Isyarat romantis kecil, dengan bahasa cinta, untuk menjaga pasangan anda dari merasa seperti rakan sebilik anda

Di bawah, cari gerak isyarat romantis kecil untuk menjaga tahap cinta tahap tinggi dan tekanan rendah kuarantin dan seterusnya, untuk setiap bahasa cinta.

Kata -kata pengakuan

Penyelidik yang terlibat dengan kajian yang disebutkan di atas mendapati bahawa menyuntik humor ke dalam perbualan dengan rakan kongsi juga ditunjukkan untuk menurunkan tahap kortisol, yang bermaksud perkataan pasti berkuasa. Jadi, jika bahasa cinta pasangan anda adalah kata -kata pengakuan, Dr. Steinberg mencadangkan isyarat romantis kecil untuk meninggalkan nota manis di suatu tempat mereka akan menemuinya.

"Anda juga boleh memanfaatkan USPS dan menghantar surat kepada pasangan anda," katanya. Atau, dia menambah, boleh menjadi menyeronokkan untuk menjadualkan "tarikh" makan tengah hari bersama di rumah dan meninggalkan nota seksi atau manis pada serbet pasangan anda.

Tindakan perkhidmatan

Sangat mudah bagi kekacauan dengan cepat berkumpul ketika anda pulang sepanjang masa. Memasak tiga kali sehari dalam dan dari dirinya sendiri boleh membawa kepada tenggelam penuh dengan hidangan, dan bekerja dari rumah boleh menyebabkan susunan dokumen dan kertas yang tersebar di ruang bersama. Oleh kerana penyelidikan telah menghubungkan kekacauan untuk menjadi tekanan sebab, ia menjadi alasan bahawa terjebak di rumah yang tidak kemas mungkin memainkan peranan dalam kekurangan sambungan yang mungkin anda rasakan kepada pasangan kecewa anda-terutama jika bahasa cinta mereka adalah tindakan perkhidmatan.

Dalam acara ini, Dr. Steinberg mencadangkan isyarat romantis kecil untuk membuat "pasti persekitaran kerja rumah pasangan anda bersih, teratur, dan menarik."Idea lain? Membawa kopi pasangan anda di atas katil. Apa cara yang manis untuk memulakan hari (yang tidak akan mengakibatkan pembersihan tanah sesat).

Menerima hadiah

Sekiranya menerima hadiah adalah bahasa cinta pasangan anda, anda masih boleh memanggil gerak isyarat romantis kecil untuk merayu kepada itu tanpa membelanjakan banyak, jika ada apa -apa pun. Membeli dan memasak makan malam adalah satu idea, dan anda juga boleh menjadi licik dengan hadiah kenang -kenangan yang bijak, seperti buku skrap. Walaupun ia tidak kelihatan seperti yang sepatutnya, usaha itu tidak akan disedari.

Masa berkualiti

Walaupun anda mungkin sudah menghabiskan masa anda dengan pasangan anda, itu tidak bermakna masa yang anda habiskan bersama adalah tinggi kualiti. "Anda boleh menonton pertunjukan bersama, bermain permainan, berjalan-jalan, atau mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal lain-termasuk seks," kata Dr. Steinberg, mengenai cara untuk memastikan masa anda bersama sebenarnya bermakna.

Dia juga mencadangkan mendaftar untuk kelas dalam talian bersama-sama, memandangkan sains telah menunjukkan bahawa pengalaman baru mengaktifkan sistem ganjaran otak, membanjiri dengan dopamin dan norepinephrine-bahan kimia yang sama bahawa cinta romantis mencetuskan. Kerana ini, belajar sesuatu yang baru bersama dapat menjadi pengalaman ikatan yang bermakna.

Sentuhan fizikal

"Buat usaha sedar untuk menjadi demonstrasi secara fizikal," Dr Dr. Steinberg berkata. Seperti yang dinyatakan oleh kajian tangan yang disebutkan sebelumnya, ini bukan untuk mencadangkan anda perlu menjadi satu sama lain sepanjang hari, setiap hari. Sebaliknya, kata Dr. Steinberg, anda boleh terbuka untuk, katakan, berpelukan di sofa pada akhir hari kerja semasa anda menonton TV bersama. Lagipun, itu bukan sesuatu yang akan anda lakukan dengan rakan sebilik atau rakan sekerja, jadi itu adalah isyarat romantis yang intim.

Walaupun semua gerak isyarat romantis kecil ini mudah di premis, apa yang penting ialah mereka semua memerlukan usaha yang sedar dan disengajakan untuk dilihat. Hubungan lakukan mengambil kerja, tetapi seperti bukti saintifik dengan jelas menunjukkan, perkara -perkara kecil dapat membuat perbezaan besar.