'Saya seorang doktor gigi kosmetik, dan ini adalah rutin penjagaan lisan malam 5-langkah saya'

3. Floss

"Seterusnya, saya ambil cocofloss saya ($ 25 untuk 3) dan floss di cermin, pastikan saya sampai ke setiap gigi tanpa melangkau satu," kata Dr. Morghem. "Saya suka flos ini kerana ia akan meregangkan nipis untuk mendapatkan di antara kawasan yang ketat, tetapi kemudian menjadi tebal dan loofa-seperti untuk membersihkan sisi gigi, mengeluarkan plak dan serpihan. Saya sakit pudina, jadi saya biasanya mengambil strawberi atau berwarna oren."

4. Pembersih lidah

"Saya selalu menggunakan pembersih lidah," katanya. "Saya sangat suka kemudahan dan penggunaan Breathrx Cleaner ($ 13)."

5. Penahan

"Sekarang sudah tiba masanya untuk muncul di Retainer Invisalign Vivera saya," kata Dr. Morghem. "Mereka membantu mencegah gigi saya beralih, kembali selepas rawatan Invisalign, dan bertindak sebagai pengawal malam untuk mengelakkan haus pada gigi saya pada waktu malam jika saya mengisar atau mengepam. Walaupun ia bukan rutin malam, saya pastikan untuk membersihkan penahan ini perkara pertama pada waktu pagi dengan berus gigi, sabun, dan air yang berasingan. Ia menjadikan mereka bertahan lebih lama dan menghalang pembentukan plak dan tartar yang funky dari masa ke masa."

"Penahan saya juga dulang pemutihan saya," katanya. "Saya suka melakukan pemutihan sentuhan selama sehari atau dua setiap 6 hingga 12 bulan, bergantung. Gel pemutihan kegemaran saya adalah jarum suntikan gel pemutihan opalescence ($ 60 untuk 8 jarum suntikan)."

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.