Panduan gadis aktif untuk pembungkusan untuk setiap destinasi

Mengikuti pengembaraan anda boleh membawa anda jauh dan luas-dan tidak ada pendekatan yang sesuai dengan satu sama lain ketika merancang bercuti. Tetapi sama ada idea anda tentang perjalanan yang sempurna termasuk kelas yoga matahari terbit atau rawatan spa sepanjang hari, ada satu halangan yang, tidak kira pengembaraan, anda perlu menghadapi: beg anda.

Kerana semakin aktif semasa bergerak bermaksud bersiap untuk hampir apa -apa keadaan yang mungkin anda hadapi. (Seperti, sama ada atau tidak anda perlu membawa kedua -duanya Seluar pendek peluh yang berpeluh dan jaket penanti air anda dengan anda di percutian Hawaii anda.)

Tetapi anda tidak perlu mengepam pembungkusan seperti anda takut garis keselamatan di lapangan terbang; Erica Gragg, pengasas bersama syarikat perancangan perjalanan yang berpikiran kesihatan melarikan diri ke bentuk dan pakar perjalanan yang sihat, telah menguasai seni pembungkusan cahaya (sementara masih kelihatan sejuk). Dan ya, dia sanggup berkongsi rahsia.

Asalnya Dihantar 24 Mei 2016. Dikemaskini 2 Jun 2017.

Sama ada anda memukul pantai atau jejak mendaki, berangkat ke safari tropika atau bersiar-siar di sekitar bandar baru, Gragg merangkumi semua pangkalan yang sihat. Inilah keperluan perjalanannya untuk setiap pengembaraan.

Essentials Seaside

1. Pelindung matahari
Tidak kira tujuannya, pelindung matahari adalah suatu keharusan. Tetapi terutamanya untuk pantai, anda ingin memastikan ia menyerap cepat, jadi ia tidak akan berpeluh semasa di pantai berjalan, dan tahan air- [terutamanya jika anda akan menjadi dayung menaiki dan melayari.

2. Bikini haus di mana sahaja (atau booty-shorts)
Bikini yang boleh anda masuk adalah percutian pantai yang aktif penting. Saya tidak pernah meninggalkan rumah tanpa beberapa pasang seluar pendek k-d-deer bums, [kerana mereka] hebat untuk sukan air, berjalan kaki pantai, berenang, berehat, dan yoga di mana-mana iklim panas. Corak yang menyeronokkan dan perlindungan matahari 50+ UPV juga ditambah.

3. Topeng wajah yang baik
Kombo pelindung matahari dan peluh boleh merosakkan malapetaka di wajah anda, jadi penting untuk selalu melakukan perjalanan dengan rawatan topeng yang mendalam untuk membersihkan liang-liang anda dan menjaga kulit anda segar.

4. Swimsuit pelindung penuh
Rashguards dan saman penuh juga merupakan percutian pantai mesti-tidak hanya kelihatan hebat, mereka memberikan lapisan tambahan perlindungan matahari, mudah bergerak, dan dapat membuat anda hangat jika air sedikit lebih sejuk.

5. Kelapa
Di semua pelarian kami untuk membentuk lokasi pantai, kelapa berkhidmat dua tugas sebagai berat tangan. Ia mungkin kelihatan bodoh, tetapi mereka adalah cara mudah untuk mengekalkan latihan kekuatan anda semasa jauh dari rumah! Ambil beberapa yang telah jatuh dari pokok kelapa semasa berada di pantai anda berjalan kaki yang berfungsi untuk anda, dan saiz yang sesuai dengan tangan anda-dan bergerak. Plus, setelah anda selesai, anda boleh memecahkannya untuk merawat yang menyegarkan dan memulihkan.

