Saya tidak boleh makan cukup dari tostadas kacang hitam berasaskan tumbuhan ini
Lain kali anda berasa bergegas, buat makanan yang sihat dan lazat Fuentes yang siap dimakan dalam masa 10 minit atau kurang.
Resipi Vegan Black Bean Ceviche Tostada
Bahan -bahan
1 cawan kacang hitam yang dimasak sepenuhnya atau kacang pinto, dikeringkan
1 tomato kecil, diced
1 alpukat besar, diced
1/2 timun Parsi, diced
1/4 dari bawang ungu, dicincang halus
jus satu lemon
cilantro secukup rasa, dicincang halus
garam laut dan lada hitam
Tostadas jagung
1. Campurkan semua bahan dalam mangkuk.
2. Berkhidmat dengan tostadas jagung.
Salad jagung Mexico ini adalah hidangan sampingan yang sempurna untuk makanan yang lebih besar:
Sekiranya anda hanya mempunyai 15 minit untuk bersenam, ambil halaman dari orang di zon biru. Kemudian belajar bagaimana untuk mengelakkan makan tanpa berfikir dengan mengatur dapur anda seperti orang yang paling lama hidup di dunia.
