Saya pergi ke hipnotis untuk mengatasi perpecahan saya di sini yang berlaku

Walaupun saya bertarikh orang lebih lama daripada Tom (belum lagi lelaki yang memperlakukan saya dengan lebih baik), atas sebab tertentu perpecahan ini memukul saya dengan keras. Saya tidak dapat membungkus kepala saya mengapa dia tidak menghargai saya. Keyakinan saya benar -benar hancur. Saya tidak mempunyai tenaga atau akan mula berkencan dengan orang lain lagi, dan bahkan bangun pada waktu pagi untuk pergi bekerja seolah -olah mustahil. Itulah perkara mengenai pemecahan-anda mengharapkan mereka menjadi lebih mudah yang lebih tua yang anda dapat, tetapi mereka tidak.

Semakin saya meneliti hipnotisme, semakin kelihatan seperti pembetulan sihir yang saya cari. Betapa hebatnya untuk tidur siang dan bangun sepenuhnya?

Suatu hari, saya di tempat kerja Googling "bagaimana untuk mengatasi mantan anda" ketika artikel mengenai Katy Perry muncul. Ia mengatakan bahawa selepas perceraiannya dari Russell Brand, dia pergi ke seorang hipnotis yang pakar dalam kesakitan dan ia "menyembuhkannya."Saya menghabiskan sepanjang hari bekerja turun lubang arnab untuk meneliti hipnotisme untuk pemecahan.

Pada mulanya, saya fikir hipnotisme adalah helah sihir pelik yang boleh membuat seseorang quack seperti itik dalam snap jari cepat. Tetapi dengan sedikit penyelidikan saya mengetahui bahawa hipnotisme sebenarnya adalah bentuk meditasi yang lebih mendalam, hanya dengan matlamat tertentu dalam fikiran.

Semakin saya melihatnya, semakin kelihatan seperti pembetulan sihir yang saya cari. Walaupun tidak ada bukti saintifik yang membuktikan hipnosis dapat memperbaiki hati yang patah, itu adalah terapi legit untuk keadaan yang berkaitan seperti kesakitan dan kebimbangan, dan bahkan dapat memperbaiki hal -hal seperti motivasi anda untuk bersenam. Betapa hebatnya untuk tidur siang dan bangun sepenuhnya Tom? Kenapa tidak akan Saya buat begitu?

Oleh itu, saya ingin mencari hipnotis untuk membantu saya mengatasi kesakitan saya. Inilah yang berlaku.

Memecahkan ais

Pada mulanya, keadaan saya agak keluar Cahaya matahari abadi dari minda yang bersih. Saya bercakap dengan hipnotis yang disahkan Elena Mosaner, yang mempunyai pengalaman dalam merawat kesakitan, yang bertanya kepada saya mengenai keadaan saya. "Saya benar -benar mahu mengatasi lelaki ini," saya memberitahunya. "Secara jujur, saya mahu melupakan dia bahkan wujud. Adakah anda fikir anda boleh membantu?"

"Ya, saya dapat menolong anda," katanya kepada saya. "Ia hanya akan mengambil masa satu jam. Mahu datang hujung minggu ini?"Sesi 60 minit akan membuat saya kembali $ 300, tetapi dalam fikiran saya itu adalah harga yang kecil untuk membayar untuk disembuhkan secara ajaib dari kesedihan saya. Saya dengan cepat bersetuju.

Sesi 60 minit akan membuat saya kembali $ 300, tetapi dalam fikiran saya itu adalah harga yang kecil untuk membayar untuk disembuhkan secara ajaib dari kesedihan saya.

Pejabat Mosaner berada di bangunan Upper East Side yang bagus dan tidak kelihatan berbeza dari pejabat terapi purata anda. Tetapi menunggunya, saya gugup. Apa sebenarnya yang akan dia lakukan kepada saya? Tiba -tiba, saya berharap saya menghabiskan lebih banyak masa untuk meneliti apa yang hipnotisme. Tetapi sudah terlambat untuk mundur.

Mosaner mengalu -alukan saya dengan senyuman yang hangat dan membimbing saya ke kerusi berbaring, sama seperti jenis datuk yang paling banyak. Setelah beberapa minit wajib, ceramah kecil yang canggung, dia turun ke perniagaan. "Beritahu saya tentang perpisahan," katanya. Saya menghabiskan masa kira -kira 15 minit memberitahunya tentang Tom dan bagaimana saya sudah bersedia untuk meneruskan sepenuhnya. Dia juga bertanya kepada saya mengenai matlamat masa depan saya, bukan hanya dengan cinta, tetapi untuk kerjaya saya juga. Kemudian, dia menukar gear. "Baiklah," kata Mosaner, "mari kita mulakan hipnotisme sekarang."

