Saya seorang pelari dengan kaki rata, dan ini adalah sepasang kasut berlari yang paling saya cuba (podiatrist bonus suka mereka)

Saya juga peminat aktiviti berimpak rendah semasa memakai SRS. Kasut mendorong saya ke hadapan semasa berjalan kaki harian saya, sama ada di luar rumah ke gim tempatan atau untuk berjalan kaki 12-3-30 treadmill berjalan kaki saya. Gaya kasut seperti rocker membuat peralihan dari tumit ke kaki lancar tanpa geseran tambahan dan keletihan kaki yang biasanya saya rasakan dari kasut super kusyen. Lebih -lebih lagi, "bahagian bawah rocker memaksa sudut lutut lutut yang lebih besar semasa berjalan dan membolehkan kaki yang lebih lancar," tambah Dr. Lobkova. "Bawah rocker adalah 'peringkat awal,' jadi ia dapat membantu orang dengan sakit tengah kaki dan tumit."Tahap awal bermakna bahawa satu -satunya zon peralihan kasut diletakkan di belakang kepala metatarsal, supaya orang dapat beralih lebih cepat pada kaki mereka semasa berjalan. Itulah yang membantu mendorong orang ke hadapan dan "berjalan lebih cepat."

Foto: Mengarang Terma Keseimbangan, Kasut menawarkan kestabilan untuk membantu saya melalui rutin senaman saya: pemanasan, latihan kekuatan, lari atau berjalan, dan terbentang. "Keseimbangan datang dari sokongan gerbang yang Hoka terkenal," kata Nam Tran, DPM, pakar bedah kaki dan buku lali yang berpusat di Dallas, Texas. Sebagai seseorang yang mempunyai kaki rata, midsole yang menyokong gerbang, yang berbentuk unik untuk menyesuaikan orang dengan kaki rata atau neutral, memberi saya kestabilan dan sokongan yang saya perlukan untuk berjalan, berlari, dan menjalankan lif atas badan, dan saya tidak pernah merasa tidak stabil semasa bersenam. Saya juga menghargai keselesaan, kestabilan, dan sokongan yang disediakan oleh Eva Midsole untuk kaki rata saya.

Bahagian kegemaran saya dari kasut harus menjadi minyak dan slip-tahan slip yang diperbuat daripada getah ultra-grippy yang mengikat kaki saya di tempatnya tidak kira medan. Saya telah menguji penjahat ini semasa berjalan dalam keadaan hujan dan ringan salji, dan mereka berdiri ujian naik dan turun tangga bawah tanah licin, menumbuk treadmill, dan memukul trotoar. Melangkah ke tangga saya di bangunan pangsapuri saya (di mana saya pernah tergelincir dan jatuh, cerita yang benar) tidak lagi menjadi pengalaman saraf, dan itu semua terima kasih kepada tukang getah getah. Saya juga berdiri di atas kereta kereta api yang bergerak dari garis 7 yang terikat di Manhattan (kejadian yang jarang berlaku), tidak pernah tergelincir atau terbang melintasi keranjang seperti yang saya biasanya dengan kasut lain (diluluskan kereta api New York).

Kekurangan Hoka Bondi SRS

Ini tidak sesuai untuk angkat berat-terutamanya pada hari kaki dan glute. Sebagai angkat angkat berat, squats, deadlifts, dan menggunakan mesin akhbar kaki, saya tidak akan mengesyorkan kasut ini untuk lif berat. Tunggal tebal mengurangkan hubungan saya dengan tanah, yang penting semasa deadlifts dan squats.

Satu lagi ciri kasut yang tidak begitu hebat adalah titik harga. Runcit dengan harga $ 175, kasut ini tidak murah dengan apa cara sekalipun, tetapi memandangkan mereka dibuat dengan kulit tahan air yang tahan lama dan tahan cuaca, saya meramalkan kasut ini bertahan lama. Seperti yang disebutkan sebelumnya, saya berjalan di luar dalam menuangkan hujan dengan SRS dan tidak perlu meniup kaus kaki saya di gim (yay).

Terakhir: Mereka tidak comel. Dari semua gaya Hoka yang ada dan yang saya telah cuba, ini adalah yang paling bergaya, IMO. Ia hanya tersedia dalam warna hitam dan putih, jadi saya harap akan ada lebih banyak warna untuk dipilih, akhirnya. Jari melintasi warna -warna baru yang ada di masa depan Bondi Sr yang dekat.

Siapa yang sepatutnya (dan tidak seharusnya) membeli sepasang Hoka Bondi SRS

Oleh kerana Hoka Bondi SRS sudah mempunyai sokongan gerbang terbina dalam dan menawarkan kestabilan neutral, Dr. Tran mengesyorkan mereka "untuk seseorang yang mempunyai jenis kaki neutral atau rata."Dan kerana kusyen tunggal yang tebal dan mewah, pejalan kaki, pelari semua peringkat, dan orang yang berada di kaki mereka sepanjang hari akan mendapat manfaat daripada Hoka Bondi Srs.

Jangan percaya saya? Pergi ke bahagian semakan Hoka dan ambil kata -kata pelanggan untuknya. "Saya berada di penjagaan kesihatan dan kaki sehingga 12 jam. Plantar fasciitis ... hilang! Mereka adalah penukar permainan, "kata seorang pelanggan Hoka. Malah dr. Tran adalah peminat. "Malah, ini adalah kasut yang saya pakai setiap hari! Sokongan dan kusyen di kasut menjadikannya kasut yang hebat untuk dipakai untuk perkara yang memerlukan banyak langkah yang mungkin keletihan kaki anda. Saya memakainya ketika saya berada di klinik, dalam pembedahan, dan semasa bersenam, "katanya.

Walau bagaimanapun, jika anda seorang angkat berat, anda mungkin mahu berfikir semula mengklik butang "Beli". Bagi saya, kasut terlalu kusyen untuk mengangkat berat pada hari kaki, jadi saya akan mengesyorkan melekat pada badan atas mengangkat dengan ini (bersama kardio).

Pemikiran terakhir

Pasangan Hoka Bondi Srs saya telah berada di rejimen senaman saya selama dua minggu sekarang, dan saya telah mencintai bagaimana perasaan mereka di kaki saya. Mereka menawarkan sokongan semasa latihan berimpak rendah dan tinggi, jangan merengsakan bunion saya, dan membawa saya keseimbangan yang sangat diperlukan (secara harfiah dan kiasan) dalam hidup saya. Setiap kali saya pergi berjalan kaki gadis panas (yang masih menjadi perkara untuk saya, btw) atau memerlukan sokongan gerbang tambahan dan kusyen, saya akan meraih Hoka Bondi Srs sebelum menuju ke pintu.

Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.