10 latihan paling keren mengambil alih LA sekarang

Studio ini tidak semestinya baik untuk orang ramai UCLA, sama ada. Semasa hujung minggu pembukaan pada bulan April, penunggang mengambil bahagian dalam pemacu kasut untuk gelandangan, dengan lebih banyak inisiatif amal di dek. Cukup untuk memberi anda pukulan dopamin sebelum anda memukul pelana.

2180 Westwood Blvd., Suite G, Westwood, www.Chromecyclestudio.com

Semua orang

Rumah ke bilik loker neutral jantina pertama di negara ini, semua orang adalah surga selamat timur yang berpeluh untuk semua peringkat umur, saiz, kaum, jantina, dan kebolehan olahraga.

"Kami percaya bahawa kesihatan dan kesejahteraan bukan sahaja boleh diakses, tetapi berpatutan dan menyesuaikan diri dengan semua orang," kata Lake Sharp, yang mengasaskan ruang dengan Sam Rypinski. "Kami gim positif yang benar-benar inklusif dalam misi kami dan pengaturcaraan kami."

Untuk tujuan itu, ahli mempunyai akses ke lantai latihan dan jadual kecergasan kumpulan yang akan menyaingi mana-mana kelas tradisional dengan kelas yoga, pilates, tinju, tarian, dan spin-bersama dengan menu pilihan kesihatan holistik, seperti kerja nafas, bunyi mandi, dan meditasi. "Kami juga mempunyai pusat kesihatan di tempat yang dikhaskan untuk menyediakan kerja badan yang sensitif terhadap realiti badan yang berlainan dan keperluan mereka," tambah Sharp. Di sini berharap lebih banyak gim mengikutinya.

1845 n. San Fernando Rd., Cypress Park, www.Everybodylosangeles.com

Teori MVMT

Untuk tahun pertama dalam hidupnya, kelas tarian hip-hop ini di sekitar bandar dari studio ke studio. Tetapi Teori MVMT secara rasmi menetap di ruang separa kekal di Downtown LA, di mana ia akan memegang mahkamah sehingga akhir musim panas.

Penggalian baru telah membolehkan retooling utama jadual kelas, yang kini termasuk Yoga dan Run Club Ahad, program koreografi intensif empat minggu, parti pelepasan album, dan bengkel dari penari tetamu (termasuk satu pada 22 April oleh Tajana Williams, yang segar dari lawatan dunia Beyoncé).

747 Warehouse st., Pusat bandar, www.mvmtheory.com

Kaedah NW

Baiklah, jadi ini bukan yang baru studio, Tetapi ia masih berita utama: Powerhouse Cardio Fave Madonna, Nicole Winhoffer, kini menjadi penduduk LA-dan dia mengajar kelas terbuka sekali seminggu sekali seminggu. (Dia mendapat studio sendiri yang dibuka di kedua pantai pada tahun ini, FYI.)

Semak kaedah tandatangannya, campuran latihan kekuatan minda badan dan gerakan "hip-hop rohani", di tarian jalan ke-3 pada hari Sabtu pada 11 a.M ... Percayalah, itu adalah permulaan yang sempurna untuk makan tengah hari dengan gadis -gadis anda.

8558 w. 3rd st., Los Angeles, www.Nicolewinhoffer.com

Berkeliaran

Pengajar Yoga La Yoga yang dikasihi Chad Dennis dan Jennifer Parry telah meninggalkan Wanderlust Hollywood-di mana Dennis berkhidmat sebagai pengarah yoga-untuk membuka studio mereka sendiri.

Ruang Tasik Silver yang tenang mempunyai kelas yang merangkumi pelbagai keturunan dan gaya, dari semua peringkat aliran Vinyasa hingga sesi yin pemulihan dan penyembuhan tenaga. Dan memandangkan pasangan itu telah melatih banyak selebriti, termasuk Adam Levine dan Salma Hayek, anda mungkin melihat wajah yang biasa di bawah jalur di sebelah anda. (Behati Prinsloo sudah membuat penampilan.)

650 n. Hoover st., Silver Lake, www.Roamla.com

Kecergasan Sanctuary

Latihan hibrid panas sekarang, dan tempat perlindungan membawa trend ke DTLA.

HIIT PELBAGAI BOLEH DIBERIKAN DALAM LATIHAN SEMUA SETIAP HARI MINGGU, SETIAP ONE FOSED KEPADA PILLAR KESELURUH. Hidup untuk berbasikal? Anda juga boleh melakukannya juga. Atau musim bunga untuk kedua-dua pilihan back-to-back, jika dua hari adalah perkara anda. (Kelas tunggal berpecah antara kedua -dua disiplin berada di dek untuk akhir tahun ini.)

718 Jackson st., Pusat bandar, www.Sanctuaryfitnessla.com

Studio10

Diisi dengan udara segar dan cahaya semulajadi, tempat latihan selang waktu yang lapang ini memancarkan getaran yang baik. Latihan juga adalah penggalak endorphin. Bahagian badan yang berbeza menjadi tumpuan setiap hari, dan semasa setiap kelas, anda akan berputar melalui tiga pusingan 10 kekuatan dan latihan kardio yang berimpak rendah, semuanya dipimpin oleh jurulatih atletik yang berpengalaman.

Ia cukup pantas sehingga anda tidak akan pernah bosan, namun sosial dan mesra, hanya cara pengasas (dan atlet ketahanan) Jonah Borris dan Tami Shiffman yang dimaksudkan.

745 n. San Vicente Blvd., West Hollywood, www.studio10fit.com

Haus kemahiran

Pengajar dan perunding kecergasan Shay Kostabi tidak pernah tidak berinovasi. Usaha terbarunya? Inkubator daerah seni untuk konsep senaman baru dan bengkel minda badan.

Kejadian penting termasuk #BMOVED, sesi meditasi fizikal oleh Brandon Goodman (flybarre/flywheel/lit kaedah kemasyhuran); Yoga dengan jurulatih Equinox dan bintang Instagram Frances Flores; dan kelas dalam kristal dan shamanisme dengan ritual gaya 'Colleen McCann.

Oh, dan ia juga berfungsi sebagai tempat pertemuan untuk sekolah berpose bulanan Kostabi, di mana anda boleh mendapatkan gambar anda di hadapan seni jalanan di kawasan itu. (Pastikan anda memakai rupa athleisure musim bunga yang paling hangat.)

1850 Industrial st., Daerah Seni, www.Thelocalskill.com

Dinding

Bintang mantan Soulcycle Jason Wimberly-Who Well+Good Once Dipeluk. Dan walaupun pengajar sama seperti lucu dan menawan seperti biasa, kaedah stack 123 tandatangannya bukan jenaka.

Kelas bermula dengan 10 minit kerja keras tegar, kerumitan perut, diikuti oleh 20 minit latihan rintangan berat berat, dan kemudian 30 minit di atas basikal. ("Penyelidikan menunjukkan anda perlu melakukan latihan berat sebelum kardio jika anda ingin membakar lemak dan mengekalkan otot," jelas Pro Fitness Ultra-Brainy.)

Ruang ini adalah pop timbul, tetapi dinding mendapat perdana yang lebih besar dan kekal pada akhir tahun ini.

7503 Sunset Blvd., Hollywood, www.thewallfitness.com

Sementara itu, di Pantai Timur, ini adalah studio baru yang disukai oleh New York sekarang. Dan di San Francisco, semua orang berdengung mengenai Yoga Ganja (serius).