Saya dapati cara terpantas untuk mendapatkan kulit yang lebih lembut dari kepala ke kaki

Halus saya. Saya mendapat tangan saya di berus kering Joanna Vargas-The Ritual Brush ($ 30) -dan segera membawanya pulang ke bilik mandi saya. Mula -mula, ketahui bahawa ia bukan hanya menyikat badan anda seperti yang anda lakukan, katakan, rambut anda. Terdapat keseluruhan sistem untuk kesan terbaiknya: "Mulailah di bahagian atas kaki anda dan berus ke arah jantung," kata Vargas. "Luangkan masa tambahan di kawasan yang cenderung lebih stagnan dan jangan lupa untuk memasukkan punggung tangan dan belakang."

Saya mengambil nasihatnya, dan bangun pada suatu pagi (selepas banyak snoozes) untuk memulakan kaki saya ketika saya berdiri di luar tab mandi di skuad saya. Saya berus dalam gerakan panjang, dan segera perhatikan bahawa ia pasti tidak menyenangkan seperti menyikat helai anda. Oleh kerana ia berada di kulit kering, bulu-bulu terasa agak kasar terhadap badan-saya dapat merasakan lapisan atas sel-sel kulit mati yang menghilangkan kaki saya, tetapi, selepas semua, itu sepatutnya berlaku.

"Menyikat kering dengan segera meningkatkan peredaran anda, jadi anda akan berasa lebih hangat apabila anda selesai," kata Vargas. Yang benar. Berus terasa cantik kerana saya membuat perjalanan kaki saya, tetapi apabila saya sampai ke bahagian belakang paha atas, rasanya seperti ketika saya buih menggulung kawasan itu. Menyikatnya terasa terapeutik dan seperti versi cantik untuk melancarkan fascia yang ketat di sana.

Di tangan saya, berus terasa sangat baik, seperti urutan yang juga menggaru gatal -gatal yang saya tidak tahu bahawa saya ada. Pada masa saya selesai pergi ke seluruh badan saya, saya sebenarnya gemetar dengan sedikit masa yang diperlukan. Saya selalu membayangkan bahawa ia adalah ritual yang ditarik keluar yang mustahil untuk dimasukkan ke dalam a.m. rutin, tetapi tidak-anda boleh melakukan segala-galanya, seperti, kurang dari lima minit.

Walaupun ia mungkin modaliti yang lebih holistik, Derms kembali amalan juga. "Berus kering dilaporkan memberi beberapa faedah kepada kulit, termasuk pengelupasan, saliran limfa yang lebih baik, dan peredaran yang dipertingkatkan," kata ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Joshua Zeichner, MD. Walaupun tidak ada sains keras di sebalik ritual penjagaan diri, saya telah melakukannya selama seminggu setiap pagi, dan mendapati bahawa ia adalah beberapa minit yang baik untuk saya berhubung dengan badan saya dan memberikan sedikit cinta. Oh, dan kulit saya kelihatan lebih hidup untuknya (dan sejak itu saya menyapu semua kepingan kulit mati dari lantai bilik mandi saya).

Bagi wajah anda, inilah yang perlu anda ketahui mengenai exfoliants kimia seperti ahas dan bhas. Dan inilah cara menggunakan scrub muka, jika anda berada dalam exfoliants fizikal.