12 Kasut Baki Baru Terbaik yang Podiatrists * Sebenarnya * Mengesyorkan
"Mereka yang mempunyai lengkungan purata dan gerbang tinggi harus mengelakkan model anti-pronator dan mencari gaya neutral," tambahnya. (Sekiranya anda tidak fasih berbahasa Podiatri, sneaker anti-pronator bermaksud bahawa kasut melindungi anda daripada berjalan dengan cara yang secara tidak sengaja akan meratakan kaki anda dari masa ke masa.)
Mengapa kasut baki baru begitu bagus?
Apa yang begitu hebat tentang keseimbangan baru khususnya ialah ia menawarkan kasut untuk banyak jenis kaki-yang tidak ada kemalangan. "New Balance mempunyai kasut yang direka bentuk secara historis dengan pengubahsuaian anti-pronator, dan biasanya kasutnya sangat dibina dengan baik dan tahan lama," kata Dr. Pinker. Dia menambah bahawa ia juga bagus bahawa kasut baki baru boleh didapati dalam pelbagai lebar yang berbeza, menjadikannya lebih mudah bagi individu untuk mencari yang sesuai untuk mereka.
Dari bahan ke bentuk, menambah sepasang kasut keseimbangan baru ke almari kaki anda adalah seorang yang tidak bijak, kata pakar bedah podiatrik dan podiatrik Dana Canuso, DPM, pengasas Dr Dr. Kulit Kulit Canuso untuk Kaki. Kenapa? "Secara umum, kasut New Balance sentiasa direka dengan idea sokongan dan struktur kaki dalam fikiran terlebih dahulu, dan kemudian estetika," kata Dr. Canuso, yang memuji jenama itu sebagai "perintis ketika datang ke kasut mesra podiatri."
Di bawah, cari kasut keseimbangan baru yang terbaik (dan podiatrist) yang ada sekarang.
Pasangan terbaik kasut baki baru yang podiatrists * sebenarnya * mengesyorkan
Baik untuk: Berjalan
"997H adalah kasut gaya hidup," kata Dr. Pinker. "Ia bagus untuk pejalan kaki dan bagi pelari yang meletakkan jarak jauh yang rendah hingga sederhana."Sedikit lebih banyak mengenai model ini: terdapat panel atas yang diperbuat daripada mesh, yang membolehkan kelembapan dan panas melarikan diri. Baca: Tidak ada lagi kaki panas atau berpeluh terima kasih kepada 997HS New Balance. Saya membeli sepasang untuk diri saya sendiri dan sering memakai mereka, yang bermaksud saya dapat membuktikan bahawa mereka sejuk (dalam suhu dan gaya) dan mega selesa.
Tapak kasut ini dibuat dengan IMEVA (atau buih Eva yang dibentuk suntikan, yang boleh membawa kepada bahan pemulihan yang lebih kukuh, lebih tinggi) dan getah, yang memberikan sokongan kaki yang hebat. Pilihan ini memenuhi status ringan-namun-tahan lurus yang mana kasut baki baru dikenali.
"Sebagai sneaker setiap hari yang baik, saya fikir 997H adalah pilihan yang hebat kerana mereka cushiony dan mempunyai sedikit gaya kepada mereka," kata Dr. Canuso. "Mereka pasti kasut berjalan," katanya, mengesyorkan bahawa orang tidak berlari di kasut ini.
Bahan: Pelbagai bahan untuk tunggal, mesh, getah dan iMeva tunggal
Saiz: 5-12
Warna: 26
Kelebihan:
- Ringan
- Bernafas
- Sol yang menyokong
Keburukan:
- Bukan untuk berlari
Baik untuk: Berjalan
Dilengkapi dengan midsole Eva (yang hebat kerana ia menyerap kejutan dari setiap langkah yang anda ambil), kasut ini juga mempunyai kolar empuk dan kaki-jadi mereka akan menawarkan keselesaan sepanjang hari. Mereka juga pilihan renda, yang dr. Canuso berkata sangat membantu dalam menyesuaikan kasut ke kaki anda. Walau bagaimanapun, hebat seperti New Balance 237s, anda mungkin tidak mahu menambah pilihan ini ke keranjang anda jika anda mencari kasut yang sedang berjalan.
