Saya seorang pingat emas Paralimpik, inilah cara saya menggunakan perbincangan diri yang positif untuk meningkatkan keyakinan saya

Anda, Mallory, berdaya tahan. Anda kuat dan berani. Anda telah berani menghancurkan beberapa musim yang paling mencabar, namun anda tidak hanya terselamat, tetapi berkembang pesat. Di atas semua, anda telah melakukannya sambil tetap menjadi kenyataan kepada siapa anda.

Paras yang anda bawa tidak boleh disembunyikan, tetapi dipakai dengan kebanggaan sebagai peringatan tentang apa yang telah anda selamatkan. Roda di bawah anda tidak menentukan anda, tetapi sebaliknya adalah kain makhluk anda, menjadikan anda unik. Badan anda, yang telah berubah sejak anda terakhir berjalan pada usia 18 tahun, tidak mengkhianati anda. Sebaliknya, ia telah disesuaikan dan merupakan kenderaan yang telah membawa anda ke impian anda yang paling liar.

Senyuman anda adalah simbol pemahaman bahawa kebahagiaan tidak diukir melalui kehidupan yang bebas dari kesedihan, kehilangan, dan kesedihan, tetapi dengan mengalami kedalaman, hidup melalui mereka, dan memilih untuk tidak membiarkan mereka mengeraskan siapa diri anda. Masa -masa itu akhirnya membawa cahaya ke dalam hidup anda dan membawa anda ke dalam kepenuhan siapa anda.

Positif yang ada di dalam diri anda datang dari pemahaman bahawa pemenuhan yang benar ditemui dalam menjalani kehidupan tujuan dan memegang iman yang mengatasi masalah yang baik. Seperti ayah selalu memberitahu anda, "Anda adalah yang terbaik, anda boleh membuat perbezaan dan anda boleh mengubah dunia."Percayalah dengan kekuatan api anda.

Dan kepada anda, pembaca, ingat bahawa anda layak mendapat semua perkara yang indah di dunia ini. Itu "perkara" mengenai anda? Apa sahaja yang anda katakan pada diri anda menjadikan anda berbeza? Raikannya, kerana ia menjadikan anda secara unik dan itulah yang diperlukan oleh dunia ini. Kecantikan kita lebih banyak daripada apa yang kita kelihatan secara visual, ini adalah tentang bagaimana kita muncul dan siapa yang kita pilih untuk menjadi. Kecantikan kita berakar pada wanita kita, di hati kita.

Seperti yang anda lihat di cermin, percayalah kepada wanita-wanita yang melihat kembali kepada anda kerana dia selamat dari semua yang anda telah berlalu untuk sampai ke masa ini di sini. Angkat dia, meraikannya, menggalakkannya, dan beritahu dia kisah yang dia patut dengar.

Mencari lebih kuat seperti dia? Lihat surat-surat ini dari pengarang terlaris Layla Saad dan Peloton Instructor Tunde Oyeneyin.