Benih labu adalah salah satu sumber teratas magnesium yang meningkatkan tidur di sini cara menggunakannya di setiap hidangan
Berikut adalah 5 idea resipi benih labu untuk mencuba memasak di rumah
1. Susu biji labu 3-redien
Jordan Younger, aka The Blonde Seimbang, berkongsi resipi susu alternatif dengan baik+baik sebentar lagi, dan masih menampar. Manis secara semula jadi dengan tarikh medjool, dan dibumbui dengan kayu manis, ia hebat dengan sendirinya, dituangkan ke atas granola, dicampur menjadi smoothies, atau digunakan sebagai pengganti dalam resipi pencuci mulut.
Dapatkan resipi: Susu biji labu 3-redien
2. Keropok bebas biji benih super
Satu-satunya perkara yang boleh menjadikan permainan anda lebih kuat adalah dengan membuat keropok anda sendiri, seperti resipi mudah ini yang menggabungkan tujuh jenis biji-benih-dari labu ke rami-untuk memastikan bahawa anda mempunyai semua pangkalan pemakanan anda yang dilindungi.
Dapatkan resipi: keropok bebas biji benih super
3. Bar biji labu madu masin
Biji labu memainkan peranan utama dalam resipi lima redien ini, disokong oleh madu, minyak kelapa, tepung oat, dan garam. Mereka sesuai untuk sarapan pagi yang sedang berjalan, tetapi juga boleh menjadi tambahan yang bagus untuk papan charcuterie.
Dapatkan resipi: bar biji labu madu masin
4. Pesto benih labu
Secara tradisinya, pesto dibuat dengan kacang pain, tetapi mereka ditukar dalam resipi ini untuk biji labu, dan secara terang -terangan, anda tidak akan merindui mereka. Pesto ini sangat baik, anda mahu memakannya dengan sudu, tetapi semoga kami mencurahkannya ke atas pasta kegemaran anda, atau menambahkannya ke dalam telur hancur anda.
Dapatkan resipi: Pesto benih labu
5. Pipián Verde
Ambil Taco Anda Selasa (atau mana -mana hari) ke peringkat seterusnya dengan Sos Mole Green Mole Labu ini yang hanya memohon untuk dibuang ke atas beberapa ayam. Atau, sebagai Maricruz Avalos, yang berkongsi resipi Mexico yang lazat ini di blognya, Nota: Ia juga hebat dengan daging babi, ikan, atau sayur -sayuran juga.
Dapatkan resipi: Pipián Verde
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
