Berminat dengan bimbingan kesihatan holistik? Inilah yang diperlukan

Tidak seperti doktor, jurulatih kesihatan tidak dapat mendiagnosis pelanggan dengan keadaan tertentu. Dan sementara pakar pemakanan dan ahli diet dapat meletakkan pelanggan mengenai rancangan makan khusus untuk merawat isu -isu tertentu, peranan jurulatih kesihatan adalah untuk membantu anda mencari alat dan kemahiran yang anda perlukan untuk mencapai matlamat kesihatan anda. Jika, sebagai contoh, anda ingin mencuba berasaskan tumbuhan tetapi masih perlu membuat makan malam untuk seluruh keluarga (yang digunakan untuk makan makanan yang berpusatkan daging), seorang jurulatih kesihatan dapat membantu membuat rancangan makan. Atau jika anda ingin makan lebih sihat tetapi mempunyai jadual gila dan tidak pernah mempunyai masa untuk makan atau bersenam, jurulatih kesihatan dapat membantu pengurusan masa. Sekiranya sesuatu pelanggan bergulat di luar skop jurulatih kesihatan holistik, mereka akan merujuk orang itu kepada profesional yang dikreditkan lain untuk sokongan tambahan.

Jurulatih Kesihatan Holistik vs Jurulatih Kesihatan dan Jurulatih Kehidupan

Anda juga boleh mendengar istilah "jurulatih kesihatan" di ruang kesihatan dan kesejahteraan, yang dapat membuat pemahaman tajuk kesejahteraan yang berbeza sedikit rumit. Menurut Hilary Russo, jurulatih kesihatan holistik yang diperakui oleh Iin, kedua-dua jurulatih kesihatan holistik dan jurulatih kesihatan adalah istilah yang sering digunakan secara bergantian untuk merujuk kepada jurulatih. Walau bagaimanapun, perbezaannya adalah dalam perkataan holistik. "Jurulatih kesihatan holistik memberi tumpuan kepada seluruh badan dan mengambil pendekatan yang lebih integratif," jelasnya. "Maksudnya, adalah perkara biasa untuk memberi tumpuan kepada sokongan diet dan alam sekitar untuk pelanggan."

Untuk menjadi jelas, jurulatih kesihatan holistik bukanlah pakar pemakanan atau pemakanan dan tidak memerlukan ijazah dalam pemakanan untuk menjadi jurulatih kesihatan. Walau bagaimanapun, Russo mengatakan bahawa jika anda melalui program yang diiktiraf seperti IIN, anda banyak belajar tentang teori pemakanan. Sebaliknya, salah satu fokus bimbingan kesihatan holistik adalah bio-individu, yang Russo menerangkan adalah pemahaman bahawa setiap orang memerlukan sokongan yang berbeza berdasarkan keperluan khusus mereka.

Dan secara amnya, jurulatih kesihatan holistik bukan sahaja menyokong orang lain dalam menjalani kehidupan holistik, mereka juga mengamalkannya sendiri. "Berjalan berjalan kaki dan hidup dengan contoh mewujudkan ruang yang lebih kuat untuk kepercayaan, komunikasi dan pemahaman antara anda dan pelanggan anda," kata Russo. Jurulatih Kesihatan Holistik Joanne Encarnacion adalah contoh yang baik untuk mengamalkan apa yang anda beritakan.

Jurulatih Hidup juga sedikit berbeza. Walaupun jurulatih kesihatan holistik menyokong pelanggan dengan perjalanan pemakanan mereka serta menawarkan sokongan fizikal dan emosi, Russo mengatakan jurulatih hidup cenderung memberi tumpuan kepada perkembangan peribadi dan profesional di bidang tertentu atau kawasan tertentu. Contoh niche bimbingan hidup termasuk pembangunan kerjaya, kewangan, komunikasi dan pembicaraan awam, kesihatan emosi dan rohani, dan hubungan dan dating. Yang mengatakan, Russo mencatatkan bahawa banyak jurulatih kesihatan juga mempunyai pendidikan dan pensijilan di kawasan yang juga diliputi dalam latihan kehidupan sehingga mungkin ada pertindihan.

