Jennifer Aniston Sips Smoothie Ini Setiap Pagi Untuk Kulit Ageless

Fasa "pemberontak" Jennifer Aniston kebanyakannya ditakrifkan oleh bijirin manis. "Ibu saya adalah fanatik kesihatan yang sebenar. Saya adalah salah satu daripada anak -anak yang mempunyai, seperti, kuman gandum dan oat dan tumbuh semua roti. Saya tidak pernah dibenarkan mempunyai kerikil buah -buahan dan Kapten Crunch, "katanya dengan baik+baik. "Ketika saya berpindah pada awal 20 -an, pemberontakan saya tidak minum dan merokok dan pergi ke kelab -kelab yang sejuk, ia makan gelung buah -buahan."

Tetapi ia tidak mengambil masa lama untuk Aniston, 51, untuk menyedari bahawa ibunya jelas ke sesuatu dengan semua makanan yang sihat-fakta yang telah mempengaruhi hubungannya dengan kesejahteraan sejak itu. "Saya berasa seperti sh*t, yang masuk akal kerana apa yang kita masukkan ke dalam badan kita boleh memberi kesan sedemikian terhadap perasaan kita ... ia bukan hanya mengenai kesejahteraan pemakanan, ini juga mengenai kesejahteraan emosi," kata Aniston. "Saya selalu sedar kesihatan dan sedar tentang apa yang saya masukkan ke dalam badan saya dan bagaimana saya menjaga diri saya, bukan hanya supaya saya dapat kelihatan hebat dan memangkas seluar jeans saya tetapi juga untuk umur panjang dan tulang saya, otot saya , dan otak saya."

Sekarang, bukannya memulakan hari dengan sepakan sirap jagung fruktosa tinggi, Aniston memilih untuk coklat (tetapi sihat!) smoothie yang disemai kolagen. "Saya mempunyai gigi manis, tetapi hanya untuk perkara yang sihat, jadi ini hanya menjadikan hidup saya-sempurna dan menakjubkan," katanya. Minuman pagi dibuat dengan protein vital serbuk kolagen coklat ($ 37), susu badam coklat, kayu manis, maca berry, kakao, serbuk matcha, dan bayam-ramuan yang bukan sahaja baik untuk tubuh dan otaknya, tetapi juga untuk kulitnya.

Pengeluaran kolagen semulajadi badan melambatkan kerana ia semakin tua, yang menyebabkan garis-garis halus dan kedutan, dan ahli dermatologi mengesahkan bahawa kerap menghirup bahan-bahan lurus dan bahan-bahan yang merangsang kolagen dapat membantu menjaga kulit licin dan cerah. Smoothie ini mengandungi kedua -duanya.

Serbuk kolagen protein penting terkenal dengan manfaatnya yang meningkatkan manfaat, dan dengan memasangkannya dengan bahan-bahan yang mesra kulit, Aniston telah berjaya mengekalkan kulitnya. Bayam dan Matcha sama -sama kaya dengan antioksidan, yang dapat membantu melindungi kulit anda dari tekanan alam sekitar, dan maca dikenali sebagai superfood yang dapat membantu meningkatkan pengeluaran kolagen tubuh anda (dan kemudian beberapa). "Maca mempunyai banyak vitamin C, dan yang meningkatkan kolagen anda dan melawan radikal bebas yang boleh menyebabkan segala -galanya dari kerosakan kulit ke keradangan," Keri Glassman, MS, RD, CDN dan pengasas kehidupan berkhasiat sebelum ini diberitahu dengan baik+baik. "Ia juga mendapat vitamin D dan E, yang mengawal pengeluaran kolagen juga."

Memandangkan Aniston nampaknya penuaan sebaliknya, ini adalah satu rutin penjagaan kulit untuk mencuri sendiri.

Lihat video di bawah untuk melihat apa yang berlaku ketika saya mencuba rutin pagi Jennifer Aniston.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.