"237 adalah kasut gaya hidup, yang menjadikannya hebat untuk aktiviti rendah hingga sederhana," kata Dr. Pinker. Pasti, aktiviti intensiti rendah akan berjalan-jalan santai, sementara aktiviti sederhana termasuk berjalan kaki, mengosongkan, dan merakam daun. Berjalan jatuh ke dalam kem intensiti yang kuat, jadi memukul trek atau treadmill dengan kasut ini tidak disyorkan.
Untuk berjalan walaupun? Mereka adalah mimpi. Ambil dari rakan sebilik saya, Cherelle Lewis, yang baru-baru ini membawa bayi-bayi ini ke United Kingdom dan Israel-di mana pedometernya berada di luar carta. "Saya memakai mereka majoriti lawatan saya dan saya gembira dengan persembahan mereka. Tiada lepuh! Setakat ini, mereka adalah pilihan paling selesa yang saya ada dalam perjalanan saya, "dia menghantar SMS kepada saya dari London.
Bahan: Tenunan teknikal, trim suede, satu -satunya getah
Saiz: 5-11
Warna: 1
Kelebihan:
- Kolar empuk dan kaki
- Bagus untuk aktiviti yang rendah dan sederhana
Keburukan:
- Bukan untuk berlari
Baik untuk: Berjalan, berdiri
Kadang-kadang, kita mengambil perkara-perkara kecil untuk diberikan seperti yang dapat mengikat tali kasut kita. Tidak semua orang mempunyai mobiliti untuk melakukan ini, dan New Balance menyedari perkara itu. Atas sebab itu, mereka mencipta 577s. Berbanding dengan dicampur, kasut ini mempunyai Velcro untuk kebolehcapaian. Juga, kebanyakan kasut datang dengan midsole Eva, tetapi kasut Velcro ini sebenarnya mempunyai midsole poliuretana untuk kusyen yang stabil.
Menurut DR. Pinker, kasut ini juga terbaik untuk berjalan, tetapi anda mungkin mempertimbangkan memakainya untuk bekerja jika anda mesti berada di kaki anda sepanjang hari. Kasut ini diperbuat daripada kulit 100 peratus, yang hebat untuk ketahanan tetapi mungkin tidak selaras dengan amalan vegan. Sekiranya anda tidak keberatan membeli kulit-tetapi masih belum yakin bahawa 577s adalah untuk anda-anda-di dalamnya bahawa kasut ini datang dalam luas, lebih luas, biasa, dan Fit sempit. Di samping. Untuk memeriksa, gunakan kod A5500.
Bahan: Kulit, satu -satunya getah
Saiz: 5-12, sempit, standard, lebar, X-Wide
Warna: 3
Kelebihan:
- Kusyen stabil
- Tahan lama
- Terdapat dalam pelbagai sesuai
- Kejutan menyerap
Keburukan:
- Beberapa pengulas mengatakan tidak ada sokongan lengkungan yang cukup untuk gerbang tinggi
Baik untuk: Berjalan, latihan kekuatan (dan aktiviti rendah hingga sederhana)
"574 juga kasut gaya hidup, agak serupa dengan 997H," kata Dr. Pinker, sambil menambah bahawa dia akan mengesyorkan gaya ini untuk aktiviti rendah hingga sederhana-jadi mereka terbaik untuk berjalan bukannya berlari atau memukul squats pound tinggi di gimnasium. Itu kerana New Balance merancang 574, model asal kasut ini, dalam usaha untuk membina "kasut yang boleh dipercayai yang dapat melakukan banyak perkara yang berbeza dengan baik."
