Saya berlari 5k terpantas saya * pernah * dalam kasut terbaru Nike

Latihan di kasut

Latihan pada% seterusnya 2 adalah mimpi. Tidak ada tempoh pemecahan yang diperlukan sama sekali. Saya hanya tergelincir ke dalam kasut, diletakkan, dan menuju ke jalan. Kesan segera saya adalah bahawa mereka selesa, ringan, dan sangat melenting. Saya mempunyai musim bunga tambahan dalam langkah dan langkah saya. Ciri yang paling saya sukai dari kelawar adalah kebolehkerjaan kasut: Saya berlatih dengan panas yang tinggi, dan% seterusnya membolehkan kaki saya bernafas dengan mudah. Plus, ringannya membolehkan saya bergerak pantas melalui batu masa saya.

Berikutan sebulan latihan-termasuk tempo berjalan, latihan laju, dan lebih lama 6 hingga 10 batu berjalan-ia adalah masa untuk menjalankan 5k pantas. Percubaan pertama saya adalah payudara, kerana aplikasi berjalan saya mengesan semua .01 jarak. Jadi, saya menetapkan semula dan memberikannya beberapa hari kemudian. Kuat, santai, dan yakin, saya melepaskan. Batu pertama saya adalah pepejal, tetapi dua yang akan datang terbukti. Pada kadar sub-8 minit, saya melaju ke 3.1 batu dengan senyuman di wajah saya. Bahagian terbaik? Kaki saya disokong dengan sempurna. Adakah 5k terpantas saya sejak sekolah menengah? Pasti. Bagi sesiapa yang ingin menguji kasut baru untuk jarak pendek dan panjang, ini adalah satu untuk mencuba. Kelajuan terpantas anda yang pernah menanti.

Berjalan? Pastikan untuk mengikuti bersama dengan siri regangan ini setelah anda melog masuk batu anda.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.