New Yorkers memeluk bodyart, fenomena kecergasan Eropah

Kecergasan kecergasan biasanya bermula di Amerika Syarikat dan kemudian tersebar di seluruh dunia.

BodyArt, bagaimanapun, adalah trend itu, sebagai kaedah kecergasan yang dicipta oleh Eropah pertama untuk membuat gelombang di u.S. Dalam masa yang lama.

Dicipta oleh Robert Steinbacher, seorang gimnas dan penari Swiss yang berpangkalan di Jerman, kaedah ini berdasarkan prinsip Yin dan Yang dan menggabungkan unsur -unsur yoga, pilates, tarian, dan tai chi.

Ia dibangunkan sebagai alat terapeutik, tetapi Steinbacher tidak lama lagi menyedari ia berkesan untuk orang tanpa batasan fizikal. Dia kemudian membuatnya menjadi senaman total-badan dengan penekanan pada kekuatan, kardio, dan fleksibiliti, dan ia adalah fenomena besar di seluruh Eropah, dengan beribu-ribu pengajar dan lebih daripada 30 DVD dicipta.

Sekarang, gim New York mengambil bodyart dan mengubahnya untuk merayu kepada selera Amerika.

Crunch adalah salah satu yang pertama yang menawarkan kelas, dan meyakinkan Steinbacher untuk melapisi latihan kardio dan latihan kekuatan yang lebih sengit (yang biasanya ditawarkannya dalam kelas yang berasingan) ke kelas BodyArt tandatangannya, jadi ia akan merayu kepada pelanggan gimnasium, menerangkan Marc Santa Maria, Pengarah Wilayah Kecergasan Kumpulan Crunch. Oleh itu, anda melakukan lunges, squats, dan pendaki gunung-tetapi dengan cara yang cair yang terasa hampir terapeutik.

Ia mengambil sedikit masa untuk menangkap, tetapi kelas kini penuh dengan orang -orang dari semua tahap kecergasan dalam slot setiap kali. (Juga berubah: muzik rumah euro yang diperlukan. Ia tidak hilang sepenuhnya, tetapi lagu Adele boleh mengimbanginya.)

Pusat Sukan di Chelsea Piers menambah kelas pada jadualnya pada bulan Januari tahun ini, dan walaupun ia tidak diambil dengan cepat, pengajar Louis Coraggio telah membina kelas setia berikut bodyartists, dan dia kini mengajar bodyart dalam tetapan korporat Bagi syarikat seperti Goldman Sachs dan Bank of America.

Begitu juga Steinbacher akan dikenali sebagai Joseph Pilates generasi ini?

"Saya terdedah kepada banyak perkara baru, tetapi tidak ada apa -apa dalam masa yang lama yang saya rasa terpaksa belajar dan menjadi pemandu sorak," kata Santa Maria Crunch. "Tetapi ketika saya meninggalkan kelas pertama saya, badan saya terasa baik." -Lisa Elaine diadakan