Seperti apa hipnosis?

Perkara pertama yang dilakukan oleh Mosaner adalah memastikan saya sangat santai. Dengan mendengar suara seperti berkhayal dan melakukan latihan pernafasan, saya menjadi sangat santai sehingga kira-kira 15 minit, ketika dia meminta saya mengangkat tangan saya, saya tidak dapat. Dia telah melambatkan minda perlumbaan saya dan walaupun saya berjejal hanya sejam sebelum, sekarang saya berasa selesa.

Seterusnya, dia membimbing saya melalui satu siri visualisasi. Dia membuat saya bayangkan diri saya mengosongkan semua kenangan saya dari kotak. Kemudian, dia telah membayangkan Tom dan saya bersama, dihubungkan dengan rentetan. Apabila dia menyuruh saya melepaskan tali dan berjalan kaki, saya merasakan mata saya dengan air mata. "Selamat tinggal Tom," kata saya dengan senyap, ketika saya memvisualisasikan diri saya berjalan jauh.

Dia telah membayangkan Tom dan saya bersama, dihubungkan dengan rentetan. Apabila dia menyuruh saya melepaskan tali dan berjalan kaki, saya merasakan mata saya dengan air mata.

Kemudian, Mosaner membuat saya gambar sesuatu yang lain: masa depan saya. "Fikirkan satu saat di mana anda gembira," katanya. "Hanya gambaran tepat pada waktunya."Momen saya mudah. Saya melihat diri saya duduk di sofa, menonton TV, berpelukan dengan seseorang yang membuat saya merasa disayangi-dan yang saya sayangi sebagai balasan. Saya tidak dapat melihat siapa orang itu, tetapi perasaan itu ada di sana, perasaan kepuasan, keselamatan, dan kepercayaan yang lengkap.

Mosaner menjatuhkan saya dari keadaan berehat saya dengan membawa kesedaran saya kembali ke pernafasan saya dan akhirnya saya membuka mata saya. Selepas beberapa saat, dia memandang saya dan bertanya, "Bagaimana perasaan anda?"

Saya fikir saya akan bangun sepenuhnya sembuh dari kesakitan saya, tetapi dengan jujur, saya tidak. Saya merasakan wajah saya menjadi panas dan air mata membakar mata saya. "Saya mesti melakukan salah," kata saya. "Saya masih berasa sangat sedih."

Mosaner memberi saya senyuman kecil. "Tidak, anda tidak salah," katanya. "Ini bukan masalah sihir. Tetapi ia adalah Langkah pertama untuk benar -benar bergerak. Hari ini, anda melepaskan. Dan anda menggambarkan apa yang anda mahukan untuk diri sendiri. Sentiasa simpan gambar itu dengan anda. Ini memberi anda sesuatu untuk bekerja. Dan hanya tahu bahawa kembali ke mantan anda adalah langkah jauh dari membuat visualisasi itu nyata."

Adakah ia berhasil?

Mengambil kereta bawah tanah kembali ke apartmen saya pada hari itu, saya berasa seperti kegagalan. Hipnoterapi bukanlah masalah segera yang saya fikir akan berlaku. Tidak ada cara di sekelilingnya: masa adalah satu -satunya perkara yang dapat menyembuhkan hati yang patah.

Tidak sampai minggu -minggu berikutnya saya dapat melihat cara yang lebih kecil, namun masih mendalam Hypnosis telah membantu. Ketika Tom menghantar SMS kepada saya beberapa minggu kemudian saya mengabaikan mesejnya, sesuatu yang saya tidak pernah fikir saya akan dapat lakukan. Seperti kata Mosaner, saya tahu bahawa tindak balas adalah langkah jauh dari 100 peratus gembira dengan seseorang yang baru.

Tidak ada cara di sekelilingnya: masa adalah satu -satunya perkara yang dapat menyembuhkan hati yang patah.

Kemudian, saya mula melakukan sesuatu untuk membuat penglihatan saya berlaku. Saya mendaftar untuk temu janji dalam talian untuk pertama kalinya. ("Selamat datang ke 2001," rakan -rakan saya menggoda saya.) Saya berhenti keluar dengan lelaki yang saya tidak mempertimbangkan masa depan dengan serius.

Paling penting, akhirnya saya sembuh. Jadi mungkin persoalannya, adakah hipnotisme berfungsi? Tetapi sebaliknya: adakah saya berasa lebih baik? Dan saya tidak perlu memanfaatkan bawah sedar saya untuk mengetahui jawapannya.

Asalnya diterbitkan pada 10 Februari 2017; Dikemas kini pada 19 Ogos 2018.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.