Apakah faedah menjadi jurulatih kesihatan?

Ia memberi ganjaran kepada kerja.

Saya berminat dengan bimbingan kesihatan kerana saya melihatnya sebagai cara lain untuk membantu orang. Pasti, menulis artikel dengan maklumat yang perlu diketahui adalah satu cara. Tetapi bekerja satu sama lain dengan pelanggan dengan keperluan kesihatan khusus mereka adalah satu lagi, dan saya dapati ia benar-benar memberi ganjaran. Saya dapat memberitahu anda secara langsung bahawa banyak kali orang datang dengan matlamat bercakap tentang makanan, tetapi selalunya sesi menjadi lebih daripada itu. Sebagai contoh, jika seseorang mengatakan bahawa mereka mempunyai masalah dengan snek yang berlebihan selepas bekerja, bercakap dengan jurulatih kesihatan mungkin membantu mereka menyedari bahawa makan pasca kerja mereka mungkin dikaitkan dengan tekanan yang kuat di tempat kerja, atau hanya kerana mereka tidak mendapat cukup mengisi Protein dan lemak yang sihat semasa makan tengah hari. Saya suka membantu pelanggan saya bekerja melalui sekatan jalan ini.

Ia memberi manfaat kepada kesejahteraan anda sendiri.

Russo mencatatkan bahawa satu lagi manfaat utama menjadi jurulatih kesihatan adalah bagaimana ia dapat membantu meningkatkan kesejahteraan anda sendiri. "Cara terbaik untuk menyokong orang lain adalah untuk memulakan diri anda terlebih dahulu," katanya. "Anda harus menjadi penyokong penjagaan kesihatan anda sendiri terlebih dahulu, dan ini bermakna belajar bagaimana menjalani kehidupan terbaik anda dan yang paling sesuai untuk keperluan khusus anda."Semua perkara program pensijilan kejurulatihan kesihatan holistik memberi kuasa kepada anda.

Ia menyediakan banyak pilihan.

Banyak jurulatih kesihatan mempunyai pelanggan, tetapi itu bukan satu -satunya jalan kerjaya yang diambil orang. Ada yang memilih blog atau menulis buku dengan petua mereka. Yang lain boleh melancarkan perniagaan yang berfikiran kesihatan. Jurulatih kesihatan juga boleh bekerja sepenuh masa di hospital atau klinik bersama doktor, pakar pemakanan, atau ahli diet. Dengan kata lain, terdapat banyak jalan yang boleh anda ambil sebagai jurulatih kesihatan holistik, yang dalam dan dari dirinya sendiri menyokong kesejahteraan. "Ini memberi anda lebih banyak kebebasan untuk bekerja untuk diri sendiri," kata Russo mengenai latihan kesihatan. "Dan semakin banyak anda sejajar dengan menjalani kehidupan yang sihat, anda akan membuat kesan riak dengan menyokong orang lain dalam perjalanan kesihatan holistik mereka."

Cara Menjadi Jurulatih Kesihatan Holistik

1. Adakah penyelidikan anda untuk mencari program yang betul.

Seperti yang lain, langkah satu menjadi jurulatih kesihatan holistik bermula dengan sedikit googling. Tidak ada satu organisasi yang menguatkan keperluan kursus tertentu atau jam yang diperlukan untuk melatih, ataupun lesen yang diperlukan untuk berlatih. Oleh sebab itu, penting untuk melihat program untuk memastikan mereka memerlukan kursus dan latihan yang ketat untuk memastikan anda mendapat maklumat dan kemahiran legit.

