Profesional kesihatan mental berjuang stigma dengan membuka perjuangan mereka sendiri

Sebahagian daripada keterbukaan baru ini mungkin disebabkan oleh media sosial, yang dikatakan Roberts telah membantu mengubah norma profesional. Pada zaman di mana semua orang dan segala-galanya adalah ~*jenama*~ banyak ahli terapi bergantung kepada media sosial untuk mempromosikan amalan atau perkhidmatan mereka-dan dalam beberapa kes, secara terbuka bercakap tentang perjuangan kesihatan mental mereka. "Ia benar -benar membolehkan orang mengenali anda, kerana mereka juga melabur dalam diri anda," kata Roberts. "Ini hubungan."

Walau bagaimanapun, mendedahkan butiran kehidupan peribadi seseorang adalah wilayah yang rumit untuk profesional kesihatan mental. Umumnya, pakar psikiatri dan pakar lain diajar bahawa pendedahan diri boleh menjadi cara yang berguna untuk membantu pesakit membuka dan menangani isu-isu mereka-disediakan bahawa ia tidak menghalang mereka daripada menjadi objektif atau sebaliknya mendapatkan rawatan seseorang. Ini bermakna ahli terapi harus cukup sedar untuk tidak "meletakkan isu mereka pada pelanggan mereka," kata pekerja sosial dan kaunselor yang berpangkalan di Virginia Beach, Charese Josie. Itulah sebabnya dia mengatakan bahawa dia hanya bercakap tentang kebimbangannya dengan pesakit yang mempunyai hubungan yang baik, atau dengan mereka yang mungkin ragu -ragu tentang idea kaunseling.

Pembukaan akhirnya panggilan penghakiman. "Saya dilatih bahawa seorang ahli terapi perlu membuat pilihan mengenai pendedahan diri berdasarkan sama ada ia akan memberi manfaat kepada pelanggan, jadi itulah peraturan yang saya gunakan untuk membimbing saya," kata psikoterapi yang berpangkalan di Toronto dan pengasas bersama dengan mengimbangi Beth berani Scarlett. Dia menceritakan masa dia mengambil cuti yang berkaitan dengan tekanan selama 14 minggu kerana kegelisahan. Walaupun pelanggannya tidak diberitahu mengapa, dia menganggap sebahagian daripada mereka dapat menyatukannya. "Saya percaya bahawa sesetengah pelanggan akan menghargai bahawa saya mempunyai beberapa perjuangan yang sama ... untuk [yang lain] saya mengesyaki bahawa pendedahan akan menyebabkan mereka bimbang tentang saya, jadi saya tidak berkongsi," katanya.

"Jika kita 'berpura -pura' bahawa profesional kesihatan mental tidak dapat terdedah kepada keadaan kesihatan mental, ia menyumbang kepada naratif yang menyalahkan individu untuk diagnosis kesihatan mental mereka."-Beth Scarlett, psikoterapi

Malangnya, pengamal bercakap secara terbuka mengenai kesihatan mental mereka juga boleh datang dengan potensi kesan profesional. Kajian 2017 mendapati bahawa 40 peratus daripada doktor mengatakan mereka enggan mendapatkan rawatan untuk masalah kesihatan mental mereka kerana mereka takut ia akan menjejaskan keupayaan mereka untuk mengekalkan lesen perubatan. Ini bukanlah papan perubatan yang tidak berkesudahan-beberapa negeri yang memerlukan doktor untuk mendedahkan diagnosis penyakit mental pada aplikasi lesen mereka atau borang pembaharuan. Dan ironinya, mungkin ada stigma tentang penyakit mental di kalangan para profesional yang memperlakukannya: dalam artikel untuk Lancet, Kay Redfield Jemison, PH.D., Seorang ahli psikologi yang telah lama bercakap tentang gangguan bipolarnya, mengimbas kembali rakan sekerja yang mengatakan bahawa dia sepatutnya menyimpan diagnosisnya secara peribadi, sementara yang lain bertindak "memalukan" di sekelilingnya. Profesional dengan skizofrenia dan penyakit mental yang teruk juga melaporkan keraguan dari rakan sekerja bahawa mereka mampu melakukan pekerjaan mereka dengan berkesan.

Walaupun demikian, tiada pakar kesihatan mental yang saya bicarakan mengatakan bahawa mereka telah mengalami blowback dalam komuniti profesional mereka; Sebaliknya, pembukaan membantu mereka merasa disokong. Josie mengatakan bahawa sebenarnya tidak sampai rakan sekerja dia menyebut bahawa dia berada di Xanax bahawa dia menyedari bahawa dia menderita kecemasan. "Saya berasa gembira kerana dia berkongsi dengan saya; itu membuatkan saya sedar ada sesuatu yang berlaku dengan saya, "katanya. Perbualan itu memberi inspirasi kepadanya untuk pergi ke terapi dan mencari rawatan. Laquista Erinna, seorang pekerja sosial klinikal yang berpangkalan di New Jersey, menambah bahawa dia baru-baru ini melihat uptick di rakan sekerja yang membuka satu sama lain mengenai pengalaman mereka sendiri atau menyertai kumpulan sokongan dalam talian. "Anda memproses begitu banyak dengan pelanggan dan pesakit yang anda harus mempunyai saluran atau tempat yang selamat untuk memproses perasaan dan pemikiran itu," jelasnya.

Akhirnya, walaupun kemunduran yang berpotensi, ramai ahli terapi merasakan bahawa membincangkan cabaran mereka sendiri adalah bahagian penting untuk memecahkan stigma dan rasa malu dalam komuniti kesihatan mental. "Jika kita 'berpura -pura' bahawa profesional kesihatan mental tidak dapat terdedah kepada keadaan kesihatan mental, ia menyumbang kepada naratif yang menyalahkan individu untuk diagnosis kesihatan mental mereka," kata Scarlett. "Adakah ahli onkologi kebal dari mendapatkan barah? Sekiranya saya menyembunyikan perjuangan saya kerana ketakutan, maka saya menyumbang kepada stigma."

Mengapa langkah seterusnya dalam memerangi stigma kesihatan mental memberikan minoriti tempat duduk di meja. Dan jika anda mencari cara yang boleh diurus untuk mengutamakan kesejahteraan mental anda, anda harus mencuba cabaran kesihatan mental 30 hari kami.