Penyelidikan baru disokong * reputasi anti-penuaan diet ini

Sekiranya anda ingin meraih beberapa manfaat anti-penuaan diet tanpa melompat sepenuhnya, tuliskan beberapa peraturan yang ketara, peserta kajian diikuti: Hadkan tenusu dan pengambilan daging merah dan diproses, minum rendah hingga sederhana wain (dan hanya dengan makanan!), dan makan buah sebagai pencuci mulut anda. Anda akan meraih faedah panjang umur untuk masa yang akan datang.

Bolehkah diet ideal anda berdasarkan pokok keluarga anda? Juga, inilah sebab sebenar koki Mediterranean suka memasak dengan minyak zaitun.