Selain IIN, beberapa program kejurulatihan kesihatan holistik yang popular termasuk IAWP dan Amerika Fitness Professionals & Associates. Universiti juga mula menawarkan latihan kesihatan holistik. Penting untuk mempertimbangkan faktor seperti kos, tempoh, dan jika struktur akan berfungsi dengan jadual anda. Sebagai contoh, IIN adalah program 6 bulan atau sepanjang tahun (bergantung kepada yang anda sukai) dan berharga $ 6,000.

Program kejurulatihan kesihatan holistik terbaik

• Program Latihan Jurulatih Kesihatan Iin
• Tahap Pemakanan Tahap 1 Ketepatan 1 Pensijilan
• Sijil Kesihatan dan Kesihatan Universiti Emory
• Persijilan Latihan Profesional Jurulatih Kesihatan Duke University
• Dr. Persijilan Pelatih Kesihatan Institut Kesihatan Sears
• Sijil Kecergasan ACE
• Program Sijil Jurulatih Hidup & Kesihatan HCI
• Persatuan Jurulatih Kesihatan Nasional Persijilan Jurulatih Kesihatan Berasaskan Bukti

Bagi saya, iin adalah pilihan terbaik yang diberikan harga, struktur, dan topik. Ia memberi pilihan sama ada program sepanjang tahun atau program enam bulan (di mana anda melakukan jumlah kerja yang sama seperti sepanjang tahun, hanya dalam jangka masa yang lebih singkat.) Kerana saya bekerja sepenuh masa di atas program ini, saya memilih program sepanjang tahun.

Petunjuk lain bahawa program bernilai perhatian anda ialah melihat siapa graduan mereka dan jika mereka mempunyai testimoni pelanggan yang kuat. Sekiranya program mendapat ulasan buruk di Bureau Perniagaan yang lebih baik, mungkin tidak bernilai masa atau wang anda.

Saya juga mengesyorkan membandingkan topik kursus sekolah yang berbeza. Mungkin satu tempat mempunyai pandangan tentang kesihatan dan pemakanan yang tidak cukup gel dengan anda sendiri, atau mereka menawarkan kelas yang merasa sangat membosankan atau asas. Itu satu lagi petunjuk yang baik bahawa ia bukan pilihan yang tepat untuk anda.

2. Bercakap dengan orang yang telah melakukannya.

Kerana anda mungkin akan menjatuhkan beberapa ribu dolar di sekolah bimbingan kesihatan, penting untuk tidak hanya bergantung pada tapak program sendiri untuk membuat keputusan anda. Semasa saya memutuskan sama ada atau tidak untuk mendaftar dalam program, saya bertanya kepada orang yang telah melakukannya apa yang mereka fikirkan tentang pengalaman mereka. Sudah tentu, saya mempunyai akses kepada banyak jurulatih kesihatan dan pakar sebagai sebahagian daripada tugas saya. Tetapi saya mendapati bahawa menghantar e -mel atau Instagram DM kepada seseorang yang memberitahu mereka bahawa anda berminat untuk menjadi jurulatih kesihatan dan tertanya -tanya apakah anda boleh memilih otak mereka hampir selalu berfungsi.

Soalan yang perlu dipertimbangkan bertanya: Berapa banyak masa yang anda habiskan seminggu dalam kursus ini? Adakah anda berpeluang untuk mengamalkan sesi pelanggan dengan pelajar lain supaya anda bersedia untuk membayar pelanggan selepas menamatkan pengajian? Adakah ia menyeronokkan? Adakah ia membantu kerjaya anda?

