Sedang minum alkohol yang memburukkan gejala PMS anda? Inilah kajian yang diturunkan

Sedang minum alkohol yang memburukkan gejala PMS anda? Inilah kajian yang diturunkan

Untuk mengurangkan penderitaan anda, anda boleh mencuba berbeza kaedah untuk menghapuskan PM anda selama-lamanya-atau sekurang-kurangnya melepaskannya sementara dengan ganja.

Untuk petua haid yang lain, periksa bagaimana menjejaki tempoh anda boleh mengubah hidup anda, dan menyimpan makanan ini yang dikenali untuk menundukkan PMS.