Tidak ada jenaka, buah-buahan yang lucu ini mempunyai beberapa sifat anti-radang yang serius

3. Soursop mungkin mempunyai sifat anti-kanser

Walaupun saintis perlu menjalankan lebih banyak penyelidikan sebelum membuat sebarang tuntutan yang serius, ada beberapa bukti yang menunjukkan bahawa Soursop dapat membantu melawan barah. "Kajian sistematik baru-baru ini mendapati bahawa ekstrak daun soursop mempamerkan kesan anti-kanser terhadap banyak sel sel kanser, dan dalam kajian haiwan, ekstrak soursop menurunkan saiz tumor dalam pelbagai jenis kanser," kata Samuels. "Acetogenin yang terdapat di Soursop didapati menghalang pertumbuhan sel kanser, mengurangkan ketersediaan glukosa dan ATP ke sel -sel kanser, mendorong apoptosis, dan menyokong pengeluaran antioksidan."

Kemungkinan risiko soursop

Seperti kebanyakan perkara, Soursop mempunyai risiko, terutamanya apabila dimakan dalam dos yang besar. Benih, khususnya, boleh agak berbahaya. "Beberapa penyelidikan telah mendapati bahawa penggunaan sejumlah besar biji soursop dan/atau teh yang dibuat dari daun dan batangnya boleh menyebabkan gangguan neurotoksik dan pergerakan yang serupa dengan penyakit Parkinson, dan ia mungkin memburukkan lagi gejala Parkinson," kata Samuels, "kata Samuels," kata Samuels, "kata Samuels," kata Samuel. "Soursop juga tidak selamat digunakan semasa kehamilan."

Bagaimana anda harus menggunakan Soursop?

Terdapat banyak cara untuk menggunakan Soursop, walaupun sebagai peringatan yang terbaik untuk mengelakkan benih, kerana mereka boleh menjadi toksik. Selain daripada itu, makan daging buah mentah atau jus-jus yang sedar tentang fakta bahawa Soursop paling dinikmati ketika dimakan masak atau lembut.

"Soursop terasa manis dengan sedikit kelebihan, serupa dengan nanas," kata Samuels. "Di negara -negara di mana ia tumbuh secara asli, ia sering dimasukkan ke dalam pencuci mulut dan juga digunakan dalam sup atau panggang seperti sayur -sayuran. Secara perubatan, daun soursop dikeringkan dan dibancuh untuk membuat teh guanabana atau digunakan dalam ekstrak."

Smoothie adalah cara lain untuk menikmati manfaat kesihatan soursop, atau bahkan dibakar ke dalam kek keju. Kemungkinannya tidak berkesudahan.

Sekarang bahawa anda bersekolah dengan banyak manfaat Soursop, mengapa tidak bereksperimen dengan memasukkannya ke dalam makanan anda? Anda mungkin mendapati ia adalah ruji kegemaran anda yang baru.

Sekiranya anda sedang mencari lebih banyak makanan yang melawan keradangan, inilah cara membuat makanan yang seimbang, anti-radang, lima swap makanan untuk membuat pantri anda.