Menghafal formula perbualan ini untuk menghentikan pembohong pertengahan ayat

Menonton seseorang berputar web pembohongan tepat di hadapan mata saya membuatkan saya ingin menyalurkan Kat Stratford dan keluar dalam puisi yang marah ("Saya benci ketika anda berbohong / saya benci ketika anda membuat saya ketawa / lebih teruk ketika anda membuat saya menangis" ). Walaupun 10 perkara yang saya benci tentang anda Berakhir dengan nota tinggi yang cheesy, ahli psikologi memberitahu saya bahawa ayat konfrontasi bukanlah taktik yang berdaya maju untuk menutup pembohong di sini di dunia nyata. Sebenarnya, anda tidak boleh menyebutkan kepalsuan yang berdiri di antara anda sama sekali.

"Akan ada beberapa godaan untuk menegaskan bahawa orang itu menjelaskan diri mereka, tetapi itu tidak selalu produktif," kata Aimee Daramus, Psyd, ahli psikologi yang berpusat di Chicago. "Ia boleh memuaskan emosi apabila mereka menggali diri mereka dalam keadaan mendalam, tetapi tidak menyelesaikan masalahnya. Lebih baik mempercayai tindakan, bukan kata -kata."Jadi, bukannya memberi seseorang ijazah ketiga, menawarkan mereka peluang untuk membuktikan bahawa mereka bukan pembohong busuk yang kotor dengan tindakan. "Sekiranya dusta itu benar -benar penting, berhenti menganalisisnya dan mula bercakap mengenai tindakan. Di tempat kerja mungkin 'Bilakah saya boleh mengharapkan laporan itu?'atau' apa yang dapat anda sumbangkan kepada projek ini?"Dengan ini, anda boleh mengambil kembali kuasa," kata Dr. Daramus.

"Apabila orang menunjukkan kepada anda siapa mereka, percayalah mereka."-Maya Angelou

Logik yang sama berlaku untuk hubungan interpersonal, kata ahli psikologi. Sekiranya rakan anda berjanji untuk membantu anda bergerak, tetapi anda ragu bahawa mereka akan, memberi mereka peluang untuk membuktikan anda salah. (e.g., "Saya akan memerlukan bantuan untuk bergerak Sabtu dan Ahad ini-saya tahu apabila anda boleh berhenti!") Jika mereka memberitahu anda anjing mereka mempunyai selesema dan setiap kereta bawah tanah tidak berfungsi dan mereka benar -benar lupa bahawa ibu saudara mereka membeli tiket ke Raja singa, Anda mempunyai jawapan anda. Dan dengan itu bukti yang sangat jelas bahawa perpecahan rakan mungkin teratur.

Dr. Daramus memang kaveat bahawa kebohongan putih kadang -kadang paling baik ditinggalkan sendirian. "Sekiranya rakan anda membual tentang beg 'jurulatih' yang anda tahu mereka membeli dalam talian dengan harga $ 15-sure, anda mungkin boleh mendedahkannya," katanya, "tetapi untuk apa?"Ingat, anda tidak mahu membiarkan ketidakjujuran orang lain menyebabkan anda tidak baik. Kemudian, anda berdua kehilangan.

Dalam kata -kata bijak Dr. Maya Angelou: "Apabila orang menunjukkan kepada anda siapa mereka, percayalah kepada mereka."

Sekiranya anda mempunyai narsis dalam hidup anda, inilah cara memotongnya sebelum mereka dapat memanipulasi anda. Selain itu, penjagaan kulit anda tidak mahu memberitahu ahli dermatologi anda.