Mulakan hari anda betul-betul dengan scone yang sihat dan bebas gluten ini

Resipi itu juga memerlukan gula kelapa, yang mengimbangi scone dengan rasa seperti molase, dan mempunyai bonus tambahan yang lebih rendah pada indeks glisemik daripada gula biasa. Ini bermakna ia tidak akan secara drastik menaikkan gula darah anda agak seperti gula tebu.

"Scone hanya boleh menjadi kenderaan untuk semua bahan -bahan lain, dan apa yang anda tambah di sana bukan sahaja menambah rasa dan tekstur, tetapi juga boleh menambah banyak pemakanan," kata Rigden. Untuk scone bebas gluten yang gurih ini, mereka menambah biji bijan bakar, chives, dan prosciutto, tetapi anda boleh pergi dengan mana-mana kombo herba dan rempah yang anda mahukan. Dan bukannya mentega, mereka menggunakan minyak kelapa sejuk untuk menjadikan resipi ini bebas tenusu.

Saya tidak boleh menjadi satu-satunya yang mulutnya menyiram penuh. Pastikan anda menonton video di atas untuk mendapatkan resipi penuh.