Kuiz rutin penjagaan diri untuk anda berdasarkan kebimbangan pembakaran anda
Anda pasti bukan satu -satunya yang melawan perasaan, tetapi adakah anda perasan pembakaran merayap ke kawasan lain dalam hidup anda juga? Dari sesekali kekurangan tidur hingga ketidakupayaan untuk memberi tumpuan, pembakaran dan tekanan dapat memberi kesan kepada banyak bahagian dalam hidup anda (yang mungkin tidak dapat direalisasikan). Dan dengan pelbagai jenis penjagaan diri di luar sana, menangani keperluan pembakaran khusus anda dengan cara yang diperibadikan dapat membantu anda mencari semula yang anda layak.
Jadi bagaimana anda boleh memulakan? Untuk membimbing anda di jalan anda untuk menguruskan tekanan anda (kerana FYI, penjagaan diri adalah penting sekarang dan sepanjang masa) kami bergabung dengan Nature's Way® untuk bukan sahaja membantu anda menyusun keperluan penjagaan diri anda tetapi juga menyampaikan cadangan peribadi untuk penambahan berguna untuk rutin harian anda.
Dengan tweak kecil seperti menambah adaptogens atau mengambil meditasi, anda boleh mula menghidupkan mantra harian anda dari "ugh" ke "bawa."
Ambil kuiz untuk mengetahui rutin penjagaan diri yang sesuai untuk anda berdasarkan kebimbangan pembakaran anda.
Jadi, anda berasa tertekan. (Difahami sekurang -kurangnya.) Untuk sokongan herba, pertimbangkan termasuk Nature's Way® Ashwagandha-An Adaptogen yang telah digunakan secara tradisional untuk beribu-ribu tahun untuk membantu mengurangkan tekanan dalam barisan tambahan anda.* Kemudian, lulus rutin tekanan anda dengan minyak lavender helias (hebat untuk sebelum tidur) serta aliran yoga pemulihan untuk menjaga minda dan badan anda selaras. Sekiranya pembakaran anda menyebabkan anda kadang-kadang melemparkan dan berpaling, anda memerlukan masa mengantuk. Nature's Way® Silent Night Mengandungi Hop, Valerian, dan Lemon Balsem secara tradisinya membantu menghantar anda ke dalam tidur yang damai (tidak ada impian tekanan yang dibenarkan).* Slather pada losyen badan yang mengantuk yang subur, slip pada topeng tidur sutera slip, dan bersiaplah untuk mengangguk, gaya penjagaan diri. Mendapati diri anda kehilangan tumpuan dan motivasi? (Bersalah.) Rutin baru dan yang diperbaiki sekarang menyeru herba adaptogenik Way® Way® Nature yang menggalakkan stamina tenaga dan mental*-dalam beberapa sesi meditasi yang berkualiti dengan lilin yang menyegarkan untuk menetapkan semula zen untuk menetapkan semula zen. Mengutamakan diri anda bukanlah satu pencapaian yang mudah apabila terasa seperti tanggungjawab mengambil alih, tetapi mengetepikan beberapa masa saya adalah penting untuk kesihatan mental dan fizikal anda. Mengukir 15 minit untuk topeng lembaran vitamin C ini untuk menyokong cahaya anda, gulung Botanical Botanicals True Boost sebelum mandi beruap, dan mengambil dua cara alam Gummies Sambucus® (yang mengandungi Elderberry, Vitamin C, dan Zink) setiap hari untuk menyokong kekebalan anda kesihatan.* Rutin sokongan tekanan*
Nature's Way® Ashwagandha
Rutin sokongan tidur*
Nature's Way® Silent Night
Rutin sokongan tenaga*
Nature's Way® Rhodiola
Rutin sokongan imun*
GUMMIES SAMBUCUS® Alam
Beli penjagaan diri anda mesti ada
Beli Sekarang Nature's Way® Ashwagandha Beli Sekarang Helias Lavender Essential Oil Buy Sekarang Tikar yang boleh diterbalik.F. Lilin co. Lilin Grapefruit Sweet Buy Now Way Nature's Sambucus® Gummies Beli Sekarang Body Shop Vitamin C Glow Sheet Topeng Beli Sekarang Botanical True Boost ImmuneDitaja oleh Nature's Way®
Foto atas: Getty Images/Tom Werner
*Kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan & Dadah. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
