Kayla Itsines menerangkan, sekali dan untuk semua, apa yang dia maksudkan dengan nama bikini itu

Ketika Kayla Itsines memutuskan untuk memanggil latihannya sebagai "panduan badan bikini," dia tidak banyak berfikir sama ada mesej yang dia hantar boleh membahayakan wanita yang dia cuba bantu. Tetapi sejak mengumpul 7.1 juta pengikut Instagram-dan legion peminat yang sangat setia menggunakan #BBG dan #Kaylasarmy hashtags-The Influencer Fitness telah datang ke tempat kedua meneka objektiviti penjenamaannya. (Begitu juga dengan beberapa penyokongnya yang paling setia.)

Itulah sebabnya, dalam esei untuk Vogue remaja, Itsines mengatakan dia dipilih untuk menjadikan 2017 tahun keyakinan badan-dan yang termasuk memikirkan semula kata kunci tandatangannya. "Saya suka bahawa tidak ada definisi standard badan bikini, dan juga tidak ada," dia mendedahkan. "Kita tidak boleh mengatakan satu jenis badan lebih baik atau lebih cantik daripada yang lain. Kepada saya, keyakinan badan bikini adalah tentang menjadi selesa di kulit yang anda ada. Ia berasa positif tentang diri anda dan tidak berperang dengan badan anda."

"Yang penting adalah orang paling sihat, paling bahagia yang boleh anda lakukan."

Sebaliknya, katanya, kunci kebahagiaan adalah menjaga fokus dalaman. "Penting untuk diingat bahawa bekerja pada diri sendiri bukanlah tentang membuat tubuh anda merayu kepada orang lain," kata Itsines. "Ini mengenai perasaan kuat dan yakin dalam diri anda. Imej badan yang positif dan keyakinan diri [tidak] bermaksud anda tidak pernah mengalami hari yang buruk. Yang penting adalah orang yang paling sihat, paling bahagia yang boleh anda lakukan."Jadi ini bermakna dia akan melancarkan hashtag panduan keyakinan badan? TBD di #BCG, buat masa ini.

ITSINES bukan satu -satunya yang menganggap anda tidak dapat mengukur kesihatan dengan nombor pada skala. Adidas Duta Besar Chinae Alexander bersetuju, dan juga pemerhati berat badan telah beralih tumpuannya.