Antimikrob terbaik: B Mat Yoga Mat ($ 96)
• Permukaan bertekstur terbaik: Manduka Eko Yoga Mat ($ 100)
• Terbaik kering: Alo Warrior Mat ($ 128)
• Gabus terbaik: Matify the Cork Balance Yoga Mat ($ 129)
• Terbaik untuk yoga panas: Manduka Grp Hot Yoga Mat ($ 134)

Bagaimana saya menyimpan tikar yoga saya dari tergelincir di lantai?

Semasa mengamalkan yoga, Brendan Gibbons, pengasas bersama dan pemilik Urban Souls Yoga, berkata menggunakan tikar bukan slip sangat penting. "Bukan sahaja ia sangat mengecewakan untuk tangan dan kaki anda untuk meluncur dari satu sama lain dalam anjing yang menghadap ke bawah, tetapi ia boleh berbahaya, kerana slip tiba -tiba yang tiba -tiba apabila anda memegang pose boleh menyebabkan kecederaan," jelas Gibbons. Di samping itu, tikar yoga yang licin menghilangkan pengalaman keseluruhan anda dan sebenarnya boleh menjadi sukar pada sistem saraf, kerana bimbang tentang tergelincir dapat menghalang anda daripada merasa tenang. "Mat yoga yang betul akan membantu anda mengehadkan kecederaan yang berpotensi, merasa selesa, dan mengamalkan cara yang anda mahukan dengan keyakinan."

Untuk mengelakkan tikar yoga anda daripada tergelincir, Karina Blackwood, guru yoga berdaftar dan pengajar Pilates yang disahkan, mengatakan ia bermula dengan melabur dalam tikar yoga yang betul. "Cari tikar yoga yang mempunyai permukaan bukan slip atau direka khusus untuk memberikan cengkaman yang baik," jelasnya, dengan menyatakan bahawa tikar yang diperbuat daripada getah asli atau mereka yang mempunyai permukaan bertekstur cenderung menawarkan daya tarikan yang lebih baik.

Di samping memilih tikar yoga bukan slip terbaik, Blackwood mengatakan membersihkan tikar anda dengan kerap dapat membantu mengekalkan cengkamannya. "Peluh, debu, dan minyak dari kulit anda dapat berkumpul di atas tikar, menjadikannya lebih licin," jelasnya. "Bersihkan tikar yoga anda dengan kerap dengan sabun ringan atau pembersih tikar yang direka khusus untuk tujuan ini."

Beberapa cara lain yang anda dapat mengelakkan tergelincir semasa mengamalkan yoga termasuk mengelakkan penggunaan losyen dan minyak sebelum kelas, menggunakan tuala yoga untuk menyerap peluh, dan berlatih di permukaan bukan slip seperti rumput, permaidani.

Apa faedah tikar yoga bukan slip?

Tikar Yoga Bukan Slip mempunyai banyak kelebihan, yang utama adalah keselamatan. "Ketika badan kita berpeluh sepanjang kelas yoga atau latihan, tikar bukan slip cenderung lebih tahan lama, menyokong sendi, dan landasan," kata Kimberly Ecker, pengajar aliran yoga di Studio Three. Tidak kira jika anda seorang pemula atau pakar yoga, yang mempunyai tikar yang tidak slip dapat membantu anda "menjadi lebih sesuai dan yakin dengan amalan mental dan fizikal, lebih selaras dan yakin dengan amalan mental dan fizikal, terutama dalam Mengimbangi pose yang diadakan untuk jangka masa yang lebih lama, "katanya.

Mempunyai permukaan yang licin adalah penting sama ada amalan anda dipanaskan atau tidak. "Satu slip tangan di anjing ke bawah, atau kaki di Warrior II, boleh mengakibatkan kecederaan, jadi penting bagi asas itu untuk menjadi selamat," kata Kimberlee Morrison, guru yoga, peguam bela diri, dan pengasas cinta Yoga Revolusi, dan itu termasuk tikar anda. "Anda ingin merasa yakin asas anda dapat menyokong amalan anda dan bahawa tangan dan kaki anda tinggal di mana mereka sepatutnya sampai anda memindahkan mereka dengan sengaja."

