Saya membesar taman kecantikan saya sendiri untuk rawatan DIY di sini juga bagaimana anda boleh
Herba mesra kulit yang tumbuh dengan mudah
Apa yang hebat tentang herba adalah bahawa mereka tumbuh dengan cepat dan dapat berkembang maju di hampir semua persekitaran. Selagi mereka mendapat air dan cahaya matahari dan dipotong secara teratur, mereka sepatutnya dapat berkembang-dengan jujurnya cukup sukar untuk membunuh mereka. Dalam pengalaman saya, saya dapati bahawa herba mesra kulit yang paling mudah untuk berkembang adalah kemangi, balsem lemon, lavender, pudina, dan rosemary.
Saya mendedikasikan penanam Le Creuset saya yang lebih besar ke kilang lavender Inggeris yang ditubuhkan, dan muncul seluruh biji ke dalam dulang tingkap burpee saya. Tidak lama lagi mereka tumbuh-saya mempunyai pucuk dalam masa beberapa hari (Basil dan Lemon Balsem datang pertama, diikuti oleh Mint dan Rosemary). Selepas tiga minggu penyiraman biasa, saya mempunyai tumbuhan yang cukup matang untuk memulakan keratan dari.
Cara Menegaskan Herba Anda Ke Resipi Kecantikan DIY
Berita baik mengenai resipi ini adalah bahawa mereka agak sukar untuk merosakkan. Anda boleh menggunakan penghakiman anda untuk melayari nisbah herba ke bahan-bahan lain sehingga anda mencari campuran yang paling sesuai untuk anda-tidak ada cara yang salah untuk melakukannya.
1. Bar kulit kepala rosemary
Saya telah bercakap dengan penata rambut yang banyak tentang bagaimana minyak rosemary yang luar biasa boleh untuk pertumbuhan rambut dan kesihatan kulit kepala, jadi tidak hairanlah ia menjadi bahan utama dalam bar kulit kepala kegemaran saya yang baru.
"Rosemary adalah bahan berasaskan tumbuhan yang dapat membantu kesihatan keseluruhan rambut dan kulit kepala anda kerana sifat anti-radangnya," kata Annagjid "Kee" Taylor, seorang penata rambut berpangkalan di Philadelphia. "Ia dapat merangsang pertumbuhan rambut baru, menebal helai anda dari akar, membantu meningkatkan peredaran darah, meningkatkan mikrobiologi kulit kepala anda, dan juga membantu mengurangkan tekanan terima kasih kepada sifat aromaterapi yang menenangkannya."
Membuat bar kulit kepala ini mudah (saya mengikuti resipi di bawah, yang saya dapat. Hanya beberapa yang akan dilakukan! Cukup curam di dalam air, biarkan campuran sejuk, dan tuangkannya ke dalam acuan ais supaya anda dapat memasukkannya ke dalam peti sejuk untuk membentuk (kami suka yang satu ini, yang mempunyai sedikit bonggol untuk meningkatkan aliran darah ke kulit kepala anda). Saya suka menggunakan rawatan ini sekali seminggu, pada hari Ahad, untuk memberikan kulit kepala saya sedikit tetapan semula. Saya membiarkan bahan -bahan duduk di kulit kepala saya semasa saya tidur, kemudian mencuci mereka keesokan harinya.
Bar kulit kepala rosemary
Rosemary
Pudina
Air
1. Isi periuk air, masukkan daun rosemary dan daun pudina, dan masak sehingga mendidih.
2. Matikan api dan biarkan campuran sejuk sebelum menuangkannya ke dalam acuan.
3. Membekukan semalaman.
2. Minyak badan lavender
Lavender terkenal dengan sifat zennya, yang menjadikannya tambahan yang bagus untuk minyak badan. "Lavender telah digunakan selama berabad. "Dan dalam aromaterapi, ia digunakan untuk menenangkan dan berpusat."