Asalnya direka untuk mendaki jejak, versi kedua 574 (aka the 574v2s) menawarkan estetika retro dan sokongan yang merupakan tiang kasut New Balance. Tendangan yang dikemas kini juga mempunyai teknologi terbina dalam yang direka untuk menawarkan kebolehpasaran jangka panjang. Lebih -lebih lagi, ada midsole Encap, yang dikatakan New Balance adalah teras kusyen lembut "dengan rim poliuretana yang sukar untuk lebih banyak sokongan dan ketahanan."Jenama berusia 116 tahun itu juga meletakkan outsole getah pada anak anjing ini, jadi anda tidak akan tergelincir atau jatuh.
Bahan: Suede dan mesh atas, getah tunggal
Saiz: 5-12
Warna: 3
Kelebihan:
- Buih Buih di Midsole dan Tumit
- Bernafas
Keburukan:
- Bukan untuk berlari
Baik untuk: Berlari
Hingga ke tahap ini, kami telah memberikan YA kebanyakannya kasut gaya hidup. Yang berkata, New Balance tidak hanya dalam permainan haus harian. Mereka, tentu saja, juga membuat kasut berlari yang cukup hebat. Malah, kedua -dua Dr. Canuso dan Dr. Pinker bersetuju bahawa kaki anda akan senang dijalankan di kasut baru 900 New Balance, seperti pasangan ini. Menurut jenama itu, "Kasut Running Stabile 940v4 untuk Wanita dibuat untuk lebih banyak penunjuk perasaan."
Pasangan ini juga memaparkan jawatan medial berkepadatan tinggi, yang merupakan kawasan kasut anda di midsole, yang bagus untuk menyerap kejutan semasa anda berlari. Di samping itu, New Balance menggunakan teknologi yang ringan dan fleksibel (dipanggil T-Beam) dalam kasut ini, yang membantu menstabilkan badan anda semasa anda sedang bersenam dan menyediakan sokongan gerbang. Bagaimana mereka dapat menyesuaikan semua itu dalam kasut itu Namun bergaya ... jujur di luar saya.
Bahan: Sintetik dan mesh atas, getah tunggal
Saiz: 6-13, sempit, standard, lebar, X-Wide
Warna: 2
Kelebihan:
- Kejutan menyerap
- Sokongan dan Kestabilan Gerbang
Keburukan:
- Beberapa pengulas mengatakan bahawa mereka berlari besar
Baik untuk: Berlari
"Saya suka 880v12 ini," kata Dr. Canuso, menambah bahawa model ini mempunyai lebih banyak kestabilan-yang bermaksud mereka tidak fleksibel seperti pilihan lain dalam senarai ini. Walau bagaimanapun, itu bukan perkara yang buruk. "Apabila anda mula -mula meletakkan kasut berjalan, ia tidak akan berasa selesa, tetapi ia akan melindungi anda lebih banyak ketika anda berlari. Dalam jangka masa panjang, ia sebenarnya akan menjadikannya lebih selesa untuk anda pakai kerana ia memerlukan lebih banyak penyerapan kejutan, "kata Dr. Canuso.
Dia menambah bahawa orang umumnya ingin mencari kasut berjalan ringan, dan 880v12s adalah itu kasut, memandangkan mereka hanya berat 8.6 auns. Kasut juga dilengkapi dengan midsole dwi-lapisan, yang mempunyai busa busa dan buih segar x. Sekiranya anda tertanya-tanya, Fresh Foam X adalah bahan yang sangat lembut dan masih selesa serta menyokong. The Fresh Foam 880v12s dibina untuk membantu anda berjalan lebih selesa untuk lebih lama, kata laman web New Balance. Mereka juga datang dengan outsole getah yang ditiup untuk melantun yang lebih baik.