Apa Yang Perlu Diperhatikan Dalam Tiki Yoga Bukan Slip

Semasa mencari tikar yoga yang tidak slip, ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:

Bahan

Tikar yoga bukan slip boleh dibuat dengan pelbagai bahan seperti PVC, getah asli (ini mungkin tidak terbaik untuk orang yang mempunyai alahan lateks), TPE (bahan seperti getah), gabus, dan banyak lagi. Tikar getah juga cenderung lebih berat, kerana getah lebih padat daripada beberapa tikar plastik atau kain, kata Bri Hamlet, pengajar yoga berdaftar.

Tekstur

Lihat penerangan produk untuk memastikan ia "bukan slip."Hamlet mengesyorkan mencari tikar yang dibuat dengan getah bertekstur, kerana tikar yang sangat licin tidak akan memberikan kesan bukan slip yang sama. Morrison juga mengatakan dia mencari tikar yang mempunyai permukaan bertekstur, norak, atau getah. "Anda juga ingin merasakan permukaan dengan tangan anda jika mungkin supaya anda dapat menggosoknya dan menguji cengkamannya sekurang -kurangnya sedikit sebelum membuat pembelian anda."

Ketebalan

Ketebalan tikar adalah masalah keutamaan peribadi. Tikar tebal memberikan lebih banyak kusyen manakala tikar yang lebih kurus memberikan lebih banyak kestabilan (seperti yang anda lebih dekat dengan tanah), kata Michelle Smith, pengajar yoga yang disahkan dan mentor kesedaran.

Gaya

Ecker mengesyorkan merawat tikar anda seperti "rumah" macam -macam dan pilih warna/corak yang anda rasa akan memotivasi pertumbuhan peribadi dan fizikal dan bukan sekadar "peluh peluh."

Di samping. Dan tanpa mengira jenis tikar yang anda pilih, pastikan anda membersihkannya secara teratur untuk mengelakkan lapisan bakteria dari bangunan, yang boleh menyumbang kepada permukaan yang licin (dan hanya jenis kasar). Dengan semua faktor di atas, berikut adalah tikar yoga bukan slip terbaik yang disyorkan oleh pengajar yoga.

Tikar Yoga Bukan Slip Terbaik

Lightweight Terbaik: Manduka Prolite Yoga Mat - $ 100.67

Ringan dengan berat badan hanya 4 paun, tikar manduka ini hebat apabila anda ingin melancong cahaya tetapi masih mahukan sesuatu yang menyokong. Ia padat di 4 pada 4 tahun.Tebal 7mm, mempunyai bahan teknologi sel tertutup yang mengeringkan dan kelembapan, dan mudah untuk menghapuskan dan membersihkan. Kelly Clifton Turner, Eryt-500 dan Naib Presiden Latihan dan Pengalaman untuk Yogasix menggunakan tikar ini, yang dikatakannya adalah pelaburan yang berbaloi. "Saya telah memilikinya selama lebih dari 10 tahun, dan ia masih dalam keadaan sempurna. Ia tidak tergelincir dan lebih menyokong sendi saya jika saya berlatih di suatu tempat dengan kayu keras atau lantai jubin, "katanya.

Kelebihan:

• Ia ringan.
• Ia mengamuk peluh dan kelembapan.
• Ia bertahan lama.

Keburukan:

• Ia berharga lebih dari $ 100.

Berbelanjalah sekarang

Kusyen Terbaik: Manduka Pro Yoga Mat - $ 137.59

Sama dengan prolite, Manduka Pro Mat dibuat dengan PVC tahan lama yang menyegel kelembapan dan bakteria. Ia mempunyai kusyen 6mm untuk keselesaan tambahan. Plus, corak titik memegang tikar di tempat, dan lapisan atas tekstur membolehkan anda mengikat (tetapi tidak melekat) di antara pose. Ecker menambah bahawa tikar adalah Oeko-Tex yang disahkan untuk mengelakkan penyerapan kimia dan keseimbangan keselesaan dan sokongan sempurna. Ecker mengatakan anda juga boleh mencuba tuala yoga Manduka, yang direka untuk cengkaman basah.