Kedai Pilihan Gragg:
Juice Beauty SPF 30 Sheer Mineral Moisturizer, $ 29
K-Deer Bum Bum Shorts, $ 36
Indie Lee Clearing Mask, $ 60
Wetsuit Cynthia Rowley, $ 235
J.Penjaga Rash Lelaga Pendek Krew, $ 68

Essentials Alpine

1. Seluar mendaki
Saya masih belum menemui pantat mendaki yang lebih bergaya-namun berfungsi daripada meme oleh Prana. Seluar hiking kaki yang disusun dengan warna asas yang hebat bukan sahaja penting untuk tetap sejuk dan kering pada kenaikan anda, tetapi mereka juga comel! Untuk bahagian atas, mana-mana tee asas akan berfungsi dengan baik, tetapi kain yang berpeluh dan menawarkan sedikit perlindungan matahari selalu menjadi bonus tambahan.

2. Tiang mendaki
Sejak mendaki Taman Negara Torres de Paine yang menakjubkan di Patagonia, Chile, saya telah terobsesi dengan tiang mendaki. Bukan sahaja mereka mudah untuk melancong dengan yang paling boleh ditarik balik- mereka memberikan sedikit sokongan tambahan yang diperlukan apabila mendaki curam turun. Saya tidak pernah meninggalkan rumah tanpa satu, seperti yang anda tidak tahu bila kenaikan yang hebat akan muncul.

3. Beg tali pinggang (aka pek fanny)
Beg tali pinggang yang bergaya, namun praktikal adalah cara terbaik untuk membawa pelindung matahari, lip gloss, makanan ringan yang sihat, dan telefon bimbit semasa kenaikan. Saya selalu memburu yang sejuk yang tidak menjerit "pelancong," dan baru -baru ini mendapati satu yang terbuat dari kulit vintaj. Ia adalah saiz yang sempurna-tidak terlalu besar, tetapi cukup besar untuk membawa keperluan-dan jauh lebih mudah untuk diakses daripada beg galas. Plus, anda boleh menyembunyikannya dengan mudah di bawah bahagian atas atau jaket yang mengalir.

4. Botol air yang boleh diguna semula
Mempunyai banyak air adalah penting semasa mendaki, jadi saya selalu membawa botol air yang boleh diisi semula dengan saya. Saya suka botol keluli tahan karat Klean Kanteen-mereka ringan, klip ke beg ransel atau tali pinggang anda, dan bebas daripada BPA, phthalates, plumbum, dan toksin lain.

Kedai Pilihan Gragg:
Seluar Prana Meme, $ 59.50
Patagonia Capilene Daily Shirt, $ 29
Weanas lipat yang boleh dilipat trekking tiang mendaki, $ 18.99
Pek Fanny Leather Visconti, $ 32.99
Klean Kanteen, $ 22.75

Essentials Safari

1. Lapisan
Walaupun ia boleh menjadi sangat panas pada siang hari, pemacu permainan pagi dan petang boleh menjadi cukup pantas. Kami selalu mengesyorkan tetamu kami membawa lapisan yang mencukupi-lapisan tambahan kehangatan atau beberapa kain wicking boleh berguna ketika keluar sepanjang hari.

2. Cermin mata hitam polarisasi
Matahari keras di Savannah, jadi sementara pelindung matahari harus diberikan cermin mata hitam yang berpolarisasi juga akan membantu melindungi mata anda.

3. Topi safari
Topi berlapis lebar akan melindungi anda dari matahari Afrika yang keras-hanya pastikan ia tetap selamat di kepala anda semasa bergerak. Dan pastikan anda dapat melihat dengan baik semasa memakainya, kerana anda pasti tidak mahu terlepas apa -apa!

4. Essentials kecergasan mudah untuk pek
Sama ada meneroka Botswana, Kenya, atau Afrika Selatan, safari adalah pengalaman hidup, sangat ketagihan, dan luar biasa. Tetapi satu-satunya aduan yang saya dengar adalah bahawa walaupun terdapat banyak makanan yang lazat dan banyak downtime antara pemacu permainan, tidak ada latihan yang bekerja di. Beberapa barang kecil akan membantu anda mengisi masa dengan beberapa pergerakan sihat yang boleh dilakukan di mana sahaja.

5. Apabila ragu -ragu, ambil botol
Semasa kami melancong dengan melarikan diri kami untuk membentuk tetamu ke lokasi terpencil, kami sering menggunakan botol air penuh sebagai berat. Terdapat hampir di mana sahaja, mereka mudah dipegang dan mudah digunakan. Anda menggunakannya dengan cara yang sama anda akan menyerahkan berat kembali di rumah-tiada pembungkusan yang diperlukan!

