Hasil tidak datang dengan tarikh tamat tempoh di sini bagaimana untuk memberitahu apa yang anda masih boleh makan

Untuk pemakan yang sihat, perjalanan ke pasar petani semasa musim panas adalah seperti berjalan melalui kawasan ajaib yang berkhasiat. Timun segar, tomato berair, strawberi berkilauan seperti batu permata-ada karunia yang berwarna-warni untuk ditemui pada setiap masa. Tetapi crisper di dalam peti sejuk anda adalah tanah perkuburan yang terkenal untuk hasil musim panas, berfungsi sebagai peringatan yang tidak menyenangkan dari semua salad bit, pai pic, dan terung bakar yang anda benar -benar mempunyai niat untuk membuat.

Alpukat tidak datang dengan tarikh luput, tetapi akan membantu mengetahui bila betul -betul menghasilkan yang buruk. Dengan cara itu, anda boleh merancang memasak anda dengan sewajarnya, menjangkau crisper sebelum buah atau sayur -sayuran yang anda keinginan telah berubah menjadi bubur. Nasib baik, diet berdaftar Dawn Jackson Blatner, RDN, ada di sini untuk membantu dengan carta kecil yang berguna yang dia hantar ke Instagram yang menerangkan bagaimana untuk mengetahui apabila buah-buahan musim panas dan sayur-sayuran yang popular telah menjadi buruk-dan ketika anda masih mempunyai masa untuk menggunakannya.

Sebagai contoh, alpukat masih bagus ketika mereka lembab, Jackson Blatner menunjuk. Tetapi jika mereka hitam, sudah tiba masanya untuk tong kompos. Ketika datang ke sayur -sayuran, mereka masih permainan yang adil jika mereka meleleh, tetapi jika mereka basah atau berlendir, lemparkannya. Sama berlaku untuk timun: jika mereka lembut, tidak mengapa, tetapi jika basah dan licin, itu tidak baik lagi.