Kelebihan:

• Ia menyegel kelembapan dan bakteria.
• Ia mempunyai kusyen 6mm.
• Ia mempunyai permukaan bertekstur.

Keburukan:

• Ia mahal.

Berbelanjalah sekarang

Bebas LaTeX Terbaik: Gaiam Insta-Grip Yoga Mat-$ 39.49

Satu lagi kegemaran Ecker ialah tikar Premium Insta-Grip Gaiam, yang juga bebas lateks (pilihan yang baik untuk sesiapa sahaja yang alah). Dilengkapi, tebal 6mm, dan mempunyai permukaan bukan slip yang melekit untuk membantu anda memegang mana-mana yang lebih mencabar menimbulkan lebih yakin.

Kelebihan:

• Itu hypoallergenic.
• Tebal 6mm untuk kusyen tambahan.
• Ia mempunyai permukaan yang tidak slip.

Keburukan:

• Kami tidak menyukai pilihan warna.

Berbelanjalah sekarang

Ramah Perjalanan Terbaik: Alo Air Mat - $ 98.00

Tikar bukan slip ini oleh ALO hanya 3.5 paun, menjadikannya hebat untuk perjalanan atau perjalanan, kata Ecker. Ia diperbuat daripada getah asli, anti-ador, dan mempunyai permukaan yang kering. Dan ia adalah matte hitam yang anggun yang berlaku dengan pakaian.

Kelebihan:

• Beratnya hanya 3.5 paun.
• Ia mempunyai permukaan kering.
• Ia dibina dari getah asli.

Keburukan:

• Ia mempunyai pembinaan nipis.
• Ia mahal untuk tikar perjalanan.

Berbelanjalah sekarang

Terbaik boleh diterbalikkan: lululemon tikar - $ 98.00

Sangat mudah untuk melihat mengapa tikar Lululemon adalah kegemaran banyak pengajar yoga-ia bersumberkan, boleh diterbalikkan, dan antimikrobial. Michelle Smith, pengajar yoga yang disahkan dan mentor kesedaran, mengatakan bahawa tikar ini mempunyai rupa dan rasa licin, dan "bahagian atas lancar mempunyai cengkaman yang luar biasa dan menyokong."

Kimberlee Morrison, guru yoga, penyokong cinta diri, dan pengasas cinta revolusi yoga, berkata selepas lebih dari satu dekad pengajaran dan berlatih di studio yoga panas, tikar lululemon adalah kegemarannya. "Ia direka untuk menyerap peluh dan lebih melekit.'Saya telah berpeluh lopak di atas tikar saya dan masih tidak tergelincir di anjing saya yang ke bawah. Kadang -kadang saya akan menghapuskan peluh saya dengan tangan saya, meletakkannya kembali dan saya akan berasa lebih selamat dalam pose, "katanya.

Kelebihan:

• Pada dasarnya dua tikar yoga dalam satu.
• Ia mempunyai sifat antimikrob.
• Ia menyerap peluh.

Keburukan:

• Ia mahal.

Berbelanjalah sekarang

Getah sebenar terbaik: Jade Yoga Harmony Mat - $ 84.95

Alexandra Plante, 500 jam Ryt, mengesyorkan Jade Harmony Mat, yang dibuat dengan getah sebenar. Mat adalah 3/16 "tebal, beratnya kira -kira lima paun, dan mempunyai kusyen dan daya tarikan. Ia datang dalam dua saiz dan pelbagai warna, dan Jade juga menanam pokok untuk setiap tikar yang dijual.

Kelebihan:

• Ia mempunyai permukaan yang bagus.
• Ia tebal untuk menambah keselesaan.

Keburukan:

• Ia agak berat.