Kedai Pilihan Gragg:
RVCA Drape Tank Top, $ 17.50
Seluar pendek rami pulau Patagonia, $ 39
Kemeja denim poket mangga, $ 59.99
Ray-Ban Aviator Polarised Sunglasses, $ 180
Topi Kathy Jeanne Safari, $ 30
Tali melompat, $ 6.99
Band Rintangan, $ 14.99
Manduka Eko Lite Yoga Mat, $ 72
Botol Air Kaca Epica, $ 19.95

Keperluan Bandar

1. Bingkap
Begitu banyak bandar terbesar di dunia yang kini menawarkan studio dan kelas kecergasan pertama, yang menjadikannya lebih menyeronokkan untuk mencuba latihan baru-sama ada anda berada di Paris, Rom, Istanbul, New Orleans, Hong Kong, atau Bangkok. Plus dengan semua aktif comel di luar sana, ia menjadikannya lebih mudah untuk melancong dalam gaya. Saya selalu melakukan perjalanan dengan aktif yang, ketika aksesori, dapat membawa saya dari mengembara jalan -jalan kota untuk bersenam. Beberapa bingkap kegemaran saya sekarang adalah legging pemanasan dari suara luaran. Dan untuk kelihatan lebih halus namun lebih halus, hidup proses ini mempunyai kepingan spandeks senaman yang indah yang dilapisi dengan baik dengan pakaian dan sweater.

2. Kasut yang bagus
Saya tidak akan pernah menceburkan diri ke bandar tanpa kasut yang sangat selesa dan comel-sama ada anda lebih suka flat, kasut berjalan, atau stan smiths, anda perlu memastikan anda mempunyai kasut yang selesa. Tetapi jika anda memakai aktif, kasut berjalan adalah perlawanan yang mudah. Pasangan neutral boleh kelihatan comel dengan pakaian dan seluar juga.

3. Selendang lapisan
Florence Teillet adalah pereka Perancis yang tinggal di Marrakech yang merancang tekstil yang indah dalam tradisi Maghribi, tetapi dengan kelebihan moden. Saya suka melancong dengan salah satu selendangnya-mereka sempurna untuk menaiki kapal terbang yang sejuk, berehat di pantai, atau untuk lapisan kehangatan tambahan yang bergaya di bandar.

4. Semburan muka menghidrat
Hydrating Face Mist memang bagus untuk mana-mana destinasi dan membantu semasa terbang-ia adalah penyegaran yang sempurna selepas bersenam, bersiar-siar pasca bandar, atau semasa dalam perjalanan ke destinasi seterusnya.

5. Topeng muka pemulihan
Saya memohon lapisan nipis topeng kaya nutrien sebelum tidur bila-bila masa saya dalam perjalanan di bandar. Debu dan kotoran bandar tidak dapat dielakkan, tetapi tertidur dengan topeng yang hebat dan anda akan bangun dengan kulit yang berisi, bercahaya, terhidrasi.

6. Beg yang mudah dibawa
Semasa anda berjalan di sekitar destinasi bandar atau bandar sepanjang hari, anda ingin mempunyai beg ringan yang bebas tangan. Mana -mana ransel akan dilakukan, tetapi anda harus mempunyai tangan anda percuma untuk meneroka!

Kedai Pilihan Gragg:
Hidupkan Bodysuit Regangan-Supplex Proses, $ 180
Suara Luar Dipped Dipped Warmup Legging, $ 64.41
Nike Free RN Flyknit Women's Running Shoe, $ 130
Tentera Laut Tentera Laut Campuran Selendang Kasa, $ 14
Bleu Beauté Rose Water Spray, $ 17.95
Meow Meow Tweet Face Mask, $ 30
Herschel Supply Co. Beg galas, $ 74.99

Tidak pasti bagaimana cuaca di destinasi anda? Pergi untuk mengepung. Dan setiap pengembara yang berpengalaman tahu ini mengenai panduan pelapik-pelapis yang harus membantu.