Menyedari tanda-tanda pencerahan perubatan adalah langkah pertama untuk menuntut semula suara dan kesihatan anda

Siapa yang paling mungkin mengalami gasligasi perubatan?

Walaupun ada yang boleh dikeluarkan oleh penyedia perubatan, wanita dan orang warna lebih banyak didiagnosis atau diagnosis. Wanita biasanya perlu menunggu lebih lama untuk diagnosis dan lebih cenderung diberitahu bahawa mereka mempunyai penyakit mental apabila gejala mereka selaras dengan penyakit jantung, kata Horwitz. Kajian 2021 juga mendapati bahawa wanita kurang cenderung dimasukkan ke ICU daripada lelaki, walaupun mempunyai penyakit yang lebih teruk.

Dalam tinjauan 2022 1000 wanita Amerika, Tia mendapati bahawa 63 peratus telah dilihat oleh doktor yang tidak mendengar kebimbangan mereka dan 48 peratus melaporkan mempunyai doktor yang telah mengabaikan atau menolak gejala mereka. Antara wanita kulit hitam, jumlah ini lebih tinggi pada 70 dan 58 peratus.

Salah satu sebab untuk penemuan ini adalah sejarah panjang wanita yang dikecualikan daripada penyelidikan saintifik dan dadah, walaupun perbezaan biologi yang penting, Horwitz menerangkan. "Ini membawa kepada penyedia penjagaan kesihatan yang kurang mengetahui tentang kesihatan wanita dan mempunyai alat yang lebih sedikit untuk mendiagnosis dan merawat wanita," tambahnya. Kekurangan kesedaran ditambah pula dengan perkauman institusi dan kecenderungan jantina dan perkauman menyumbang kepada hasil yang lebih miskin untuk masyarakat yang terpinggir.

"Gaslighting perubatan cenderung berlaku apabila profesional tidak menghargai perbezaan budaya dan tidak berusaha memahami gejala yang berada di luar kerangka budaya mereka," kata psikoterapi Michelle Felder, LCSW, pengasas dan CEO Pathfinders keibubapaan.

Bagaimana anda dapat mengetahui sama ada ini berlaku kepada anda?

Tanda -tanda peringatan mengenai pencerahan perubatan termasuk menurunkan gejala anda, mengganggu anda, atau enggan mengambil perhatian anda dengan serius. Tanda lain adalah "mengaitkan gejala anda kepada penyakit mental tanpa susulan penjagaan kesihatan yang sesuai atau susulan kesihatan mental," kata Horwitz. Daripada memberi perhatian anda sepenuhnya, pembekal mungkin akan menolak sebab -sebab fizikal atau menolak jika anda meminta ujian tambahan.

Sekiranya pembekal mempersoalkan legitimasi sejarah perubatan anda, ia dapat merasakan seolah -olah gejala anda tidak "nyata, masalah besar, atau cukup serius untuk menjamin siasatan lanjut," kata Felder. "Hanya tidak setuju dengan profesional penjagaan kesihatan anda tidak membentuk gasligasi perubatan. Unsur penting dalam pengalaman ini membatalkan kebimbangan pesakit."

Apabila anda mendengar istilah "gaslighting," anda mungkin memikirkan seseorang yang sengaja cuba memanipulasi orang lain. Walaupun ini boleh berlaku dalam tetapan penjagaan kesihatan, selalunya gaslighting perubatan merujuk kepada situasi di mana seorang doktor "mengutamakan orang tertentu sebagai lebih penting daripada yang lain tanpa menyedari bahawa mereka melakukannya," kata Gerda Maissel, MD, BCPA, presiden di MD saya Penasihat, syarikat peguam bela pesakit swasta. "Sebahagian daripadanya adalah bahawa mereka bergerak terlalu cepat dan tidak meluangkan masa untuk melihat manusia di hadapan mereka."

Apa yang boleh anda lakukan untuk menyokong sendiri?

Hanya kerana anda merasa seperti doktor anda tidak mendengar tidak bermaksud anda tidak mempunyai pilihan. Berikut adalah lima cara untuk mengawal semula penjagaan kesihatan anda.

