'Saya ahli kardiologi, dan ini adalah satu langkah yang saya mahu anda perhatikan pada jam tangan Apple anda'

Untuk melatih jalan anda ke kadar jantung yang lebih rendah, AHA mengesyorkan mencatat zon kadar jantung sasaran anda berdasarkan usia anda: "Jika anda baru bermula, bertujuan untuk julat zon sasaran anda yang lebih rendah (50 peratus) dan secara beransur -ansur membina. Pada waktunya, anda akan dapat bersenam dengan selesa sehingga 85 peratus daripada kadar denyutan jantung anda."Semua data itu boleh didapati tepat di pergelangan tangan anda di Apple Heart App, jadi anda tidak perlu melepaskan pukulan untuk mengambil nadi anda.

Ahli dermatologi mahu anda tahu mengenai ciri Apple Watch yang berbeza: Indeks UV. Plus, apa yang perlu anda ketahui mengenai pakaian yang boleh pakai dan gangguan tidur.