10 perkara terburuk yang boleh anda lakukan di gimnasium

Satu lagi pembaca haiwan pembaca yang besar? Media sosial yang berlebihan mendokumentasikan semasa kelas. Benar-benar keren bahawa anda ingin hidup menyelidiki usaha kecergasan anda, tetapi mari kita simpan minimum? (Kecuali anda bekerja untuk laman web kesihatan dan Instagramming adalah sebahagian daripada keterangan pekerjaan anda, tentu saja ...)

melalui giphy4. Menjatuhkan berat badan

Kami mendapatkannya. Anda selesai dengan set itu, tetapi mesti Anda membuang berat badan anda dengan kuat?!

melalui giphy5. Meninggalkan kelas lebih awal

Dari meninggalkan kelas putaran semasa peregangan untuk menghancurkan kelas yoga semasa savasana (yang kami tidak mendapat TBH), nampaknya gangguan umum di kalangan kebanyakan peserta kelas. Adakah dua minit tambahan itu benar -benar membuat perbezaan?

melalui giphy6. Mendapat a sedikit Terlalu selesa di bilik loker

Antara kuku kliping dan menggunakan pengering rambut di tempat -tempat yang kita tidak mahu disebutkan, pembaca W+G telah melihat beberapa perkara. Tolong, oh tolong, rawat ini seperti tandas awam bahawa ia adalah dan tidak seperti bilik mandi peribadi anda. Kita semua untuk wanita bersemangat bebas, tetapi beberapa perkara boleh disimpan secara peribadi.

melalui giphy7. Bersembunyi di belakang gim lain

Sekiranya bilik itu dibungkus dan anda hanya mati untuk mendapatkan mesin, kami dapat, tetapi adakah anda benar? Seorang pembaca bahkan mempunyai seseorang yang mengambil beratnya semasa dia menggunakannya!

melalui giphy8. Bau badan yang sengit

Keseluruhan titik gim adalah untuk berpeluh, jadi ia benar -benar difahami bahawa tidak semua orang akan berbau seperti mawar. Tetapi, untuk menyebabkan kesakitan sebenar kepada orang-orang di sekeliling anda adalah di mana kami melukis garis-garis sebelum gim jika anda perlu!

melalui giphy9. Atau lebih teruk pada minyak wangi

Dengarkan, kita semua berpeluh di gimnasium. Menutupnya dengan bau buah terkini dari Michael Kors sebenarnya tidak akan membantu. Malah, ia menjadikannya lebih teruk lagi.

melalui giphy10. Memamerkan atau memukul orang semasa anda bersenam

Kadang -kadang gim boleh menjadi tempat yang bagus untuk bertemu dengan seseorang yang berkongsi kepentingan bersama. Dan kadang -kadang, anda benar -benar memerlukanlelaki atau perempuan itu untuk membiarkan anda berpeluh dengan tenang.

Tidak dapat berurusan dengan gim hari ini? Cuba ini di mana sahaja (aka di rumah) senaman dari Emily Cook Harris di bilik Fhitting. Atau memukul pantai dan cuba senaman luar yang sempurna ini dari gadis nada itu.

Kisah ini pada asalnya diterbitkan pada 15 Julai 2016; Ia dikemas kini pada 29 Jun 2018.