'Saya ahli dermatologi, dan 3 tabiat biasa ini * serius * menjengkelkan kulit anda'

2. Mengeluarkan solek dengan tisu

Sekiranya anda sedang menggunakan tisu remover solek-khusus untuk mengeluarkan solek mata-tidak ada. Selain daripada menjadi tidak hebat untuk alam sekitar, Derms (termasuk Dr. Shah) Perhatikan bahawa mereka melepaskan kulit minyak semula jadi dan boleh menyebabkan kerengsaan. Kecuali anda membasuh wajah anda setelah anda menggunakannya, tisu ini sering meninggalkan bahan -bahan aktif pada kulit anda, yang dapat menimbulkan masalah untuk halangan anda. "Sisa ini boleh termasuk surfaktan, solubilizer, pengemulsi, dan pengawet, yang, apabila ditinggalkan pada kulit, boleh menyebabkan kerengsaan atau reaksi alergi," kata Charlotte Birnbaum, MD, dermatologi yang disahkan oleh lembaga dengan Dermatologi Spring Street, sebelum ini diberitahu dengan baik +Baik, sambil menambah bahawa sisa ini boleh menjadi masalah bagi orang yang mempunyai kulit sensitif, rosacea, dan ekzema. Selain itu, walaupun tisu solek dapat membantu menghapus maskara dan eyeliner, mereka tidak begitu berkesan pada sebenarnya pembersihan Kulit anda-mereka benar-benar hanya "berputar-putar di wajah anda," kata ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Mona Gohara, MD. Daripada memilih tisu, mulakan rutin pembersihan anda dengan pembersih berasaskan minyak atau penghilang solek lembut, kemudian beralih ke cuci muka lembut untuk membersihkan dua kali.

3. Mengambil mandi panas

Ini pasti menjadi cabaran dalam bulan-bulan yang lebih cerah, terutamanya kerana hujan panas boleh menjadi alat anti-kecemasan terapeutik secara besar-besaran. Tetapi sementara panas menenangkan fikiran anda (dan otot!), ia boleh menjadi sangat keras pada kulit anda. Air panas benar -benar sesuatu yang boleh merosakkan kulit kerana "ia boleh melepaskan kulit anda lipid dan protein penting dan menjadikannya lebih mudah meradang," Dr Dr. Gohara sebelum ini memberitahu Well+Good. Sebaik -baiknya, mandi anda akan hangat (tetapi tidak panas), dan cepat. Sekiranya anda benar -benar tidak dapat hidup tanpa mandi beruap musim sejuk ini (jujur, sama), cuba pastikan mereka pendek, dan pastikan anda menggunakan pelembap penghidratan setelah anda melangkah keluar untuk menambah penghalang kulit anda.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.