3. Lakukan kerja.

Sebaik sahaja anda membuat keputusan, langkah seterusnya sebenarnya mendaftar dan, anda tahu, menyelesaikan keperluan kursus anda. Saya melakukan kira -kira lima hingga lapan jam seminggu untuk menonton kuliah video dan mengambil kuiz pada akhir setiap kuliah. Seperti program lain, IIN mempunyai ujian dalam talian yang lebih besar sebagai sebahagian daripada kurikulum. Terdapat juga kumpulan kecil mandatori dengan pelajar lain, dilakukan melalui telefon. Kumpulan kecil sangat membantu ujian persediaan ujian dan amalan, dan juga menyediakan ruang yang selamat untuk membincangkan sebarang ketakutan atau soalan yang muncul. Kemungkinannya, orang lain tertanya -tanya perkara yang sama!

4. Melakukan sesi latihan.

Setiap program kejurulatihan kesihatan holistik yang dapat disahkan memerlukan pelajar melakukan latihan latihan amalan semasa masih mendaftar. Untuk lulus dari program IIN, saya terpaksa menyelesaikan lima sesi latihan. Saya berlatih dengan rakan dan rakan sekerja saya, tetapi yang lain boleh memilih ahli keluarga atau pelajar lain dalam program ini. Ini adalah persekitaran yang lebih selamat, kurang tertekan untuk membantu anda mengembangkan kemahiran anda yang bekerja dengan pelanggan, jadi anda lebih selesa setelah anda menamatkan pengajiannya sendiri.

5. Bina Rancangan Perniagaan Anda.

Malah sebelum anda menyelesaikan kursus anda, mulakan pelan perniagaan anda bersama. Siapa yang anda mahukan pelanggan anda? Adakah mereka sibuk ibu dengan matlamat penurunan berat badan? Mungkin anda ingin mengkhususkan diri dalam sesuatu, seperti memenuhi vegan atau eksekutif dalam pekerjaan yang pantas, bertekanan tinggi. Kunci, menurut Russo, adalah untuk membolehkan semangat anda membimbing anda. "Sekiranya anda ditarik ke satu kawasan khususnya, katakanlah anda ingin memberi tumpuan kepada kesihatan hormon atau mungkin anda menyukai resipi vegan-anda akan menikmati meneroka cara untuk mempromosikannya," katanya.

Sebaik sahaja anda menjumpai niche anda, buat rancangan bersama tentang bagaimana anda akan menjamin pelanggan. Adakah anda akan melancarkan laman web dan membuat selebaran? Adakah anda akan mendekati profesional perubatan, mencadangkan perkongsian? Atau, Russo menambah, mungkin anda mempunyai semangat untuk menulis, dalam hal ini, mungkin blog dapat menjadi cara terbaik untuk berkongsi kepakaran anda.
Sebahagian daripada banyak program bimbingan kesihatan, termasuk IIN, termasuk mengajar pelajar dengan tepat bagaimana melakukan ini. Ada juga yang akan membuat kad perniagaan untuk pelajar mereka secara percuma atau memberikan cetak biru untuk selebaran. Sebilangan besar juga menyediakan templat borang jurulatih kesihatan dapat memberi pelanggan untuk mengisi, setelah mereka siap.

Tetapi untuk benar-benar membuat hubungan dalam komuniti anda-seperti mencari profesional kesihatan lain untuk rakan kongsi dengan-itu semua anda. Terpulang kepada anda untuk menjangkau dan meminta untuk bertemu dengan doktor, ahli diet, atau pakar lain yang anda ingin bekerjasama, bertanya sama ada mereka terbuka untuk mendengar bagaimana anda dapat memperkayakan persembahan mereka. Apapun cara anda melakukannya, Russo mengatakan membina komuniti anda dan mencari mentor yang anda percayai dan menghormati adalah penting dalam mewujudkan dan mengembangkan perniagaan bimbingan kesihatan dan dapat membantu jika anda ingin menjadi tuan rumah acara seperti retreat dan bengkel di jalan.

