Hanya saya, atau kopi panas lebih cenderung untuk membuat anda perlu kotoran daripada ais? Kami bertanya gastro

Dari sana, anda mungkin tertanya -tanya jika ada pesanan kopi yang akan melakukan silap mata. "Bukti yang ada akan menunjukkan bahawa kopi kafein adalah yang paling merangsang kolon, diikuti dengan kopi decaffeinated," Dr Dr. Buliewicz berkata. Di luar itu, sebaik sahaja anda membuang krim, pemanis, dan sebagainya, BM anda mungkin berbeza-beza berdasarkan tindak balas badan anda sendiri terhadap bahan tambahan yang berbeza, jika anda menghadapi masalah mencerna laktosa atau memerlukan sesuatu untuk mengatasi keasidan minuman anda.

Setiap perkara ini dipertimbangkan, Dr. Buliewicz mencatatkan bahawa semasa minum kopi menghasilkan pergerakan usus lebih kerap daripada tidak, tindak balas pencernaan (dan kesan tubuh yang lain) berbeza dari satu orang ke yang seterusnya. "Kami semua berbeza dan mempunyai respons individu terhadap kopi. Terdapat beberapa yang tidak mempunyai pergerakan usus dengan kopi, sementara ada orang lain yang sebenarnya mungkin mengalami cirit -birit, "kata Dr. Buliewicz. "Tetapi bagi kebanyakan kita, kopi membantu merangsang lawatan pagi yang menyenangkan dan memuaskan ke loo."

Adakah kopi panas membuat anda lebih banyak daripada kopi ais?

Mengenai soalan berjuta-juta dolar ini, Dr. Buliewicz mengatakan bahawa juri masih keluar dan kajian itu perlu untuk menjawabnya dengan pasti satu cara atau yang lain-walaupun anda, sebenarnya, perhatikan bahawa BM anda lebih kerap atau cukup selepas menghirup kopi panas. .)

"Malangnya, belum ada penyelidikan yang jelas untuk menentukan kesan suhu minuman pada pergerakan usus," Dr. Buliewicz berkata. Walau bagaimanapun, beliau memetik kajian 2014 mengenai tikus yang diterbitkan di Jurnal Gastroenterologi Dunia, di mana motilitas kolon lebih lambat apabila tikus diberi air sejuk berbanding dengan air suhu bilik.

"Jelas, kita memerlukan kajian manusia untuk memahami ini dengan lebih baik," Dr. Buliewicz berterusan. Tetapi sehingga mereka sedang berjalan, dia mencadangkan meletakkan topi penyelidik anda sendiri untuk melihat apakah sistem pencernaan anda sendiri bersandar satu cara atau yang lain ketika memakan hot vs. kopi ais. "Cuba minum ais kopi anda selama seminggu dan kemudian hangat dalam seminggu yang berbeza dan menjejaki seberapa kerap anda mempunyai pergerakan usus, jenis najis Bristol [di mana terdapat tujuh], dan sama ada atau tidak ia adalah BM yang memuaskan, "Dr. Buliewicz menasihati. Pada akhir eksperimen DIY anda, dia menjemput anda untuk membuat keputusan dan berkongsi dengannya di media sosial.