Bertanya soalan

Mungkin menakutkan untuk bertanya atau menolak nasihat perubatan kerana perbezaan kuasa antara pesakit dan doktor. Oleh kerana orang diajar untuk menghormati pengetahuan dan kuasa doktor mereka, "mereka mungkin mengandaikan bahawa mengemukakan soalan secara automatik akan merasa seperti cabaran dan bunyi yang tidak menghormati," Dr Dr. Maissel menerangkan.

Sekiranya doktor anda menetapkan ubat tertentu, pastikan anda bertanya mengenai kesan sampingan, pilihan rawatan lain, dan apa yang akan berlaku jika anda tidak mengambil ubat. Apabila anda bertanya lebih banyak soalan seperti ini, "Anda memaksa doktor untuk melambatkan dan menjelaskan mengapa ini adalah rawatan terbaik," Dr. Maissel berkata. "Doktor mengharapkan anda bertanya dan orang yang mungkin tidak sesuai untuk anda."

Menjejaki gejala anda

Berkomunikasi dengan berkesan dengan pembekal anda memerlukan menjejaki gejala anda. Contohnya, anda boleh membuat nota mengenai kitaran haid anda atau mengambil gambar untuk mendokumentasikan perubahan dalam penampilan kulit anda. Membentangkan seorang pengamal dengan bukti gejala anda dapat membantu membuat mereka memberi perhatian.

Jangan melangkau pemeriksaan tahunan anda

Memanfaatkan penjagaan pencegahan biasa. "Peperiksaan tahunan direka untuk membantu anda memahami kesihatan asas anda, jadi anda tahu bila ada sesuatu yang terasa," jelas Horwitz. "Pembekal yang baik ingin membincangkan dan memahami kesihatan anda, tetapi akhirnya anda harus menjadi orang yang memandu perbualan."

Tiba disediakan

Sama ada pelantikan pertama anda atau lawatan susulan, bersiaplah dengan topik atau soalan yang ingin anda bincangkan dan tuliskannya. Oleh kerana sukar untuk menyerap maklumat apabila emosi berjalan tinggi, Dr. Maissel mengesyorkan mempunyai seseorang dengan anda seperti rakan atau ahli keluarga yang boleh mendengar, bertanya, atau ambil nota. Peguambela Pesakit boleh membantu menavigasi pelantikan, pengebilan, dan insurans. Mereka biasanya tidak dilindungi oleh insurans, tetapi mereka dapat menjimatkan masa anda dan berpotensi dimasukkan ke hospital, dia menambah.

Dengarkan usus anda, dan bersuara

Penting untuk mempercayai naluri anda. "Perasaan anda sah, dan anda tahu yang terbaik," kata Felder. Sekiranya sesuatu tidak terasa betul, dia mencadangkan perbualan langsung dengan pembekal anda dengan berkata:

• "Saya prihatin bahawa anda tidak memahami keseriusan apa yang saya kongsi dengan anda. Saya akan menghargainya sekiranya saya mendapat perhatian penuh."
• "Saya tidak berasa seperti kebimbangan saya didengar."
• "Saya menghargai kepakaran anda, tetapi penjelasan yang anda berikan nampaknya tidak menangani masalah saya. Adakah mungkin untuk mendapatkan rujukan kepada pakar lain? Saya mahukan pendapat kedua."
• "Apakah langkah seterusnya yang akan anda ambil untuk menangani kebimbangan saya?"

Kadang kala doktor tidak tahu apa yang salah dan mereka tidak semestinya menahan maklumat daripada anda. Sekiranya boleh, bijak mencari pendapat kedua dan "bersedia untuk pergi dan mencari seseorang yang baru jika pembekal anda tidak mengambil perhatian anda dengan serius," kata Horwitz.

Menerima penjagaan yang tidak betul "dapat mengurangkan kepercayaan anda terhadap profesion perubatan dan tidak menggalakkan anda mendapatkan perhatian perubatan lanjut," kata Felder. Ini mungkin merupakan jalan terakhir, tetapi anda mempunyai pilihan untuk memfailkan aduan dengan badan pengawalseliaan yang sesuai yang mengawasi amalan pembekal anda. Semasa anda duduk di meja peperiksaan yang sejuk, harus membenarkan gejala anda harus menjadi perkara terakhir di fikiran anda.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.