6. Namakan Perniagaan Kejurulatihan Kesihatan Anda.

Memberi Nama Perniagaan Kejurulatihan Kesihatan Anda adalah satu lagi langkah dalam membuat perkara rasmi. Bagi apa yang anda patut namakan, Russo mengatakan ia benar -benar pilihan peribadi. "Saya tahu banyak jurulatih yang hanya menggunakan nama mereka, dan yang lain, seperti saya, yang telah membina jenama di sekeliling nama mereka," katanya, merujuk kepada nama jenamanya dengan tepat bertajuk Hilistically. "Identiti jenama adalah penting. Jadi, apa sahaja yang anda pilih, pilih sesuatu yang bergema dengan anda dan sesuai dengan nilai teras anda."

7. Buat duit.

Jadi berapa gaji jurulatih holistik purata? Oleh kerana dalam banyak kes, anda akan melancarkan perniagaan anda sendiri, ia benar -benar terpulang kepada anda berapa banyak yang anda ingin caj. Sesetengah mungkin memilih untuk memastikan kos sesi mereka rendah sehingga mereka dapat memenuhi keperluan orang yang mungkin tidak dapat mengakses jurulatih kesihatan, seperti pelajar kolej atau orang di masyarakat berpendapatan rendah. Yang lain boleh memilih untuk mengenakan $ 150 sejam, memenuhi keperluan pelanggan yang berbeza. Anda mesti membuat keputusan sendiri apa yang anda fikir perkhidmatan anda bernilai (dan apa yang masuk akal untuk menyokong rancangan perniagaan anda). Sekiranya anda diupah oleh hospital atau klinik, gaji purata ialah $ 48,239, menurut Glassdoor.

Bagi saya, menjadi jurulatih kesihatan holistik menawarkan peluang untuk mengubah kehidupan seseorang. Sekiranya anda pernah menangani masalah pencernaan, kecemasan, kenaikan berat badan, atau masalah kesihatan yang lain, anda tahu betapa besarnya ia boleh. Bayangkan menolong seseorang dengan itu. Apa yang lebih berharga daripada membantu seseorang mengawal kesihatan mereka?

Russo menambah bahawa berapa banyak jurulatih kesihatan wang juga bergantung kepada jenis perkhidmatan yang mereka tawarkan. Sebagai contoh, jurulatih kesihatan yang hanya melakukan kejurulatihan satu-ke-satu akan mempunyai pendapatan yang berbeza kepada jurulatih kesihatan lain yang memberi tumpuan kepada bengkel dan pengunduran hosting, membuat tempahan perbincangan, atau membuat kursus dalam talian. Dan sekali lagi, kerana masing -masing menetapkan kadar dan harga mereka sendiri, tidak ada topi mengenai berapa banyak wang yang boleh anda buat mengambil jalan.

8. Terus meningkatkan kemahiran anda.

Seperti kebanyakan laluan kerjaya, pembelajaran tidak pernah berakhir, itulah sebabnya Russo menggalakkan terbuka untuk mempelajari maklumat baru dan terus dikemas kini mengenai apa yang baru dalam industri. "Anda berhutang kepada diri sendiri dan pelanggan anda dimaklumkan dan terkini mengenai apa yang berlaku dalam bidang kesihatan dan kesejahteraan," katanya. "Saya lebih cenderung tertarik kepada jurulatih dan pengamal yang terus mendidik diri mereka daripada hanya mendapatkan pensijilan dan itu."

Terus belajar dan meningkatkan kemahiran anda tidak semestinya bermakna anda perlu menyusun resume anda dengan pensijilan selepas pensijilan, tetapi jika anda berminat dengan topik lain, pasti mengikuti ping itu. Jika ya, Russo menggalakkan meneliti lebih lanjut mengenai topik itu dan mencari orang lain yang telah mengkajinya atau mengambil program tertentu di atasnya yang boleh anda hubungi dan mempelajari lebih lanjut mengenai pengalaman pertama mereka. Kemudian, jika anda merasa dipanggil, anda boleh mengambil latihan atau pensijilan tambahan untuk mengembangkan lagi kemahiran anda.