Cendawan lama biasa baik untuk ingatan anda di mana 5 cara untuk makan 'em

5 resipi cendawan untuk membantu anda menambah lebih banyak kulat ke dalam diet anda

1. Kerang cendawan di kolam pesto yang hangat

Segala -galanya mengenai nama resipi itu menjadikan air mulut saya. Cendawan Oyster King digunakan sebagai pengganti kerang dalam resipi vegetarian yang enak ini.

2. Mie Yam dengan Miso-Cashew-Lime Dressing

Bahagian terbaik mengenai resipi ini (selain cendawan shiitake, jelasnya) adalah bahawa rasanya sejuk kerana ia hangat. Menjadi orang yang sangat sibuk, saya memerlukan fleksibiliti seperti ini dalam hidup saya. (Juga, kemalasan.)

3. Lasagna cendawan kale bersih

Lasagna Sihat Candice Kumai dibungkus dengan kedua-dua cendawan dan kale-a powerhouse duo jika saya pernah melihatnya. Sekarang untuk mencari jalan untuk tidak memakan keseluruhan kuali.

4. Poblano dan portobello fajitas

Tidak pernah ada masa yang tepat untuk makan fajitas-terutamanya apabila mereka dibuat dengan cendawan yang meningkatkan otak. Plus, guacamole. Cukup berkata.

5. Cendawan asparagus crustless quiche

Paleo Quiche ini adalah sarapan makanan yang sempurna (dan juga bukti anda boleh makan cendawan pada setiap hidangan).

Anda tahu apa lagi yang baik untuk ingatan anda? Melakukan hubungan seks. Lakukan dengan apa yang anda kehendaki.