Seperti yang saya dapati, lavender yang semakin meningkat dari awal boleh mencabar. Ia memerlukan banyak cahaya matahari, dan mungkin akan lebih baik di taman sebenar daripada pada tingkap saya. Tetapi saya dapat berkembang cukup musim bunga ini untuk membuat kumpulan minyak badan, walaupun saya mungkin akan membeli loji yang ditubuhkan pada masa akan datang.
Untuk membuat minyak, saya mengikuti resipi di bawah-yang tidak memerlukan lebih daripada lavender, minyak pembawa, dan balang mason. Saya memutuskan untuk menggunakan minyak jojoba sebagai minyak pembawa saya, kerana ia melembapkan dan saya tahu ia berfungsi dengan baik pada kulit saya, tetapi kelapa, rosehip, badam, zaitun, dan minyak rami juga pilihan hebat. Saya menggunakan 10 keping lavender, bercampur dengan minyak di dalam balang mason, dan biarkan ia duduk untuk memberi peluang untuk "curam" dengan cara yang sama anda akan secawan teh. Kemudian, saya tegang campuran melalui cheesecloth untuk mengeluarkan sprig lavender.
Saya suka menambah sedikit minyak ini ke losyen badan saya, kerana ia membantu saya menggunakan produk yang kurang dan memberikan makanan yang lebih mendalam kepada kulit saya di mana saya memerlukannya yang paling (yang biasanya di kaki saya, yang menyuarakan dengan ekzema sepanjang tahun dan kering dengan cepat).
Minyak badan lavender
Lavender
Minyak pembawa pilihan anda
1. Longgar mengisi balang dengan lavender (sama ada kepala bunga penuh atau hanya tunas).
2. Isi baki balang dengan minyak pembawa pilihan anda.
3. Tutup balang dengan tudung dan biarkan ia duduk di tempat yang hangat dan kering selama 2-4 minggu.
4. Terikan bunga, dan gunakan minyak di seluruh untuk mengunci kelembapan ke dalam kulit anda.
3. Sirap herba balm lemon
Sesiapa yang mengenali saya akan memberitahu anda bahawa saya bangga dengan rutin malam saya. Saya mewah dalam setiap langkah p saya.m. Rejimen penjagaan kulit, gunakan Phillips SmartSleep Sleep and Wakeup Light ($ 180) untuk mengikat melalui meditasi dan beberapa latihan pernafasan, dan menghirup secawan teh untuk menenangkan diri saya sebelum mematikan lampu. Semasa mencari cara lain, saya dapat mengubah rutin saya menjadi lebih banyak ritual, saya dapati resipi untuk sirap herba yang diperbuat daripada Lemon Balm-yang dikenali sebagai Bantuan Tidur.
"Ekstrak Balsem Lemon telah dijumpai untuk menghasilkan kesan sedatif pada tikus dan segelintir ujian manusia telah menemui kesan menenangkan dan anti-kecemasan," pakar pemakanan diet yang berdaftar Karen Collins, RDN, sebelum ini memberitahu Well+Good. "Beberapa kajian mencadangkan bahawa Lemon Balsem yang digabungkan dengan Valerian mungkin membantu mengurangkan insomnia."
Sekarang, saya hanya menambah satu sudu atau dua barangan untuk teh saya sebelum tergelincir tidur malam yang baik.
Sirap herba balm lemon
2 cawan daun balm lemon
5 cawan air
1 1/2 cawan madu
1. Bilas daun lemon dan keluarkan batang. Letakkannya di bahagian bawah kuali dan tambahkan air, pastikan daun dilindungi sepenuhnya.
2. Di atas api sederhana, bawa air ke mendidih.
3. Tutup kuali sebahagiannya dan turunkan panas. Biarkan daun reneh selama 30 minit, kacau sekali -sekala.
4. Terikan daun, menjaga air herba.
5. Kembali panas sehingga air herba dikurangkan kepada kira -kira 3 cawan.
6. Biarkan air herba sejuk sebelum menuangkannya ke atas madu.
7. Tuangkan ke dalam balang dan kacau sehingga digabungkan sepenuhnya.
8. Simpan di dalam peti sejuk di bekas kedap udara sehingga dua minggu.