Berbelanjalah sekarang

Terbaik untuk penjajaran: Liforme Yoga Mat - $ 140.00

Mat yoga Liforme dibuat dengan pembinaan tiga lapisan yang memberikan cengkaman, kelembapan jauh, dan menyediakan kusyen semua dalam satu. Untuk membantu anda menyempurnakan borang anda, tikar mempunyai penanda di atas untuk menjaga tangan dan kaki anda sejajar dengan setiap pose. Mat juga diperbuat daripada bahan-bahan mesra planet dan biodegradable dan tidak toksik, dan beg tikar dimasukkan.

Kelebihan:

• Ia mempunyai penanda di permukaan untuk penjajaran yang lebih baik.
• Ia tebal untuk ditambah kusyen.
• Ia dibuat dari bahan bukan toksik.

Keburukan:

• Ia mahal.

Berbelanjalah sekarang

Terbaik Lestari: Prana Verde Mat Yoga Besar - $ 110.00

Pergi super hijau dengan tikar prana yang mampan ini, yang dibuat dengan getah kitar semula dan mempunyai scrim kapas organik untuk membantu mengekalkan bentuknya. Ecker mengatakan tikar, selain menjadi mesra alam, telah meningkatkan keanjalan dan tekstur yang licin sehingga anda tidak perlu bimbang tentang tergelincir semasa kelas seterusnya.

Kelebihan:

• Ia menggunakan scrim kapas organik untuk mengekalkan bentuknya.
• Ia mempunyai banyak cengkaman.
• Diperbuat daripada getah kitar semula.

Keburukan:

• Ia tidak banyak warna.
• Ia mahal.

Berbelanjalah sekarang

Tikar kecil terbaik: Gaiam Dry -Grip Yoga Mat - $ 69.95

Bukan sahaja tikar PVC ini bukan slip, tetapi ia juga menutup kuman, bau, dan bakteria. Tikam mempunyai kot atas yang melembapkan kelembapan, dan Morrison berkata "Ia hampir seperti permukaan tikar itu norak dan 'melekat' ke tangan dan kaki anda (tanpa benar -benar melekat) sehingga anda tidak tergelincir."Anda boleh merasa aman di anjing ke bawah anda tidak kira betapa berpeluh anda, tetapi perhatikan tikar berada di sisi yang lebih kecil (68" x 24 ").

Kelebihan:

• Ia mempunyai permukaan yang tahan lama, tidak tergelincir.
• Ia mengukur 68 x 24 inci.
• Ia menyimpan bakteria.

Keburukan:

• Mungkin terlalu kecil untuk beberapa pilihan.

Berbelanjalah sekarang

Mesra Eco-Refamle: Mat yoga bukan slip yang mesra alam-$ 37.99

Julien Raby, Pengajar Yoga, Pakar Meditasi, dan Pengasas Theyoganomads Mengesyorkan Mat Healthyoga, yang diperbuat daripada bahan TPE, yang tidak mempunyai lateks, PVC, atau logam berat. Ia tahan lama, bebas bau, dan mempunyai kusyen 6mm. Bahagian bawah mempunyai tapak tayar sehingga tetap di tempat di mana -mana lantai dan terdapat garis penjajaran di atas untuk membantu memastikan anda berpusat.

Kelebihan:

• Ia bebas lateks.
• Tiada bau bau karet.
• 6mm kusyen.
• Penanda penjajaran untuk meningkatkan amalan.

Keburukan:

• Ia terlalu banyak untuk melancong.

Berbelanjalah sekarang

Antimikrobial terbaik: B Mat Yoga Mat - $ 94.00

B tikar dibuat dengan getah sebenar dan datang dalam beberapa warna cantik yang anda gemari melihat seluruh kelas yoga anda yang seterusnya. Smith mengatakan bahawa tikar mempunyai tekstur yang lembut dan rasa yang hebat, dan cukup mengasyikkan untuk sesi yoga biasa atau panas. Dan ia mempunyai sifat antimikrob untuk membuatnya segar.

