Saya seorang podiatrist, dan ini adalah bagaimana anda menghentikan kasut bau anda dari bau sekali dan untuk semua '

Penjagaan kaki yang betul juga boleh membantu. Bila -bila masa anda mencuci kaki, anda mahu Sesungguhnya Buat mereka dengan sabun, dan berhati -hati untuk mencuci antara jari kaki anda. "Dan kering di antara jari kaki anda!"kata dr. Sutera. "Meletakkan kaus kaki dan kasut tepat selepas mandi tanpa membiarkan kulit kering dengan betul mewujudkan persekitaran yang lembap, gelap, yang sesuai untuk kulat, dan bakteria tumbuh."Sekiranya kaki anda memerlukan sedikit cinta tambahan, cubalah kaki teh hitam. "Asid tannic dalam teh membantu mencegah kaki dari berpeluh dan menyebabkan bau," kata Dr. Sutera. Yang perlu anda lakukan ialah membuat dua beg teh dalam satu liter air, biarkan ia sejuk, dan rendam kaki anda selama 10 minit setiap malam selama seminggu. "Sebaik sahaja masalah itu terkawal, merendam kaki anda sekali seminggu akan membuat bau di teluk."

Sekiranya anda melewati titik pencegahan dan sudah mendapat beberapa kasut yang disemai di tangan anda, anda akan mahu masuk ke sana dan membunuh kuman yang menyebabkan bau busuk. Dr. Sutera mengesyorkan menggunakan cahaya UV yang sanitasi, seperti Sterishoe ($ 100), atau menyemburkannya dengan lysol. Untuk penyelesaian $ 0, cuba masukkannya ke dalam beg plastik dan muncul di dalam peti sejuk semalaman. "Suhu pembekuan boleh membunuh bakteria yang paling berbau," kata Dr. Sutera. Pembaikan ini digunakan untuk kasut, kasut, flat-benar-benar, mana-mana kasut tertutup anda. Cubalah mereka sendiri, dan anda tidak perlu risau untuk memanggil kasut anda.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.