Kaedah 3-langkah Derm menggunakan untuk menghidupkan semula kulit musim sejuk yang membosankan-tepat pada waktunya untuk musim bunga
Ketika kami meninggalkan hari-hari musim sejuk yang sejuk dan kering di belakang, ini adalah masa yang tepat untuk menghidupkan beberapa kehidupan baru ke dalam kulit kami-dan hari-hari antara-sasaran ini sesuai untuk menumpahkan lapisan mati untuk mendapatkan cahaya anda kembali, tepat pada waktunya untuk musim bunga. Untuk melakukan ini, Ivy Lee, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga yang berpusat di Pasadena, California, mempunyai rutin tiga langkah yang sempurna.
"Spring adalah musim yang indah kerana ia membolehkan anda menilai apa yang telah anda lakukan, bagaimana kulit anda kelihatan, dan apakah rejimen anda sekarang, dan kemudian melihat kawasan yang anda ingin sasaran atau memperbaiki dan berusaha maju ke hadapan Musim bunga dan musim panas, "kata Dr. Lee. Semasa mengikuti kulit bercahaya, Dr. Lee berkata untuk memberi tumpuan kepada pengelupasan, pelembab, dan perlindungan matahari terbenam.
Pakar dalam artikel ini
- Ivy Lee, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga
Cara mencerahkan kulit yang membosankan dalam 3 langkah
1. Fokus pada pengelupasan
"Sekiranya kulit pesakit tidak mempunyai cahaya dan kelembapan yang biasa, saya biasanya memberi tumpuan kepada satu pengelupasan lembut," kata Dr. Lee. Dia berkata untuk mencari serum atau pelembap yang menggunakan bahan -bahan seperti asid salisilik, asid glikolik, atau asid laktik untuk "mengelupas sel -sel kulit mati yang dapat membuat kulit kita kelihatan sedikit lebih cetek dan tidak bercahaya seperti biasanya."
Terutama jika bahan pengelupasan tidak berada dalam rutin anda sepanjang musim sejuk, mudah menggunakannya. "Saya mempunyai orang yang bermula setiap hari," kata Dr. Lee. "Anda hanya mahu menjadi sedikit berhati -hati kerana ia mengelupas dan menghilangkan sel -sel kulit mati."
"Ini adalah produk baru yang indah oleh Cerave," kata Dr. Lee. "Ia sangat berpatutan dan saya suka harga itu."Krim pengelupasan ini menggabungkan asid glikolik dan asid laktik dengan seramida pelembab, menghidrat asid hyaluronik, dan ekstrak akar licorice mencerahkan.
Berbelanjalah sekarang
Sekiranya anda mahukan pilihan yang lebih intensif, Dr. Lee mengesyorkan penyelesaian ini dari biasa. "Saya biasanya mempunyai orang yang meninggalkan produk pada kulit mereka dua minit dan kemudian basuh dan anda boleh membina 10 minit dari sana," katanya.
Berbelanjalah sekarang2. Menilai semula pelembap anda
Semasa menggunakan exfoliants, anda ingin memastikan anda menambah kulit anda dengan pelembap yang hebat. Bergantung pada jenis kulit anda dan bagaimana anda bertindak balas terhadap exfoliants, anda mungkin dapat menggunakan pelembap yang lebih ringan daripada yang anda gunakan dalam bulan yang lebih sejuk-jadi ia mungkin bernilai menukar krim berat anda untuk sesuatu dengan tekstur losyen-y. Dr. Lee mencadangkan bahan -bahan seperti asid hyaluronik atau seramida. "Bahan -bahan itu adalah bahan -bahan kuasa yang benar -benar membantu mengunci kelembapan dan benar -benar memberi anda cahaya semulajadi," katanya
Dr. Lee suka serum ini sebagai pilihan pelembab yang ringan. Sekiranya kulit anda tidak kering, anda mungkin dapat menggunakan ini sebagai pelembap anda dan mengatasinya dengan SPF.
Berbelanjalah sekarang
Dr. Lee juga peminat pelembap ringan ini dari Avène untuk mereka yang terdedah kepada jerawat dan liang tersumbat. Namun, jika anda mahukan sesuatu yang lebih tebal, anda boleh merebut versi krim kaya ($ 32). Kedua -duanya dibuat dengan air mata air termal Avène untuk menenangkan, melembutkan, dan menenangkan kulit.
Berbelanjalah sekarang3. Amp Perlindungan Matahari Anda
Kita semua tahu kita harus menggunakan pelindung matahari sepanjang masa, tetapi sangat penting ketika kita memasuki bulan -bulan yang lebih panas dan menghabiskan lebih banyak masa di luar. Melindungi kulit anda dari sinaran UV dapat membantu anda mengekalkan kulit yang lembut dan cerah. Plus, pengelupasan biasa dapat menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap sinar UV. Walaupun minimum yang diluluskan Derm ialah SPF 30, Dr. Lee berkata untuk mencari SPF 50. "Kami mungkin tidak menggunakan banyak pelindung matahari seperti yang sepatutnya, dan kami tidak menggunakannya seberapa kerap yang kami perlukan," katanya, jadi pergi untuk jumlah yang lebih tinggi memberi anda peningkatan perlindungan. Semasa memilih pelindung matahari, Dr. Lee mengesyorkan bahan -bahan mineral seperti zink oksida, titanium dioksida, dan oksida besi.
Eltamd adalah salah satu Dr. Jenama Kegemaran Lee untuk Mineral Sunscreens. "Salah satu kegemaran saya adalah fizikal UV," katanya. "Ia mempunyai zink dan titanium. Ia juga mendapat beberapa asid linoleik ringan dan asid thioctic, yang merupakan antioksidan yang membantu."Ia juga mempunyai warna ringan untuk membantu campuran pelindung matahari tanpa meninggalkan pelakon putih.
Berbelanjalah sekarang
Pelindung matahari kulit ini mengandungi oksida besi, salah satu dr. Bahan pelindung matahari kegemaran Lee. "Besi Oksida adalah salah satu bahan yang saya menggalakkan orang ramai untuk melihat kerana ia juga membantu melindungi kulit kita dari cahaya yang kelihatan," katanya. "Dan itu penting terutama jika orang mempunyai kulit yang sedikit lebih sensitif terhadap perubahan warna dan mendapat hyperpigmentation atau keadaan yang dipanggil melasma."
Berbelanjalah sekarangDapatkan lebih banyak pilihan pengelupasan:
Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.