Bahan: Bersatu dan mesh atas, outsole getah
Saiz: 5-13, sempit, standard, lebar, X-Wide
Warna: 9
Kelebihan:
- Zon strategik sokongan
- Bernafas
- Ringan
Keburukan:
- Beberapa pengulas mengatakan bahawa mereka berlari kecil
Baik untuk: Berjalan
Kasut tenis ini mengingatkan gaya klasik yang mungkin anda bayangkan apabila anda memikirkan baki baru. Kerana mereka dibuat dengan kusyen buih Eva di midsole dan getah di luar, 515s New Balance bukan hanya ringan-mereka juga sangat selesa di tumit anda. Yang mengatakan, walaupun, kasut ini tidak dimaksudkan untuk berlari. Sebagai kasut 500 peringkat, mungkin lebih baik untuk berpegang pada ini.
Jika awak tahu Anda mempunyai banyak langkah di masa depan anda, ambil ulasan lima bintang ini dari pelanggan Amazon, di mana 515v3s mempunyai 4.6 dari 5 bintang: "Saya mendapat perancangan ini untuk perjalanan NYC saya, di mana saya tahu saya akan berjalan kaki dan batu setiap hari. Saya sangat gembira kerana mereka sangat selesa tetapi juga kelihatan bagus untuk masuk ke muzium, restoran, dll."
Bahan: Fabriccand Suede, Outsole Getah
Saiz: 5-12, standard dan luas
Warna: 28
Terdapat dalam 20 jalan warna.
Kelebihan:
- Kusyen di midsole dan tumit
- Underfoot Cushioning
Keburukan:
- Beberapa pengulas mengatakan bahawa mereka berlari kecil
Baik untuk: Berlari dan berjalan
Dr. Pinker, yang mengatakan dia sering mengesyorkan baki baru kepada pesakit, menyenaraikan 990 -an sebagai kasut baru kegemarannya. "Mereka kebanyakannya menjalankan kasut yang telah menambah kusyen dan penyerapan kejutan, menjadikannya sesuai untuk pelari, serta untuk pejalan kaki," katanya.
990v5s, khususnya, terdiri daripada suede dan mesh, yang menjadikan kasut yang lebih fleksibel; kusyen midsole dwi-ketumpatan, jadi pergelangan kaki anda selesa dan disokong; Midsole Encap dan sisipan otholite, kedua-duanya menyediakan sokongan sepanjang hari; dan outsoles getah yang ditiup, yang memberi anda pemulihan yang lebih baik.
Bahan: Suede dan mesh atas, getah tunggal
Saiz: 5-15, sempit, standard, lebar, X-Wide
Warna: 3
Kelebihan:
- Sokongan untuk pergelangan kaki
- Midsole sokongan
- Boleh digunakan untuk berlari atau berjalan
Keburukan:
- Saiz bulkier
Baik untuk: Berjalan dan mendaki (rendah, sederhana, dan aktiviti intensiti yang lebih tinggi)
Satu lagi kemas kini ke model New Balance 574 klasik, sneaker 54/70 adalah sneaker hibrid yang boleh anda gunakan untuk aktiviti intensiti yang rendah, sederhana, dan lebih tinggi, seperti memukul jejak mendaki. Di laman web mereka, jenama menyatakan bahawa kasut ini adalah yang terbaik untuk "pencari gaya yang tidak sanggup berkompromi dengan keselesaan."Ini mungkin bermakna bahawa kasut ini juga jatuh ke dalam kategori gaya hidup-yang seterusnya akan bermakna bahawa 57/40-an adalah sahabat anda ketika datang untuk berjalan.
Berat pada 11.6 auns, kasut keseimbangan baru ini dilengkapi dengan midsole yang disusun, yang bermaksud terdapat banyak bahan kasut di antara kaki dan tanah anda. Itu juga bermakna bahawa terdapat lebih banyak sokongan untuk kaki anda dan kurang mengejutkan yang diambil oleh badan anda dengan setiap langkah. Ringkasnya, midsole yang disusun menyerap kesannya dan bukannya badan anda. Cukup kemas, jika anda bertanya kepada saya.
