Saya memotong rutin penjagaan kulit saya dari 6 langkah hingga hanya 2 selama sebulan, dan belajar pelajaran yang berharga dalam proses
Terus membaca untuk mengetahui rutin penjagaan kulit saya sebelum ini dan hasil yang mengecewakan-tetapi-tidak-mengejutkan percubaan penjagaan kulit saya selama sebulan.
Memotong produk
Rutin penjagaan kulit harian saya sebelum ini adalah enam langkah, yang dr. Chan menegaskan "sudah cukup asas."Setiap pagi selepas berlari saya, saya perlahan-lahan membersihkan wajah saya dengan menggunakan pembersih hidrating cerave ($ 18), glamorously misted kulit saya dengan warisan Rose Water & Glycerin Toner ($ 12), perlahan-lahan di atas krim pembetulan B3 yang dicuba dan benar ($ 12), dan dengan yakin mendahului segala-galanya dengan pelindung matahari sentuhan kering Neutrogena Neutrogena ($ 8).
Pada waktu malam, saya mengikuti ritual yang sama, menggantikan SPF saya dengan salap penyembuhan Cerave ($ 25) untuk mengunci kelembapan, yang merupakan tip yang saya pelajari dari Willis banyak bulan yang lalu. Ini telah menjadi salah satu produk kegemaran saya sepanjang masa, jadi saya tahu sukar untuk melepaskannya.
Sekali seminggu, saya juga menggunakan Nuria mempertahankan Exfoliator Wajah ($ 18) untuk mengeluarkan kulit mati. Kedua -dua dr. Chan dan Willis hipotesis bahawa saya akan melihat lebih banyak tekstur pada kulit saya setelah saya mengeluarkan produk ini. Walau bagaimanapun, mereka juga bersetuju bahawa ia tidak perlu sepenuhnya.
"Saya selalu memberitahu orang ramai, seperti jika mereka cuba mendapatkan ibu atau teman lelaki mereka untuk melakukan rutin penjagaan kulit, mereka hanya memerlukan tiga langkah," kata Willis, sambil menambah bahawa ia adalah "pembersih, pelembap, dan SPF."
Saya segera menyembunyikan toner saya dan, dengan hati yang patah, juga meletakkan salap penyembuhan.
Pakar tidak teruja bahawa saya akan menggunakan SPF semasa rutin waktu malam saya. "Secara teknikal, anda menggunakan pelindung matahari pada waktu malam," kata Willis. "Ini mungkin tidak sesuai kerana ia membazir wang dan boleh menyumbat liang anda."
Selain itu, mereka tidak melihat masalah besar dengan rutin saya yang baru terawat. Mereka fikir ia akan menjadi berkesan, walaupun ia bermaksud bahawa kulit saya tidak akan terhidrasi atau seperti yang pernah berlaku.
Bagaimana kulit saya bertindak balas terhadap rutin penjagaan kulit dua langkah
Dua langkah saya? Satu: pembersihan, yang saya lakukan selepas latihan dan pra-tidur menggunakan pembersih hidrat cera. Dua: Pelembap beberapa kali sehari, memohon dan memohon semula Serum Serum Pinea-C Garnier dengan SPF 30 ($ 22).
Saya memulakan perjalanan minimalis ini selama sebulan, atas perintah Dr. Chan dan Willis, yang bersetuju bahawa mempunyai lebih banyak titik data akan menjadi ideal. "Untuk jenis percubaan ini, saya fikir ia kurang hasil segera kerana anda mengambil beberapa bahan aktif juga," kata Dr. Chan. "Saya akan melakukannya selama sekurang -kurangnya beberapa minggu."
Dan, secara jujur, saya gembira saya mengendahkan nasihat mereka.
Minggu pertama percubaan, saya sedang dalam perjalanan kerja di Hawaii, jadi kulit saya tidak kehilangan banyak kelembapan yang biasanya disediakan oleh "rutin yang sangat menghidratkan saya."(Kata -kata Willis!) Willis menambah bahawa "kerana kelembapan di Hawaii, udara tepu di dalam air, dan ini membantu mengekalkan penghidratan di kulit."
Tetapi sebaik sahaja penerbangan enam jam saya mendarat di Los Angeles, yang memulakan dua minggu percubaan ini, kulit saya mula merasa sedikit ketat dan tidak menjadi sentuhan. "Udara di dalam kapal terbang mempunyai kecenderungan untuk menjadikan kulit kering kerana ia sejuk dan mempunyai kelembapan yang rendah," kata Willis.
Setelah beberapa hari pulang, kulit saya tidak segera kembali ke keadaan terhidratnya. "Sekiranya cuaca di LA juga tidak mempunyai kelembapan, kulit anda mungkin kehilangan kelembapan kerana udara kering akan mengambil kelembapan di mana ia dapat mendapatkannya," kata Willis. Ia cukup kering di LA, jadi trek teori Willis.
Seperti hari -hari dan minggu berlalu, saya perhatikan bahawa saya mendapat beberapa jerawat di dagu saya serta di dahi saya, yang boleh dengan mudah disebabkan oleh kekurangan penghidratan dan kelembapan. Saya juga menyedari bahawa, atas sebab yang sama, kulit saya terasa sangat ketat dan saya mendapati diri saya perlu melembapkan lebih banyak sepanjang hari-yang baru bagi saya.
Sebaik sahaja semuanya dikatakan dan dilakukan, saya tidak boleh mengatakan bahawa saya menyukai rutin mega-minimalis. Seperti Willis dan Dr. Chan telah meramalkan, kulit saya kurang mendalam dan kurang berkilauan daripada yang pernah berlaku. Dan ya, saya menyelamatkan sedikit masa dengan mengurangkan empat langkah, tetapi hasilnya tidak berbaloi.
Cara terbaik untuk membuat rutin minimalis yang sebenarnya berfungsi
Walaupun menggunakan dua produk mungkin juga minimum untuk memberikan kulit anda makanan yang diperlukan, masih ada cara untuk membuat rutin yang besar pada faedah dan pendek pada produts dan masa. Pada waktu pagi, Derms mengesyorkan mencuci wajah anda dan menggunakan pelembap seperti krim serum garnier yang mendapat perlindungan antioksidan dan SPF (dengan cara itu anda dilindungi daripada tekanan alam sekitar setiap hari dan Kerosakan uv), kemudian bertukar dalam krim yang lebih berat, seperti salap penyembuhan cerave kegemaran saya sepanjang masa, untuk penghidratan tambahan pada waktu malam.
Dari sana, anda boleh (Tetapi tidak perlu!) Tambah produk tambahan untuk menargetkan kebimbangan khusus: serum niacinamide pada waktu pagi untuk mencerahkan bintik -bintik gelap, retinoid pada waktu malam untuk menangkis jerawat dan memudar garis halus, serum asid hyaluronik setiap kali anda memerlukan penghidratan, dan asid pengelupasan sekali seminggu Kosongkan liang anda dan ulangi semula kulit anda.
Takeaway? Kurang boleh lebih banyak, selagi anda mendengar kulit anda.
