Saya mencuba berbasikal kulit, dan ia menjadikan semua produk saya yang paling kuat (dan mahal) berfungsi lebih baik dari sebelumnya
Menurut DR. Bowe, hanya mengambil dua kitaran-atau lapan hari-untuk melihat hasil. "Anda boleh mengharapkan untuk melihat cahaya yang lebih sihat, dan kulit anda akan berasa lebih terhidrat dan lebih lembut secara keseluruhan," katanya, sambil menambah bahawa perkara akan menjadi lebih baik dari masa ke masa. "Sekiranya anda berpegang dengan berbasikal kulit, dalam beberapa bulan akan datang, anda akan benar."
@drwhitneybowe berbasikal kulit untuk pemula: Cara Bermula. Dan bagaimana untuk lapisan dengan bowe glowe #skincycling #thatboweglow #dermatologist #skintok ♬ bunyi asal - Dr. Whitney Bowe
Adakah berbasikal kulit untuk semua orang?
Berbasikal kulit sangat bagus untuk mana -mana jenis kulit, tetapi kerana ia termasuk hari "rehat", sangat berguna bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif. "Berbasikal kulit sangat bermanfaat jika anda baru menggunakan serum pengelupasan, retinoid, mempunyai kulit sensitif, atau mempunyai keadaan kulit seperti rosacea," kata Dr. BOWE.
Apa yang berlaku ketika saya mencuba berbasikal kulit
Malam 1: pengelupasan
Secara tradisinya, pengelupasan adalah sesuatu yang saya hanya lakukan apabila wajah saya terasa tersumbat atau solek tidak duduk dengan betul. Sekarang, beberapa minggu ke dalam berbasikal kulit, ia tidak boleh dirunding.
"Jangkau produk pengelupasan kimia ke atas scrub fizikal yang keras," kata Dr. BOWE. "Jenis pengelupasan ini memberikan kulit anda cahaya segera tetapi juga memperuntukkan anda untuk mendapatkan yang terbaik dari dua malam, Retinoid Night."Dia juga mengesyorkan memilih exfoliant yang mempunyai gabungan asid dan bukannya asid tunggal yang sangat tertumpu, kerana mereka melakukan lebih berkesan, dan mencadangkan menjauhkan diri dari formula yang termasuk minyak zaitun dan minyak pati. Saya telah menggunakan Summer Jumaat Soft Reset AHA Exfoliating Solution ($ 56), kerana ia termasuk campuran asid laktik, niacinamide, dan asid glikolik, tetapi pilihan Paula dan Ahad Riley juga menawarkan pilihan pengelupasan yang sesuai yang sesuai dengan Dr Dr. Kriteria Bowe.
"Di samping produk pengelupasan anda, anda mahu menggunakan pelembap bebas wangian yang secara khusus menyusun semula mikrobiotik kulit dan membaiki halangan kulit," kata Dr. BOWE. "Anda tidak mahu menggunakan produk yang terlalu berat atau berminyak kerana itu dapat mendorong asid pengelupasan ke dalam kulit dan membuat kerengsaan yang tidak perlu."
Malam 2: Retinoid
"Retinoid adalah salah satu bahan yang paling kuat untuk dimasukkan ke dalam rutin berbasikal kulit anda, tetapi jika anda menggunakannya terlalu kerap, atau lapisan mereka dengan bahan -bahan lain yang berpotensi menjengkelkan, anda tidak akan mendapat hasil yang optimum," saham Dr Dr. BOWE. Bersalah.
Saya telah menggunakan tretinoin yang ditetapkan oleh pakar dermatologi-sebuah retinoid topikal yang membersihkan liang-liang dan mengurangkan penampilan garis halus, perubahan warna, dan tekstur yang tidak rata-selama kira-kira setahun. Pada mulanya, ia berfungsi keajaiban, tetapi akhirnya, kulit saya mula dataran tinggi dan saya tidak melihat hasil yang sama. Selepas hanya empat pusingan berbasikal kulit (di mana penggunaan retinoid saya terhad kepada sekali setiap empat hari) kulit saya kelihatan lebih terhidrat, berseri, dan lebih lembut.
Sekiranya anda mempunyai kulit yang sensitif, Dr. Bowe mencadangkan memohon pelembap sebelum retinoid-pop-particularly di sekeliling mata, sudut hidung, dan mulut-untuk bertindak sebagai penampan. Dan tanpa mengira jenis kulit yang anda miliki, gunakan pelembap penguatkuasaan penghalang di atas retinoid anda untuk memastikan kulit anda tetap terhidrasi dengan betul.
Malam 3 dan 4: Pemulihan
Malam pemulihan adalah yang paling sukar bagi saya untuk masuk kerana saya begitu biasa menggunakan produk aktif sebagai sebahagian daripada p saya.m. rutin. "Beri kulit anda peluang untuk pulih, dan sebaliknya fokus pada memelihara mikrobiotik kulit anda dan membaiki halangan kulit anda," saham Dr Dr. BOWE.
Mengetahui kepentingan penghidratan dan kelembapan untuk malam pemulihan, Dr. Bowe merumuskan krim reparatifnya sendiri, Bowe Glowe, yang diuji secara klinikal untuk mengesahkan ia dapat membantu memperbaiki halangan kulit hanya dalam satu jam, walaupun dia juga mengesyorkan di bawah. Sekiranya kulit anda memerlukan lebih banyak kelembapan, dia mencadangkan menggunakan minyak ringan seperti minyak muka indie lee squalane.
Takeaways
Sepanjang bulan yang lalu, saya telah menyelesaikan pelbagai pusingan kaedah berbasikal kulit empat hari, dan kulit saya telah mengucapkan terima kasih kepada saya untuknya. Dengan kulit yang lebih cerah dan lebih cerah, saya mendapati diri saya menggunakan asas yang kurang dan membiarkan kulit semulajadi bersinar. Saya juga melihat garis -garis halus di dahi saya telah menjadi kurang kelihatan, dan jumlah rosacea yang ringan juga menurun. Pada mulanya, saya mendapati sukar untuk mengehadkan produk saya, terutamanya hanya menggunakan tretinoin sekali setiap empat hari. Tetapi sekarang, sifat kedua dan saya merasa lebih berpendidikan tentang peranan dan tujuan setiap produk dalam kitaran. Berbasikal kulit telah menjadi perkara terbaik yang saya lakukan untuk kulit saya dalam masa yang lama, dan terutama jika kulit anda mempunyai dataran tinggi, saya juga menggalakkan anda untuk mencubanya sendiri. Anda boleh berterima kasih kepada saya (tetapi kebanyakannya Dr. Bowe) kemudian.
