Menetapkan sempadan tidak mementingkan diri sendiri, dan 7 lagi nasihat yang baik yang benar -benar bergema dengan kami tahun ini

Sepanjang garis yang sama, episod kegemaran Taylor Camille, Baik+baikPengeluar Kanan, adalah awal tentang membuat dan mengekalkan persahabatan sebagai orang dewasa. "Kami menyentuh banyak perkara-dari kesepian untuk bertemu dengan orang ketika anda tidak dapat berada di luar bertemu orang," katanya. Dalam episod ini, Camille bercakap dengan dua suara berpengaruh dalam persahabatan: pengarang dan tuan rumah bersama Hubungi teman wanita anda Podcast, Aminatou Sow dan Ann Friedman, yang nasihat terbaiknya mungkin hanya memberi tumpuan kepada mencari BFF dan lebih banyak lagi untuk memupuk persahabatan yang besar. "Persahabatan yang besar adalah satu yang telah lama berlangsung, yang mungkin mengalami beberapa perubahan besar atau peralihan dan kesukaran yang melibatkan kedua -dua orang yang muncul, dan benar -benar memberikan diri mereka, dan menjadi terdedah, dan berusaha untuk mengetahui, dan menjadi Dikenali, "kata Friedman.

Momen kegemaran lain termasuk perbualan dengan pengarah kandungan klinikal di Talkspace, Amy Cirbus, dan pengasas Terapi untuk Gadis Hitam, Dr. Joy Harden Bradford, tentang bagaimana terapi untuk semua orang, wawasan dari pengasas dan pengarah eksekutif Hike Clerb, Evelynn Escobar, tentang mengapa kami bergerak, dan ceramah kami dengan Dr. Meredith Brower, pakar kesuburan di Kindbody, mengenai garis masa biologi dan bagaimana untuk melanjutkan atau mengoptimumkan sendiri jika anda memilih.

Untuk mendengar semua momen podcast kegemaran kami sepanjang tahun, dengar episod penuh di atas, di Apple, Spotify, atau di mana sahaja anda mendapat podcast anda.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.