Saya seorang podiatrist, dan inilah cara menghilangkan tumit kering, retak pada musim sejuk

"Tidak ada 'penyembuhan' kekal untuk retak, Dr. Sutera berkata. "Sekali kaki dirawat, penyelenggaraan diperlukan."Dia mengatakan bahawa anda harus terus memfailkan mingguan dan pelembab harian dan pengelupasan untuk menjaga keretakan dari kembali. Dan di samping itu, pastikan untuk membersihkan fail kaki anda selepas setiap penggunaan, keringkan dengan teliti, dan gantikannya setiap dua hingga tiga bulan. Juga, jangan simpan di bilik mandi atau kongsi dengan orang lain, yang sekali lagi tidak terlalu mencabar di wabak global yang tebal.

Terdapat beberapa contoh di mana anda harus pergi ke podiatrist untuk tumit retak anda, seperti jika mereka tidak menjadi lebih baik, mula semakin buruk, atau pendarahan, mencadangkan Dr. Sutera. "Pesakit dengan peredaran yang lemah, diabetes, atau keadaan kulit yang lain tidak boleh merawat kulit retak sendiri atau memilikinya oleh pedicurist," katanya. "Pesakit ini lebih selamat dilihat oleh podiatrist."

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.