Memanfaatkan sayur-sayuran akar csa anda dengan sayu madu miso yang sihat ini

Sayur -sayuran akar panggang madu miso

Berkhidmat 4

Bahan -bahan
2 sudu tampal miso (merah atau putih)
2 sudu mentah atau manuka madu
2 sudu cuka beras atau cuka sari epal
2 sudu minyak panggang panggang
1 1⁄Parsnips 2 paun, ubi jalar, wortel, atau sayur -sayuran akar sisa lain yang anda gemari

1. Panaskan ketuhar hingga 375 ° F. Dalam mangkuk pencampuran, menggabungkan 4 bahan pertama untuk membuat perapian, memukul dengan baik untuk dimasukkan.

2. Kupas dan potong sayur -sayuran akar pada bias (aka diagonal) menjadi 1⁄Potongan 2 inci. Toskan kepingan sayur -sayuran yang dipotong di perapan sehingga mereka disalut dengan baik. Benarkan mereka merapikan selama kira -kira 20 minit.

3. Letakkan sayur-sayuran yang diasinkan pada lembaran penaik dan panggang yang besar dan panggang selama kira-kira 45 minit, atau sehingga mereka lembut tetapi segar di luar.

Dapatkan lebih banyak idea resipi yang sihat di Well+Good's Cook With Us Facebook Group.