Bahan: Suede dan mesh atas
Saiz: 5-12
Warna: 2
Kelebihan:
- Kasut jalan/jejak hibrid
- Mudguard
- Midsole yang disusun untuk sokongan
Keburukan:
- Beberapa pengulas mengatakan bahawa mereka berlari kecil
Baik untuk: Latihan silang
Dengan midsole, outsole yang fleksibel, dan reka bentuk yang tidak dapat dipeluk untuk memeluk kaki anda, kasut ini bagus untuk menyokong anda dan kaki anda semasa pelbagai latihan di atau di luar rumah. Bahagian atas bersatu adalah bernafas sehingga kaki anda tetap sejuk, dan kasutnya ringan untuk mudah dipakai. Ini juga boleh dipakai setiap hari, membawa gaya anggun ke mana -mana pakaian
Bahan: Bersatu mesh atas
Saiz: 5-12, standard dan luas
Warna: 1
Kelebihan:
- Ringan
- Pembinaan bootie menyediakan kesesuaian yang selesa
- Midsole buih
Keburukan:
- Beberapa pengulas mengatakan bahawa mereka berlari kecil
Baik untuk: Berjalan, pemulihan aktif
Pilihan lain yang boleh diakses? 813v1s, yang juga datang sebagai kasut Velcro dan bukannya renda. Walaupun tali mungkin pertaruhan terbaik anda dari segi pemasangan kasut ke kaki anda, betul-betul, kasut ini datang dengan cangkuk dan gelung untuk menjadikannya lebih banyak membentuk kaki. Lebih -lebih lagi, mereka dilengkapi dengan teknologi bar roll baki baru, yang membantu mengelakkan kaki anda dari rolling ke dalam atau ke luar ketika anda berjalan.
Seperti kakak velcro (577v1s), 813v1s adalah yang terbaik untuk berjalan, diperbuat daripada kulit 100 peratus, dan mempunyai outsole getah, yang membantu anda menjaga kedudukan anda dalam pelbagai kawasan. Terdapat juga kolar yang lembut dan empuk untuk membolehkan keselesaan pada tumit achilles anda (baca: tiada lepuh!) serta ruang tambahan di kotak kaki. Sejumlah pengulas Amazon telah menyebut kasut ini sesuai untuk mereka semasa pemulihan dari pembedahan kaki dan bagi orang -orang yang mempunyai pergerakan tangan terhad atau neurodivergensi. Juga sama dengan 577v1s, model ini layak untuk pembayaran balik Medicare di bawah Kod A5500 dari Sistem Pengekodan Prosedur Biasa Penjagaan Kesihatan.
Bahan: Kulit, satu -satunya getah
Saiz: 5-13, sempit, standard, lebar, X-Wide
Warna: 3
Kelebihan:
- Kolar lembut
- Teknologi kawalan gerakan untuk kestabilan
- Mungkin layak untuk Medicare
Keburukan:
- Saiz bulkier
Baik untuk: Berjalan
Sekiranya anda mencari kasut yang menyokong kaki anda dan akan menghidupkan kepala, pertimbangkan untuk menambah baki baru Casablanca XC-72s ke ASAP seperti kereta anda. Diilhamkan oleh kereta 1970 -an, kasut mempunyai reka bentuk moden yang akan mengubah kasut biasa anda. Setakat sokongan kaki, model ini mempunyai tiga corak outsole yang berbeza serta klip tumit kestabilan (bahagian yang anda lihat melepak belakang kasut) untuk memastikan anda tidak perlu menangkap pijakan anda. Yang mengatakan, kasut ini mempunyai kaki persegi, jadi mungkin bukan pertaruhan terbaik jika anda lebih suka kasut bulat.
Bahan: Kulit, suede, microfiber
Saiz: 5.5-21.5
Warna: 1
Kelebihan:
- Reka bentuk yang unik
- TRACTION SOLE
- Lidah lapisan tunggal
Keburukan:
- Beberapa pengulas mengatakan bahawa mereka berlari besar