Bri Hamlet, seorang pengajar yoga berdaftar, juga peminat tikar B, yang dia katakan "dicipta dengan amalan pergerakan berpeluh dalam fikiran, memegang dengan baik terhadap panas dan memakai. Saya mempunyai milik saya selama empat tahun!"

Kelebihan:

• Diperbuat daripada getah sebenar.
• Mempunyai banyak cengkaman dan permukaan lembut untuk keselesaan.
• Ia mempunyai sifat antimikrob.

Keburukan:

• Ia agak berat (walaupun, bukan yang paling berat dalam senarai kami).

Berbelanjalah sekarang

Permukaan bertekstur terbaik: Manduka Eko Yoga Mat - $ 98.00

Tikar Eko Manduka dibuat dengan getah pokok semulajadi yang dituai oleh Amazon dan agen berbuih bukan toksik yang melembutkan getah, jadi anda boleh merasa senang menggunakannya. Tikar itu licin dan ia mempunyai permukaan bertekstur untuk memberikan daya tarikan tambahan (dan estetika yang sejuk). Ia juga sangat tahan lama, jadi anda tidak perlu bimbang untuk menggantikannya dalam masa terdekat.

Kelebihan:

• Diperbuat daripada getah yang berasaskan secara semula jadi.
• Ia mempunyai banyak cengkaman.
• Ia sangat tahan lama.

Keburukan:

• Ia mahal.

Berbelanjalah sekarang

Terbaik Kering -Wicking: Alo Warrior Mat - $ 128.00

Sama ada anda memegang Warrior II, II, III, atau gabungan semua perkara di atas, tikar getah ini akan membiarkan anda berpose dengan gaya. Ia bebas slip, anti-ador, dan kering untuk menahan sesi berpeluh tambahan. Menambah Echo Wang, Pengasas dan Jurulatih Lead di Yoga Kawa, "Mat ini tetap diletakkan di atas lantai, yang membolehkan peralihan lancar antara pose. Ia mempunyai sokongan getah yang memberikan jumlah kusyen yang tepat untuk tikar ini. Permukaan tidak slip menyerap kelembapan, menjadikannya sesuai untuk yoga panas."

Kelebihan:

• Ia mempunyai permukaan yang licin dan bebas.
• Ia tetap di lantai, jadi anda tidak akan meluncur di sekitar.
• Ia mempunyai banyak kusyen untuk keselesaan.

Keburukan:

• Ia mahal.

Berbelanjalah sekarang

Cork Terbaik: Matify The Cork Balance Yoga Mat - $ 127.00

Hidupkan beberapa kepala dengan tikar gabus ini yang dikatakan Smith mempunyai rupa dan rasa yang unik sambil juga memberikan cengkaman yang kukuh. Ia mampan dan ringan, dan ada corak penjajaran halus di atas untuk membantu membimbing anda semasa pratice yoga anda.

Kelebihan:

• Ia mempunyai penanda penjajaran.
• Ia mempunyai banyak kusyen yang selesa.
• Ia sangat tahan lama.

Keburukan:

• Ia berharga lebih dari $ 100.

Berbelanjalah sekarang

Terbaik untuk Yoga Panas: Manduka Grp Hot Yoga Mat - $ 131.00

Bagi sesiapa yang suka yoga panas, atau hanya berjalan panas, rintangan ultra-slip ini, tikar tiga lapisan boleh mengendalikan peluh-dan kemudian beberapa. Ia mempunyai lapisan atas seperti kulit untuk memaksimumkan cengkaman, penapis aliran udara terbuka, dan teras getah yang disemai arang untuk menghilangkan bau. Lapisan atas dan bawah dibuat dengan getah pokok yang dituai secara lestari.

Kelebihan:

• Ia mempunyai banyak rintangan.
• Ia mempunyai permukaan yang tidak slip.
• Penampilan teratas dan terasa seperti kulit.
• Ia mempunyai teras yang disemai arang untuk menjaga bau di teluk.

Keburukan:

• Ia adalah pelaburan.

Berbelanjalah sekarang

Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.